21 maneras de prevenir la pérdida de cabello!

Por fin Gentleman, el retroceso de cabello ha sido notado por usted en su frente! Y usted mujer maravillosa, ¿por qué usted se centró en su adelgazamiento del cabello? Hay un gran montón de maneras que no se detendrán su tendencia calvicie y aportan gran volumen de nuevo a su propia cabeza paté! Estoy pensando en regalar 15 positivos – de modo que uno puede entonces trabajar para traer de vuelta sus formas tiro joya de la corona para detener la calvicie! Pero antes de que tomar nota de un hecho asociado a su propia pérdida de cabello, itll ser útil para usted.

Pérdida del cabello Estándar – nada de que preocuparse!

Todos nosotros perder algunos mechones de pelo a diario. Es normal para averiguar un poco de pelo cuando se cepilla su propio pelo, que viene de su propio cuero cabelludo. Por lo general, perdemos unos 80-100 fibrillas diario como resultado de final de ciclo de vida de un mechón de pelo. Usted no necesita insistir mucho, si esa es la cuestión. Simplemente siguen teniendo realmente un estilo de vida incluyendo la dieta sin presión saludable que sea equilibrado. Su cuando vea una inusual falta de pelo que sólo tiene que comenzar a tomar medidas para detener esto. Encontrarás un montón de razones para la calvicie. Usted puede perder el pelo debido a algunos cambios hormonales, el estilo de vida poco saludable, la comida chatarra sin valor nutricional, preocupación, algunos medicamentos, vitaminas quieren, problemas de tiroides, etc., que son la menopausia Independientemente de las causas, el recurso a estos tratamientos caseros para la calvicie y después usted necesita hacer un esfuerzo para eliminarlos.

Pérdida del cabello real – Get, Set, Go ....

Masaje, masaje y masaje ...

Más y más personas están adoptando masaje de cabeza de rutina a prevenir la calvicie además de sanar. Exactamente por qué es masajear su propio cuero cabelludo tan significativo? Plantea el flujo de sangre a su propia propio cuero cabelludo! Cuando circule sangre al folículos pilosos que condiciona el cuero cabelludo, crece y fortalece las raíces del pelo. La piel de calentamiento durante el masaje abre las arterias que ayudan en el consumo de nutrientes que es mayor. No se olvide que el pelo se encuentra entre la parte importante del cuerpo que necesita los nutrientes adecuados permanecen potente y crezcan. La caspa que es otra de las causas de la calvicie se evita, además, por el condicionamiento adecuado a través del masaje de aceite. No sólo esto no es tensa, más que aliviar la presión de distancia, otra de las razones para la pérdida de cabello. Cuando el masaje de cabello es realmente valioso, ¿por qué no hace un hábito rutinario de masajear el cabello dos veces por semana o tres veces? Esto va a prevenir la calvicie, sin duda y hacer que se conviertan en brillante y saludable. Pero lo que los aceites de utilizar para el masaje en la cabeza? Te diré.

Los aceites que son mayores para detener la caída del cabello

Estos son capaces de ser clasificados en dos, en realidad, tres grupos – Aceites de hierbas, aceites esenciales y aceites del portador (también llamados aceites de base). Los aceites portadores están acostumbrados a diluir los aceites esenciales antes de que puedan ser colocados sobre la piel para el masaje. De esta manera, mientras que usted tiene que hacer uso de los aceites del portador es necesario utilizar los aceites a base de hierbas naturales en su propio cuero cabelludo para el masaje. Así que se puede evitar la calvicie heres el conjunto de los aceites a base de hierbas que usted puede utilizar para el masaje en la cabeza.

# 1 El aceite de coco Masaje

El aceite de coco podría muy bien ser el aceite más eficaz para prevenir la calvicie. Este aceite puede ser utilizado ampliamente en la India y nadie puede dudar de la talla de pelo que las niñas indígenas poseen. Funciones aceite de coco por mantener el cabello pierda su humedad como sellador. Además de las bellas nutrientes que suministra a su propio cabello el ácido láurico en aceite de coco tiene propiedades antibacterianas que mantienen su cuero cabelludo alejado de las enfermedades.

# 2 Olive Oil Massage

El aceite de oliva está lleno de antioxidantes y por lo tanto suministrar su propio pelo con un excelente alimento. Además, penetra ejes del pelo y mantenerlos mediante la restricción de la hormona del estrechamiento. El aceite de oliva virgen extra es mejor, ya que es rico en vitamina E y ácidos grasos insaturados mono que previene la caída del cabello sino que también fomenta el desarrollo de cabello cuando se trata de la calvicie.

# 3 Almond Aceite de masaje

Aceite de Almendras podría muy bien ser el aceite más nutritivos utilizando sus abundantes contenidos incluidos D Vitaminas E, hierro, magnesio, calcio y grasas. Cuando la aplicación de aceites esenciales para todo el cuero cabelludo la verdad es, aceite de almendras también se puede utilizar aceite portador. Se pone consume lenta y profundamente en el cabello por lo que es una base ideal para los aceites esenciales. De esta manera usted puede obtener ventajas de ambos – aceite esencial, junto con hierbas!

Es el turno para estar al tanto de los aceites esenciales que son los mejores para la prevención de la calvicie.

lavanda, madera de cedro, tomillo y romero

# 4 Aceite de Lavanda masaje

Aceite de lavanda utilizando su aroma que es excelente es valiosa para la prevención de la pérdida del cabello como resultado de propiedades antifungul y antisépticas, junto con sus nutrientes antioxidantes. Este aceite basado en flores de lavanda golosinas picazón junto con la caspa, los comandos de pelo rotura de la calvicie a prevenir por todos. También controla la caspa y en gran medida las condiciones del pelo. El aceite de lavanda es popular para hacer frente a la alopecia areata también. La alopecia areata es una enfermedad que también en parches y cuando se pierde excesiva del cabello. En tales casos extraordinarios se necesita masaje diario con aceite de lavanda. Aceites de uva y jojoba se pueden utilizar para casi cualquier aceite esencial de lavanda que incluye como base o aceite portador.

Aceite de masaje para prevenir la caída del cabello

# 5 romero Aceite de masaje

Aceite de romero, recibió de hojas de romero, es otro aceite esencial utilizado para detener la calvicie de Estado Areta alopecia que es agudo. Este aceite estimula aumenta el flujo sanguíneo y las raíces del pelo en el cuero cabelludo que resulta en pelo que crece también. El aceite de almendra, así el aceite de jojoba, aceite de semilla de uva demuestran ser excelentes aceites portadores para aceite que es romero. Así se combinan con uno de los aceites del portador y masajear el cuero cabelludo a diario o semanalmente, dependiendo de su estado de calvicie!

# 6 Geranio Aceite de Masaje

Hojas y tallos de aceite de geranio no es malo tanto para el cabello graso y seco. Le ayuda en la modulación de la secreción de sebo y esencialmente funciona en las glándulas sebáceas en su cuero cabelludo. Cabello refuerza mientras que los hace suave y brillante. Los aceites portadores son los mismos que otros aceites esenciales – coco, uva, almendra o aceite de jojoba.

# 7 Super-Tip para la pérdida de pelo ...

Eso es algo usted querrá dar masajes a su propio pelo con. Es una loción preparada usando diversos aceites esenciales. La enfermedad te dirá entonces la mejor manera de hacer uso de ella y la mejor manera de hacer esta loción para la prevención de la calvicie. Youll necesitar estos ingredientes en la medida precisa según lo escrito a continuación:

Agua de rosa – 50 ml
Agua destilada – 50 ml
vinagre de sidra de manzana – 15 ml
Aceite de romero – 5 gotas
Aceite de jojoba – 6 gotas
Aceite de Zanahoria – 3 gotas
Geranio Aceite – 3 gotas

Ahora, ¿cómo se puede trabajar con esta loción para dar masajes a su propio pelo para disminuir caída del cabello!

Combine por encima del agua y los aceites mencionados y proporcionar un gran batido.
Seca tu cabello un poco después de lavar el cabello.
Ahora requieren alrededor de 2 cucharaditas, un poco de loción, que tienes preparado después de combinar todos los aceites que son antes mencionado y Rose destilan adicionalmente agua.
Frote esta loción ligera en su propio cuero cabelludo.
Mantenga la loción restante en la nevera.
Se dará cuenta de los ingredientes en los que se divide cuando usted saca la loción día siguiente.
Agite la botella de nuevo.
Ahora usa el día anterior, como lo hizo.
Masajear el cuero cabelludo todos los días y ver la forma de evitar que su propia pérdida de cabello en un par de días.

Coma a la derecha para evitar la pérdida de cabello

Sin base sólida cualquier edificio puede caer. Lo mismo ocurre con el pelo. En el caso de que usted no suministrar su propio cabello con los nutrientes ideales, theyll finalmente caer. Por lo tanto, empezar a comer para el cabello también. Haeres lo que todo tiene que incluir en su dieta diaria para evitar la calvicie.

# 8 Omega – 3 los ácidos grasos

Haga que los ácidos grasos Omega 3?

Ellos son capaces de llegar, sin duda las membranas celulares y su propio cuero cabelludo en su propio cuero cabelludo. Esto proporciona nutrientes a los folículos que impiden la pérdida de cabello, pero fomentan su desarrollo. En segundo lugar, además de que hacen su propio cabello más elástico para asegurar que no se pueden romper. Además tratan picazón en la piel seca, evitando así la caspa.

Lo que hay que tener?

Las semillas de lino
Nueces
Salmón
Sardinas
La soja

# 9 Zinc Alimentos ricos

Haga que los alimentos ricos en zinc?

La falta de zinc es una de las principales razones para la calvicie. El zinc se acumula proteínas (tan vitales para el desarrollo del cabello), crea ADN y fomenta el desarrollo y reparación de tejidos. Además, controla las hormonas incluyendo la testosterona, cantidades elevadas de lo que podría causar la calvicie.

Lo que hay que tener?

Seafoods como ostras y cangrejos
Carne magra
Germen de trigo
Espinacas
Calabaza, calabaza y semillas de girasol
Nueces
Carne de cerdo y pollo

# 10 La proteína alimentos ricos

Tener proteínas?

Debido a que nuestro cabello se compone principalmente de proteínas. Por lo tanto, en caso de no comer alimentos ricos en proteínas, usted no tiene pelo. La deficiencia de proteínas también puede causar encanecimiento del cabello.

Lo que hay que tener?

Leche, queso, yogur
Lentejas
Mariscos como el salmón
carne blanca – aves de corral
Huevos
Legumbres
Soja
Carne magra

# 11 Alimentos ricos en hierro

Tener alimentos ricos en hierro?

El hierro es el portador de oxígeno en el cuerpo. Su insuficiencia puede significar menos oxígeno que llega a la cara y la circulación sanguínea inferior que sin duda causará problemas de cabello incluyendo la calvicie se quiere decir con menos oxígeno.

Lo que hay que tener?

Yemas de huevo
carne roja
Vegetales de hojas verdes oscuras
Frutas secas como ciruelas y pasas
Moluscos incluyendo ostras, almejas, vieiras
pavo
Las legumbres, lentejas, soja, garbanzos
Hígado

# 12 C y vitaminas A

Tienen vitaminas?

Estas vitaminas ayudan en la creación de sebo, el material grasiento que es secretada por nuestros folículos pilosos para detener el pelo. La absorción de hierro aumenta. Sin embargo, no vayas. El exceso de vitamina A puede causar calvicie. Así que esta vitamina en la templanza.

Cosas para comer para la vitamina A?

Papas dulces
Zanahorias
Espinacas y col rizada
Acelgas
Calabaza de invierno
Hojas de mostaza
lechuga

Cosas para comer para la vitamina C?

Papaya
Pimientos
Fresas
Piñas
coles de Bruselas
Naranjas y Kiwis
Brócoli
Kale

Use hierbas para detener la caída del cabello

En caso de que su pérdida de cabello es aguda y que también cree usted toma dieta que es perfecto posteriormente, además, no son capaces de detener la calvicie, algunas hierbas pueden le permiten conquistar su problema. Hierbas nativas americanas junto con algunos indios realmente pueden llegar a ser grandes tratamientos para la calvicie.

# 13 bhringaraj (Eclipta Alba)

Bhringaraj, esta hierba, es una de las piezas clave de tónicos capilares y aceites para el cabello ayurvédicos temprana para la prevención de la calvicie significado. Es la medicina ayurvédica reconocida para tratar la calvicie y encanecimiento prematuro del cabello también.

La mejor manera de hacer uso de la caída del cabello bhringaraj para prevenir?

Obtener algunas hojas que son bhringaraj y preparar un aceite capilar único a través de este procedimiento mencionado.

Usted querrá:

Plantas bhringaraj / hojas – 50gm
Aceite de coco – 200 ml (también puede utilizar el aceite de sésamo o de otro aceite como aceite base, pero poil de coco es mayor para la meta)
Semillas de fenogreco – 2 cucharaditas

Siga los siguientes pasos para hacer aceite bhringaraj en la casa

Aplastar las hojas de la planta que es bhringaraj o molerlo. Howver, hacer ot hacer una pasta. Se les debe algo a tierra.
Hervir el aceite de coco en una sartén.
Añadir las semillas de fenogreco bhringaraj trituradas al aceite de coco de ebullición y las hojas!
Hasta cuando ves grandes burbujas formadas en el aceite, deje que la mezcla hierva durante unos 10 minutos!
Quita del fuego y permitir soporte aceite en la sartén que está cubierto.
Cada día, colar el aceite
Hacer uso del aceite para masajear el cuero cabelludo cara – diariamente.

Incluso se puede comprar aceite de readymade bhringaraj vendido en el mercado, así como accesibles en línea hoy, en el caso de que usted no puede localizar las plantas bhringaraj.

# 14 grosella espinosa india o AMLA (Phyllanthus Emblica)

Amla una hierba de la India es una rica fuente de hierro y vitamina C. Esta hierba se utiliza desde la antigüedad para detener la calvicie. Incluso puede beneficiarse de esta hierba que es de fácil acceso.

La mejor manera de hacer uso de la caída del cabello Amla reducir?

Usted querrá:

Bits de Amla
Aceite de coco

En caso de que sus piezas amla no están mojados, es posible confiar en ellos directamente secarlos al alza en la sombra.

Aceite de coco Hervir
Añadir los trozos de amla seco y deje que hierva por el momento hasta que se pone de color oscuro
Quita del fuego y deje que el aceite de llegar fresco.
Tome los bits de amla fuera y hacer uso del aceite para masajear tu cuero cabelludo!

Otra forma de aplicar esta hierba sería para absorber los bits amla en agua. Su mejor debe empapa en un recipiente de hierro. Al día siguiente, cuando se aplica el champú después de un masaje de aceite, hacer uso de esta agua para enjuagar su propio pelo.

# 15 Ghritkumari (Aloe Vera)

La medicina primitiva egipcia aunque no Ayurveda utiliza aloe vera para detener la calvicie. Aloevera incluye enzimas que erradicar las células que están muertos en nuestro cuero cabelludo para asegurarse de que no pueden tapar las raíces del pelo. Los nutrientes son impedidos por la obstrucción de los folículos pilosos se metan en las raíces del pelo. Veras Aloe alcalinizantes propiedades ayuda a mantener el grado de pH que es pelos en el desarrollo del pelo alentador grado óptimo.

La mejor manera de utilizar el aloe vera para detener la calvicie?

Prepare una mascarilla para el pelo de aloe vera. Usted querrá:

El gel de aloe vera expresa de planta de aloe vera – Media taza
aceite de castor – 2 cucharaditas
Polvo de fenogreco – 2 cucharaditas
Polvo de albahaca – 2 cucharaditas

Combine todos los ingredientes antes mencionados para obtener una máscara que es gruesa.

Este gel máscara a su propio propio cuero cabelludo!
Cubra yopur cabello también con esta máscara particular.
Deje la mascarilla en el cabello por alrededor de ocho horas. Si usted es capaz de lograr que se haga por la noche, es mejor. Antes de ir a dormir, simplemente se puso un gorro de ducha.
Lavar esta máscara utilizando un champú luz
Haga esto una vez por semana para obtener varios meses para conseguir un excelente volumen de pelo.

# 16 Yucca Root Polvo y Planta de la yuca

Raíz de la planta de la yuca es utilizado por las tribus nativas norteamericanas para prevenir la calvicie. Incluso polvo de raíz de yuca y la raíz de la yuca pueden recibieron de las tiendas de comestibles. Es posible que usted pueda hacer champú raíz de yuca en el hogar.

Usted querrá:

Yucca polvo de raíz – 1 cucharada
Agua – 2 tazas

Mezcla de yuca polvo de raíz con agua, si es posible en un procesador de alimentos y mezcle. Usted está recibiendo un líquido espumoso que es suave a través de este proceso que se pueden utilizar para limpiar su propio cabello.

Raíz de yuca puede ser utilizado por que de otro modo también.

Obtener una parte de la raíz de yuca.
Pare la capa marrón externa de la raíz de yuca. Esto puede mostrar la blanca carnosa dentro de la raíz hacia arriba.
Ahora utilizando alguna otra herramienta guste o un martillo, smash sus bits que se consiguió por la raíz.
Youll obtener una barra de jabón correosa como la materia con la que es posible champú su propio cabello cuando una sección de dicha raíz de yuca correr bajo el agua!

Cómo prevenir la caída del cabello

Administre su presión

Lo creas o no lo creas, si todo esta correcto, la dieta, el consumo de vitaminas y nutrientes, lo que no puede funcionar como la causa de su pelo más puede ser el gran villano – Tensión. Por lo tanto, eliminar eso y debe determinar la causa de la ansiedad. Aquí están algunas ideas que usted podría abrazar para la gestión y la reducción de sus niveles de ansiedad. Sin embargo, su preocupación es única para usted y usted sólo tiene que localizar la mejor solución para su gestión. Confía favorable – esa es la primera cosa que usted puede hacer para mantenerse libre de preocupaciones!

# 17 Do Meditación

La meditación es fácil y también usted no tiene que invertir dinero en efectivo en la misma. La meditación puede ser practicada por todos. Al hacer la meditación, es posible concentrar su atención. Usted podría estar en una posición para deshacerse de las ideas entrelazadas que se agolpan a su cabeza y causar ansiedad por inducir un desequilibrio hormonal. Meditación anima a su físico, así como el bienestar mental incluyendo su bienestar es decir pelos!

# 18 Respire grandemente

La respiración profunda es la fundamental para una gran cantidad de técnicas de Yoga. Es sencilla, fácil mientras se hace nada, y podría hacerse en todas partes. Usted sólo debe tener un descanso de cinco minutos, se sientan a la derecha (si no es posible, de pie a la derecha), cerrar los ojos y prestar atención a su procedimiento de respiración. Inhale por la nariz, sentir el aire y entender su haciendo su camino hacia arriba hasta que tu cara. Ahora simplemente invierta el procedimiento, sentir la atmósfera bajando y exhale lentamente hacia fuera. La respiración profunda es una manera infalible de

# 19 El ejercicio, aunque sea en la templanza

El ejercicio es no sólo para mantener su cuerpo sano, además, tiene la cabeza libre de preocupaciones. Cualquier ejercicio – caminar, yoga, natación, aeróbic, jugar, etc. – liberación sentir buenos productos químicos en su cuerpo manteniendo la totalidad de su cuerpo y la cabeza preocupaciones y saludable.

# 20 Exprésate, ventilar sentimientos

Apoyo social es esencial para hacer frente a la ansiedad. Manténgase en contacto con los demás – sus socios, amigos, miembros de la familia – cara a cara por lo menos en el teléfono o. Anote sus experiencias y sentimientos si usted no puede hablar con nadie. Mantener un sentimiento o un diario también -Revista puede llegar a ser una excelente destructor de estrés. Usted no será solamente salvado por mantenerse sin preocupaciones de calvicie, pero además de las enfermedades crónicas!

# 21 toma el cuidado apropiado de su propio pelo

El cuidado de nada lo alienta y lo mantiene. Precisa para el cabello también! Reparar un régimen de limpieza que es bueno para el pelo, tienden a no utilizar productos químicos perjudiciales para el peinado o la coloración de su propio pelo y ser suave para el cabello. Aquí están algunas ideas más para cuidar de su propio pelo de caerse, para mantenerlos.

Prevenir los procesos de calentamiento y secado continuos en su propio pelo. El calor se debilitará proteínas del cabello que resulta en la pérdida de cabello. Así secador de pelo, rulos calientes, cepillos calientes, planchas para el pelo, fijadores para el cabello, etc. deben utilizarse con moderación en todo caso.
Evite el uso de bandas de baja calidad de goma, bandas estrechas goma, etc. en su cabello. Estilos de pelo que están estrechamente hacen a menudo conduce a la calvicie último y su rotura. Enfermedad que conduce a la pérdida de cabello debido a peinado demasiado apretado es nombrado agarre. Mejor prevenir este tipo de peinados.
Este truco para detener la calvicie, apuesto, ya sabes – evitar cepillarse el pelo mojado. Y, además, utilizar los peines y cepillos amplia tooted con cerdas suaves.

Mediante la lectura de todas las sugerencias antes mencionadas, se le puede dar una sensación como si el cuidado del cabello es un desafío. Sin embargo, cuando usted hace un hábito de tomar la debida atención a su propio pelo, así como alterar su estilo de vida para incorporar gran dieta y ejercicios para la cabeza y el cuerpo, sentir interminables, lo fácil que es para mimar a su propio pelo!