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La danza del vientre mejora la imagen corporal
Un estudio revela que la danza del vientre hace más que mejorar su salud física y ayudar en la pérdida de peso. También puede mejorar la percepción de su propio cuerpo de una persona.
El Departamento de Psicología de la Universidad de Flinders dirigido por el Dr. Marika Tiggeman realizó un estudio basado en las conclusiones de una investigación previa, que mencionan que los bailarines modernos y los que llevan a cabo en las calles tienen una mejor imagen de sí mismo de sus cuerpos que los bailarines exóticos.
Más de 200 mujeres jóvenes, más de 100 de los cuales de diversas clases de danza del vientre, fueron reclutados como participantes. Los otros miembros no tenían ninguna experiencia con la danza del vientre y son estudiantes de pregrado.
Todas las mujeres luego respondieron un cuestionario que preguntó sobre su percepción de su propio cuerpo, incluyendo lo atractiva que cree que hacia el sexo opuesto y lo que pensaban de su propio cuerpo.
Con base en los resultados, las mujeres que tienen el vientre bailado o son bailarinas del vientre tenían una percepción más positiva de sí mismos. La naturaleza sensual de la danza también no afectó su manera de pensar. Según el médico, la danza del vientre permite a las mujeres explorar su naturaleza sexual, sin comprometer su seguridad. También bailaban más para ellos y menos para otros.
La danza del vientre es un tipo que implica la articulación de la cadera y los movimientos del torso, aunque todas las partes del cuerpo se pueden incorporar en la danza. La danza se dice que es una mezcla de diferentes culturas, incluyendo África y Oriente Medio. El traje, que normalmente consiste en una falda con brillantes "monedas", se cree que se originó en África, donde las mujeres bailaban para el dinero y mantienen sus monedas segura cosiendo en sus faldas.
Originalmente parte de un rito de fertilidad, la danza del vientre se ha convertido en una forma popular de ejercicio, que promueve la tonificación muscular, especialmente en los glúteos y cuádriceps. Es un ejercicio de bajo impacto que también fortalece la espalda, mejora la digestión, y prepara a las mujeres para el parto. Dependiendo de la intensidad o la resistencia de la bailarina, danza del vientre de una hora puede quemar hasta 300 calorías.
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