5 Importantes Consejos para el cuidado de la piel para los nadadores

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Contenido

Cómo cuidar de la piel después de nadar

1. ducha antes / después de natación:
2. hidratar:
3. cuerpo hidratación:
4. ducha gorra, ojo y oído gear:
5. limpie piscina:

El horario de verano = tiempo nadadores

Incluso mientras escribo esto, el mercurio se eleva más alto. Todo lo que probablemente queremos hacer es mentir en una piscina de agua fría. Splish, splash, sploom es el mantra de los amantes del verano. Este es el momento en el que la natación es la forma más amado de hobby y el ejercicio. Además, si sus veranos, no necesita motivación especial para perder algo de peso. Pero como todo beneficio tiene una caída, la natación también lo hace. Puede ser difícil en su piel. Piel canela, abuso de sustancias químicas en la piel, nadando bajo el sol, el cabello seco y dañado son algunos de los signos de la piel traumáticas para los nadadores.

El uso excesivo de productos químicos en la piscina tiende a secarse y oscurecer la piel. También reclama a secarse los aceites naturales del cuerpo, problemas de los ojos y, posiblemente, puede causar infecciones fúngicas o bacterianas.

La natación es un deporte precioso con grandes beneficios para la salud. Es un poco difícil de tomar el sol en los beneficios al tiempo que añade a sus problemas de piel. Recuerde, un poco de cuidado va un largo camino. El buen cuidado de la piel le puede ayudar en el largo plazo.

Cómo cuidar de la piel después de nadar

1. Ducha Antes / Después de Natación:

Tomar una ducha es el primer paso hacia el cuidado de la piel para los nadadores. Es obligatorio para que usted tome una ducha antes y después de nadar, con agua tibia y jabón suave. Esta es enjuagar el cloro lejos de su cabello y la piel. Ayuda a reducir el contacto de cloro, lo que reduce la sequedad de la piel.

2. Hidratar:

Natación prolongada en agua tratada con cloro puede provocar sequedad de la piel. Asegúrese de hidratar bien la piel, antes y después de nadar. Se recomienda el uso de protector solar resistente al agua antes de nadar. Aplicación de la crema hidratante en la piel húmeda después del baño ayudaría a mantener un control sobre la sequedad de la piel.

3. Cuerpo Hidratación:

Un poco antes de nadar, asegúrese de que está suficientemente hidratado. Beber agua antes de nadar reclamaciones para restaurar la humedad natural del cuerpo, mientras que el lavado de contaminantes traídos por los productos químicos para piscinas.

4. Ducha Gorra, Ojo y Oído Gear:

Ducha casquillo: caps ducha están especialmente diseñados para ayudarle a proteger tu cabello de la química dañar el cabello, cloro. Por lo tanto, reduciendo el riesgo de cabello seco o dañado.
Engranaje de los ojos: Este está especialmente diseñado para proteger sus ojos de diversos productos químicos. Por lo tanto, ayuda a evitar enfermedades de los ojos o daños.
Dilataciones: Estos ayudan a evitar dejando que el agua en los oídos. Esto protegerá a los oídos de todas las posibles infecciones por hongos en los oídos causado debido a los productos químicos nocivos.

5. Limpie piscina:

Asegúrese de que la piscina se utiliza es limpio y libre de otros productos químicos nocivos. Evite piscinas que no se limpian con regularidad para mantenerse alejado de las infecciones y enfermedades.

La natación es la mejor manera de combinar ejercicios con la diversión. Es el más recomendable para la tonificación de todo el cuerpo. Tome el buen cuidado de la piel con los consejos discutidos anteriormente - y ya está listo para el rock tus sesiones de natación de nuevo. Cuidado de la piel inadecuada puede envejecer la piel más rápido andwill hará propensos a las infecciones repentinas. Disfrute de todos los beneficios de la natación, teniendo sumo cuidado de su piel.

Debe utilizar protectores solares resistentes al agua diseñados para diferentes grupos de edad y tipo de piel. Esto realmente es esencial para reducir el riesgo de aumento de los niveles de bronceado, oscurecimiento de la piel y las infecciones.

¿Qué te pareció este artículo? ¿Tienes más de estos consejos para el cuidado de la piel de los nadadores? Déjenos sus comentarios a continuación y háganos saber.