Las 10 opciones bajas en calorías desayuno

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Las mejores opciones de desayuno bajo en calorías

]]]10. mixta brotes poha:

Si usted es una de esas peso observadores que siempre les gusta comer bien, entonces seguramente sabrías la importancia del desayuno. Los que son conscientes de sus calorías son interesados en el saque de comenzar su día con calorías controladas. Es un mito que el desayuno bajo en calorías saludable no puede ser chasquido de labios.

Las mejores opciones de desayuno bajo en calorías

Aquí están los 10 mejores opciones bajas en calorías para el desayuno para tener unos deliciosos platos bajos en calorías.

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10. Mixta Brotes Poha:

Lavar el arroz trillado (Poha) ligeramente y escurrir.
Hervir 1 ½ taza de brotes mixtos.
Caliente el aceite
Añadir las semillas de mostaza, chiles y hojas de curry.
Agregue las cebollas y saltear un poco.
Después de algún tiempo, añadir los brotes mixtos cocidos y sofría por 2 minutos.
Añadir la cúrcuma en polvo, la sal, el azúcar y cocine a fuego medio.
Añadir agua ¼ de taza y cocine por 3 minutos.
Ahora agregue el arroz trillado
Mezclar bien y adornar con el jugo de limón y cilantro. Servir caliente.

Así que estos fueron algunos recetas de desayuno bajo en calorías deliciosas. Háganos saber cuál de estos platos que más disfrutaba. Nos encantaría que compartir recetas similares con nosotros. Escribe pronto. ¡Gracias!