10 remedios naturales eficaces para tratar la artritis reumatoide

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Contenido

Vamos a echar un vistazo a los remedios naturales eficaces para la artritis reumatoide:

1. caliente / terapia fría:

7. las verduras crucíferas:

8. la vitamina c:

9. granos enteros:

10. nueces pescado:

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¿Eso rodilla mala restringir su movimiento? ¿Sufre de dolores artríticos frecuentes? La artritis es básicamente un trastorno inflamatorio, en el que sus articulaciones se inflaman. Puede ser muy doloroso e insistente.

Pero todo dicho y hecho, ¿existen remedios caseros simples que pueden curar o prevenir la artritis en total? Puedes apostar que hay! Y para saber de ellos, tienes que leer este post!

Vamos a echar un vistazo a los remedios naturales eficaces para la artritis reumatoide:

1. Caliente / Terapia Fría:

Usted puede aliviar la artritis inflamación utilizando ya sea un paquete caliente o un baño frío. Artritis responde bastante bien a la aplicación de compresas frías o calientes. Sin embargo, si usted sufre de problemas del corazón, mantener la terapia de agua fría a un mínimo, mientras que si usted sufre de hipoglucemia, se debe evitar paquetes de calor (1).

2. El azafrán:

Crocus sativus Linnaeus, también conocido como el azafrán, es probablemente una de las especias más caras y exóticas. Las culturas antiguas utilizan el azafrán exclusivamente como una especia medicinal para tratar todo de la tos y el resfriado a la inflamación y dolores en las articulaciones.

Azafrán por lo general contiene metabolitos, que tienen antidiabético, antitusivo y propiedades antioxidantes. Se ha demostrado características anti-inflamatorios en el pasado, por lo que es un remedio ideal para la artritis (2).

3. Cúrcuma:

Una de las especias más utilizadas en la India, las características de cúrcuma en 03.02^rdsde todos los remedios caseros para una variedad de enfermedades. El ingrediente mágico que contiene se llama la curcumina, un compuesto que no sólo es un antioxidante fuerte, pero también un agente anti-inflamatorio eficaz, por lo que es un remedio eficaz para la artritis reumatoide (3).

4. Chili Peppers:

Chiles contener altas cantidades de la capsaicina química, que se presta pimientos su sabor claramente caliente. La capsaicina es un agente anti-inflamatoria conocida. Ha aparecido en muchas pruebas, y no está claro cómo la capsaicina ayuda a aliviar la inflamación y trata la artritis reumatoide, aunque los investigadores están de acuerdo en que la capsaicina ayuda a curar la artritis reumatoide (4).

5. La bromelina:

Generalmente se encuentran en el núcleo de la piña, la bromelina es una amalgama de digestivo y enzimas proteolíticas. Las enzimas proteolíticas son las que generalmente ayudar a reducir la inflamación, por lo que es uno de los remedios más eficaces para la artritis reumatoide (5).

6. Jengibre:

Repleto de analgésicos naturales que los AINE suelen imitar (medicamentos no esteroides anti-inflamatorios), el jengibre se utiliza generalmente para tratar una variedad de trastornos inflamatorios. El uso de jengibre tiene otro lateral brillante analgésicos producen de forma natural tienen menos efectos secundarios. Estas habilidades hacen de jengibre una cura efectiva para la artritis reumatoide (6).

7. Las verduras crucíferas:

Verduras de hojas verdes o crucíferas los vegetales son ricos en hierro y otros nutrientes. También contienen altas cantidades de vitamina E, un agente anti-inflamatorio popular. Las verduras crucíferas también luchan agentes inflamatorios como las citoquinas (7).

8. La vitamina C:

La vitamina C se asocia generalmente a los gustos amargos. Posee muchas características antioxidantes, por lo que es un luchador ideal contra alérgenos e infecciones. También ayuda a instigar la actividad de vitamina E, que es esencial para reducir la inflamación (8).

9. granos enteros:

Granos procesados son tratados y por lo general no contienen la cantidad necesaria de fibra dietética. La fibra ayuda a reducir los niveles de proteína C-reactiva, que por lo general conducen a la artritis. Como los granos enteros son naturales y sin procesar, están repletas de fibra dietética. Por lo tanto, la elección de la opción más saludable de granos enteros puede ayudar a mantener la artritis reumatoide en jaque (9).

10. Nueces Pescado:

Piense en omega-3 y pensar pescado. Incluso si usted no lo hace, los peces están repletas de omega-3 los ácidos grasos. El pescado azul es especialmente rico en omega-3. Caballa, sardina y salmón son algunos peces que se repleta de omega-3.

Rico en calcio, fibra dietética y vitaminas, frutos secos por lo general ayudan a reducir la hinchazón y sensibilidad en las articulaciones. Las nueces también contienen omega-3 y proporcionará toda la bondad de peces (10).

¿Entonces, Qué esperas? Añadir estos alimentos increíbles a su dieta y no dejes reumatoide ser un dolor en su vida de nuevo. Cuéntanos acerca de sus experiencias en el uso de estos remedios caseros para el dolor de la artritis reumatoide! Deja un comentario más abajo.