11 remedios caseros de bricolaje para el malestar estomacal

Dolor de barriga

Malestar estomacal, también llamada como la indigestión o dispepsia que se utiliza para describir el malestar en el abdomen superior. Es causada por gastritis o reflujo gastroesofágico, la ansiedad, el estrés, el exceso de comer, ciertos medicamentos, estreñimiento, úlceras pépticas, obstrucción intestinal, reduce el flujo de sangre en el intestino, etc.

Si se deja sin tratamiento adecuado, entonces puede conducir a problemas intestinales graves como ardor de estómago, diarrea, náuseas, cáncer de estómago, eructos, etc. Por lo tanto, el tratamiento de esta con estos remedios naturales en lugar de medicamentos de venta libre, ya que también pueden causar este problema en mucho tiempo (esta medicamentos cuando se toman durante más tiempo también causa malestar estomacal de poco efecto en él).

Remedios caseros para el malestar estomacal:

Malestar estomacal / indigestión no es una enfermedad y que es experimentado por todos en cualquier momento. Por lo tanto, dejar de preocuparse y seguir estos remedios naturales caseros para evitar este problema cada vez que sufre de ella.

Vinagre de manzana (ACV)

Las propiedades antibióticas de vinagre de manzana ayuda en la digestión de los alimentos y por lo tanto evita el malestar estomacal.

Proceso - 1:

Mezcle dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua
Disfrute de este líquido durante varias veces al día para obtener un alivio inmediato de la indigestión.

Proceso - 2:

Tome una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel
Mezclar bien en un vaso de agua
Beber esta solución durante 2 - 3 veces al día para deshacerse del problema indigestión.

Jengibre

El jengibre es un remedio eficaz en el tratamiento de los problemas de indigestión.

Proceso - 1:

Tomar 2 cucharaditas de jugo de jengibre, 1 cucharadita de jugo de limón y una pizca de sal de mesa o sal negro.
Mezclar bien
Disfrute con o sin agua que sea cómodo para usted.

Proceso - 2:

Tome un jengibre fresco y cortarlo en rodajas
Luego espolvorear un poco de sal en ella
Mastique este trozo de jengibre completamente para deshacerse del malestar estomacal.
O, simplemente, añadir el jengibre como especia en su receta para obtener alivio de la malestar estomacal.

Proceso - 3: (té de jengibre)

Beber casera voluntad té de jengibre ayuda a obtener alivio no sólo desde el malestar estomacal, sino también de los dolores hinchazón, calambres, gas y estomacales.

Tomar media cucharadita de jengibre en polvo y añadir en una taza de agua caliente
Empinada durante unos 3-4 minutos
Beber este té añadiendo miel o azúcar según su preferencia.

Semillas de hinojo

Las semillas de hinojo contienen aceite que ayuda a reducir la náusea y flatulencia. Es muy útil para la indigestión causada por la comida picante y graso.

Proceso - 1:

Tome una cucharada de semillas de hinojo y les masticar para deshacerse del problema indigestión.
Repita el masticar cada vez que sufre de este problema indigestión.

Proceso - 2: (Hinojo té)

Tome una cacerola y verter un vaso de agua en ella
Añadir 2 cucharadas de semillas de hinojo machacadas en ella
Revuelva bien y dejar reposar durante unos 5 -10 minutos
Finalmente colar el té y beber esta para deshacerse del problema malestar estomacal.
Agregar la miel a su gusto.

Proceso - 3:

Tome algunas seco semillas de hinojo, asado, molido y tamizado se
Luego tomar media cucharadita de este polvo y se mezcla bien en agua
Bebe esto para tener una buena digestión.
Siguiendo este proceso dos veces al día ayuda a voluntad para defenderse de la indigestión.

Gérmenes de alcaravea té

Semillas de alcaravea ayudan para una mejor digestión y para aliviar a partir de gas. Estas semillas son bastante similares como semillas de hinojo.

Proceso:

Tome 1 cucharadita de semillas de alcaravea en una taza
Añadir agua hirviendo / agua caliente en ella
Cubra la taza y se deja durante unos 10 minutos
Luego colar el té y beberlo para obtener alivio de la malestar estomacal.
Beber este té durante tres veces al día con el estómago vacío voluntad ayuda a una mejor digestión.
O simplemente puede masticar estas semillas después de tomar su voluntad cena ayuda a obtener alivio.

Té de menta

Casa de la Moneda (ya sea de menta o hierbabuena) voluntad ayuda a calmar el estómago con problemas. Es uno de los remedios más antiguo utilizado para el proceso de la digestión. Ayuda a hacer el movimiento de alimentos fácilmente a través de los intestinos.

Proceso:

Tomar una cucharadita de menta seca en una taza
Añadir agua hirviendo en ella
Cubrir el vaso durante unos 10 minutos
Colar y beber para obtener alivio.
Beber tres tazas al día en una voluntad vacío ayuda para la digestión.

Canela Té

La canela es una especia aromática que estimula el sistema digestivo y ayuda para el buen funcionamiento del aparato digestivo.

Proceso:

Tomar media cucharadita de canela en polvo en una taza
Añadir 1 taza de agua caliente en ella y revuelva bien.
Deje reposar por hasta cinco minutos
Beba este alivio para llegar (añadir la miel según su preferencia)

Zanahorias

Las zanahorias ayudan a aliviar la indigestión y reducir los síntomas de malestar estomacal. Se puede tomar en cualquier forma, ya sea en forma de jugo o sopa o cualquier otro, pero no comer demasiado de zanahorias crudas, ya que conduce a la indigestión.

Proceso - 1: (zanahoria y menta jugo):

La menta ayuda a calmar el malestar estomacal así menta y voluntad jugo de zanahoria ayuda a prevenir el malestar estomacal.

Tome 4 - 5 zanahorias en rodajas y hervir en 4 tazas de agua
Añadir una cucharadita de menta seca o una bolsita de menta.
El calor se debe dar vuelta a medio-bajo y cocinar por unos 15 minutos o hasta que las zanahorias se vuelve suave.
Retire la bolsa de té de menta y mezclar hasta que se vuelve suave.
Añadir una pizca de unas gotas de jugo de limón jengibre o para que el jugo de zanahoria según sus preferencias.

Proceso - 2: (zanahoria y jengibre sopa)

El jengibre ayuda a una mejor digestión y cuando se combina con las zanahorias dará mejores resultados.

Tomar una sartén y vierta 2 tazas de agua y llevarlo hasta el punto de ebullición.
Añadir 1 1/2 taza de zanahorias pequeñas, 4 cucharaditas de jengibre fresco picado preparaban cubriéndolo a fuego medio bajo durante unos 25 minutos.
Licuar la mezcla para que sea un líquido suave y se vierte en un recipiente
Revuelva suero de leche y la sal en ella.
Tome esta sopa tan a menudo cada vez que sienta que su estómago tiene molesto.

Bicarbonato de sodio

Los altos niveles de los ácidos del estómago hará conduce a la indigestión. El bicarbonato de sodio es uno de los sencillos y más eficaz utilizado para tratar la indigestión por qué, ya que actúa como un antiácido.

Proceso:

Tomar media cucharadita de bicarbonato de sodio y se remueve bien en un medio vaso de agua
Beber esta solución que ayuda a neutralizar los ácidos en el estómago y también da alivio de la hinchazón
Recuerde que el bicarbonato de sodio es una de bicarbonato de sodio, no lo tome usted tiene presión arterial alta o si usted está en una dieta restringida de sodio, ya que conduce a otro problema de salud.

Tomillo

Tomillo da alivio de la molestia de abdomen. Estimula el sistema digestivo y ayuda con calambres en el estómago y libera de la presión del gas.

Proceso:

Tomar una cucharadita de hojas secas de tomillo y lo coloca en una taza
Llene la taza con agua hirviendo y se deja reposar durante 10 minutos cubriéndolo
Colar y beber con el estómago vacío por tres veces a la voluntad días le da el alivio de la misma.

Té de camomila

Se calma el estómago y alivia el tracto intestinal. Es uno de los remedios más antiguo utilizado para problemas digestivos.

Proceso:

Tomar una taza de agua y se vierte en una olla y hervir
Añadir una cucharadita de hierbas secas de manzanilla en ella.
Revuelva bien y dejar reposar durante unos minutos
Luego colar el té y miel según su preferencia.
Bebe esto para deshacerse del problema digestivo.
Bebe esto dos veces al día para obtener mejores resultados cada vez que sufre de este problema.
O tomar la tintura de manzanilla hasta tres veces al día le dará alivio a usted.

Plan de dieta

Incluso su voluntad dieta ayuda a deshacerse de este malestar estomacal. Por lo tanto, planificar una dieta perfecta que le ayuda, no para enfrentar el estómago o indigestión problema estomacal.

Incluya las frutas como plátanos, manzanas, papaya, y la granada en cualquier forma para obtener alivio de la malestar digestivo.
Evite los productos lácteos (no yogur y suero de leche), alimentos grasos, alimentos ricos en fibra, alimentos picantes y procesados, nueces, tomates, etc., ya que toma mucho tiempo para digerir y estos también causar malestar estomacal.
Evite la cafeína y el chocolate, ya que hay muy duros en el estómago e incluso causar problemas la acidez estomacal.
Tenga un bocado de pan tostado y galletas que ayuda a calmar su estómago.
Incluya MIERDA (cerezas, pasas, albaricoques y ciruelas pasas) en su dieta que son alimentos ricos en fibra amable y ayuda a fácil su estómago.
Un montón de agua y otros líquidos saludables como jugos tiene que ser tomado para conseguir hidratado que ayuda a una mejor digestión.

Consejos para reducir el malestar estomacal:

Consejos harán a obtener alivio de las molestias en el intestino (estómago) cuando lo sigues.

El ejercicio también le ayudará a deshacerse del problema indigestión. Especialmente después de las comidas, con un breve paseo le ayuda a una mejor digestión.
El estrés es también una de las razones para la indigestión ya que exacerba los problemas gastrointestinales. Por lo tanto, relajarse del estrés, ya sea mediante la reducción de los compromisos en su agenda o ir para las vacaciones o hacer yoga, meditaciones, respiración profunda, etc.
Incluso el embarazo (náuseas matutinas) también hará que esta indigestión. Por lo tanto, consulte con sus medicamentos y los planes de dieta que alivian sus problemas estomacales.
Si usted no ha comido nada en todo el día, entonces la mejor manera de ácidos estomacales hiperactiva es comer los bocados en las galletas.
Agua de arroz Sip (separado del arroz cocido) en pequeñas cantidades durante el día para obtener alivio de la indigestión.
Deje de fumar y beber alcohol, ya que irrita la mucosa del estómago y te hace sentir indigested.
El yogur contiene probióticos que ayuda a una mejor digestión. Por lo tanto, comer yogur sin grasa normal y sin azúcar.
Coloque calor (ya sea agua o calefacción almohadilla caliente) en el malestar estomacal, ya que aumenta el flujo sanguíneo a la superficie y aliviar su dolor.
Evite pimienta tanto pimiento rojo y negro que irrita el estómago.
Tome miel cruda, ya que contiene enzimas y otros compuestos esenciales que ayuda a ayudar en la digestión. Por lo tanto, tomar una cucharada de miel todos los días para deshacerse de estos problemas estomacales.
Pruebe un poco de soda carbonatada como refrescos que a todo el refresco de jengibre, lima-limón y otras variedades sin cafeína que ayuda a aliviar su estómago.
Cada vez que usted sufre de problema de indigestión, evitar dormir boca arriba. También conduce al reflujo ácido.
No comer alimentos demasiado rápido o no tragar trozos grandes sin masticar adecuadamente. Trate de tomar pequeñas cantidades en tiempos frecuentes durante todo el día.
Cambie sus medicamentos por consulta al médico para mejorar su proceso de digestión.
Mantenga un peso saludable y perfecto para deshacerse del problema.

Malestar estomacal es causada principalmente cuando los jugos digestivos en el estómago no se secretan adecuadamente y causando algunas molestias. Puede lleva a la acidez y otros problemas intestinales graves por lo que con el fin de obtener alivio de esa situación, unos pequeños cambios en su dieta y estilo de vida hará ayuda mucho. Aparte de eso, puedes seguir estos remedios y consejos para evitar este problema por completo.