Humor, según lo explicado por la ciencia


reír

El humor es tanto la cualidad de ser divertido y la capacidad de una persona para encontrar un lado divertido de las cosas y situaciones. Presente en la mayoría de las interacciones humanas, es popularmente conocido y demostrado que el humor tiene efectos positivos en la salud de una persona y el bienestar.

Estos efectos positivos no son sólo conocimientos o sobre la base de testimonios anecdóticos simples pero sin embargo válidos popular. La investigación científica ha demostrado que realmente, humor crea una gran cantidad de beneficios para una persona de corazón, mente, cuerpo y alma.

Teórico de la Psicología Abraham Maslow señaló que el sentido del humor es una característica de los individuos "auto-actualizado". Maslow deriva su conocimiento de su práctica psicológica y la investigación.

Sigmund Freud, el precursor del psicoanálisis, escribió que el humor es el mecanismo de defensa más alto, ya que permite el ego para ganar en medio de la adversidad.

Los estudios sobre el humor y sus ventajas psicológicas fueron iniciados por dos profesores de psicología llamado Herbert Lefcourt y Rod A. Martin. Su estudio inicial provocó la SHRQ o el Cuestionario de Respuesta Situacional Humor. Se utilizó este cuestionario para confirmar y sostener la creencia de que el humor reduce el impacto del estrés. Lefcourt y Martin descubrió una asociación entre el humor y una mayor vitalidad y autoconcepto positivo. Las conclusiones de su estudio sugieren que los sujetos que son capaces de expresar el humor a pesar de estar en un estado de discapacidad tienen mayor aceptación y / o trascendencia de sus discapacidades y problemas.

Un estudio realizado por investigadores de Dean y el mayor encontró que el humor allana el camino para relaciones efectivas de trabajo en equipo y del equipo, ayuda en el tratamiento de diversas demandas y situaciones de estrés, y es eficaz en la transmisión de la empatía y el reconocimiento de la dignidad de una persona.

Kuiper, Martin y Olinger hicieron un estudio centrado en las relaciones entre las evaluaciones cognitivas y sentido del humor, validando que las personas que responden a situaciones de la vida en clave de humor pueden ser menos propensos a valorar su entorno como una amenaza. Esto permite a la persona generalmente experimentan menos estrés.


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