Cómo obtener alivio de reflujo ácido de forma rápida con leche

¿Por qué tenemos el reflujo ácido?

Reflujo también conocida como indigestión ácida es uno de los problemas más comunes que enfrentan muchos. Encuesta reciente revela que casi la mitad de los estadounidenses se enfrentan a este problema en algún momento de sus vidas, el ardor de estómago también es severa se toma como un ataque al corazón. Estamos aquí para compartir algunos de los remedios caseros probados para minimizar los síntomas de la indigestión ácida. Pero antes de entrar para los remedios caseros primero vamos a entender lo que el reflujo ácido es, ¿cómo es causado y los diversos síntomas relacionados con ella.

El reflujo ácido es una sensación de acidez en la parte posterior de la lengua y un interno ardor de estómago sentida por debajo del pecho. Durante el reflujo ácido, los ácidos gástricos del estómago se mueve hacia el esófago y corroen sensible revestimiento causando irritación de la garganta interior de las vías y una sensación de ardor de estómago.

¿Qué sucede realmente durante el reflujo ácido?

Cuando el esfínter esofágico inferior (EEI) se relaja anormalmente los ácidos gástricos del estómago alcanza el esófago y causa ardor de estómago. Esófago es el tubo de alimentación que lleva el alimento desde la boca hasta el estómago. LES se encuentra en el punto de entrada del estómago y controla el flujo de los alimentos desde el esófago hasta el estómago.

Funciona como una válvula de control y se contrae inmediatamente cuando el alimento entra en el estómago para evitar el reflujo de los ácidos gástricos en el esófago. Cuando LES no contratar el ácido gástrico desde el estómago flujo hacia atrás y llega hasta el esófago causando irritación de la garganta y ardor de estómago. Frecuente corazón arde con más de dos veces a la semana puede ser un caso de la enfermedad de reflujo ácido.

¿La ayuda de leche en el reflujo ácido?

La leche es una de las mayores fuentes naturales disponibles de minerales y vitaminas. Es una suposición común de que la leche puede agravar el reflujo ácido. Pero el hecho es que la leche en realidad pueden proporcionar alivio inmediato de reflujo ácido, siempre que esté libre de grasa. Tener unos sorbos de leche fría con poca grasa puede proporcionar gran alivio de reflujo ácido y ardor de estómago.

• La leche forma una capa protectora a lo largo del esófago y minimiza la irritación de la garganta de reflujo ácido.
• La leche es una fuente rica de calcio y minerales esenciales. Calcio ofrece un remedio natural para el ardor de estómago y reduce al mínimo los síntomas de reflujo ácido.
• Enfriar la leche calma la irritación del tracto esófago y relaja los músculos que proporcionan alivio del ardor de estómago
  Cómo tomar la leche para el reflujo ácido?

Método - 1 - La leche de cabra

• La leche de cabra es baja en grasa que la leche de vaca y puede ser fácilmente digerido por el cuerpo humano. Esta leche baja en grasa resulta buena para reducir los síntomas de reflujo ácido.
• Guarde la leche en el refrigerador y beber una taza de leche de cabra todos los días para obtener alivio del ardor de estómago.

Método - 2 - Leche desnatada

• Una taza de leche fresca descremada demuestra el mejor remedio para aliviar el problema de la acidez de estómago relacionados con el reflujo ácido. Tenga cuidado de no utilizar la leche con un contenido de grasa, ya que podría agravar el problema.

Método 3 - La leche y canela

• Mezcle 1 cucharadita de canela en polvo fresca planta en medio vaso de leche desnatada.
• Guarde en el refrigerador y tienen pocos sorbos de esta leche fría para prevenir ardor de estómago.

Método 4 - La leche de cabra y cardamomo verde.

• Vierta la mitad de un vaso de leche descremada o leche de cabra en una cacerola.
• Tomar dos vainas de cardamomo verde, golpear ellos groseramente y añadir a la leche.
• Coloque la bandeja de salsa por encima estufa y llevar a ebullición. Cocine a fuego lento durante unos minutos y apagar el gas.
• Llevar la leche a temperatura ambiente y almacenar en el refrigerador para enfriar.
• Tome unas cucharadas de esta leche una vez cada dos horas para evitar el ardor de estómago. El cardamomo es una especia de enfriamiento natural, facilita la digestión y reduce al mínimo ardor de estómago.

Método 5 - Leche Miel Sorbete

• Sorbete de miel leche es una manera emocionante de tener leche para satisfacer sus ansias de postres y también prevenir el reflujo ácido en una sola toma.
• En una cacerola de fondo pesado vierta 1 vaso de leche de cabra, agregue 1 cucharadita de cardamomo en polvo fresca verde y llevar a ebullición.
• Ahora agregue 1 taza de avena de cocción rápida, pasas y agitación a fuego lento en el medio hasta que la avena se hace.
• Interruptor de calor y llevar la mezcla a temperatura ambiente. Agregar suficiente miel para endulzar y revuelva bien. Colocar la mezcla en el congelador durante al menos 6 horas para establecer por completo.
• Tanto la leche y la miel son reservorios de vitaminas esenciales. Este sorbete fresco delicioso alivia la irritación de garganta y ardor de estómago causada por el reflujo ácido.

Método 6 - Leche de Cabra plátano Cardamomo Smoothie

• Comience el día con este saludable batido de leche de cabra para mantener el reflujo ácido en la bahía.
• En una licuadora agregar 1 vaso de leche de cabra refrigeradas, 1 cucharadita de polvo de cardamomo verde, 1 plátano maduro, 2 cucharadas de miel y ½ taza de hielo picado. Ejecute la licuadora para hacer delicioso batido.
• Plátano está cargado de potasio y es un antiácido natural. Ayuda a neutralizar el nivel de ácido en el estómago y la facilidad de digestión.

Consejos y precauciones

1. Ciertas personas son intolerantes a la lactosa presente en la leche. Tales personas deben evitar la leche como remedio para la acidez de estómago.
2. Leche desnatada cuando se toma frío reduce considerablemente ardor de estómago. Tenga cuidado para evitar contenido de leche rica en grasas, ya que puede empeorar la acidez de estómago.
3. Durante el uso de la leche para hacer batidos de tener cuidado de no mezclar la leche con frutas cítricas.
4. Se recomienda tener leche orgánica para obtener los beneficios completos de esta bebida natural para la salud.
5. Nunca use la leche rancia ya que puede causar graves de envenenamiento de alimentos. Asegúrese siempre de usar leche fresca para obtener alivio del ardor de estómago.

Los malos hábitos alimenticios, de sueño inadecuado y el sobrepeso pueden ser razones para el reflujo ácido. Los métodos anteriores si va seguido en conjunto con el estilo de vida saludable puede ayudar a minimizar los síntomas de reflujo ácido.

Siempre es recomendable consultar a su médico antes de seguir cualquier remedio casero. En caso de intervención de un médico LES ya dañada se requiere.

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