Los efectos secundarios de chocolate negro: aumento de peso, enfermedades del corazón, ansiedad

Estamos en las redes sociales -

También conocido como el chocolate negro, chocolate negro se hace mediante la adición de azúcar y grasa de cacao. Este tipo de chocolate no contiene leche, o mucho menos que en el chocolate con leche.

A pesar de la gran cantidad de cobertura mediática positiva chocolate negro ha recibido por su gran cantidad de beneficios para la salud, un artículo en "EE.UU. Hoy en día", afirma que se necesita más investigación antes de empezar excederse en este convite. El chocolate contiene grandes cantidades de mantequilla, el azúcar y la crema, que pueden romper su dieta.

Provoca aumento de peso y las enfermedades del corazón

Sólo una onza o 28.35 gramos de chocolate negro contiene 9 gramos de grasa, 5grams de grasa saturada, 13 gramos de azúcar y 156 calorías. Grasa saturada elevará su nivel de colesterol en la sangre, y esto le pone en riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. En el chocolate, el azúcar no tiene ningún valor nutricional, y esto puede causar enfermedades del corazón y aumento de peso.

Crea ansiedad

Es una preocupación de que la cafeína en una gran cantidad de chocolate negro podría empeorar los trastornos de ansiedad.

Las caries

El chocolate también tiene el potencial de causar caries en los niños. Chocolate procesado contiene una alta cantidad de azúcar. Cuando se consume por los niños durante un largo tiempo puede decaer su caries.

Diabetes

Parece que el chocolate negro puede elevar los niveles de azúcar en la sangre, y también podría interferir con el control de azúcar en la sangre para cualquier persona con diabetes.

La enfermedad por reflujo gastroesofágico

Parece que el chocolate negro puede mantener la válvula en el esófago (el tubo de alimentación) funcione correctamente, lo que mantiene el contenido del estómago regrese en las vías respiratorias o tubo de alimentación, por lo que la ERGE peor.

Complica una cirugía

Durante y después de un procedimiento quirúrgico, el chocolate negro podría interferir con el control de azúcar en la sangre. No comer chocolate negro dos semanas por lo menos antes de una cirugía programada.

Causas pulso cardiaco irregular, rápido

El cacao encuentra en el chocolate oscuro o productos que contienen chocolate negro puede aumentar el ritmo cardíaco, o hacer un latido irregular aún peor.

Si sólo come de vez en cuando para satisfacer un deseo o aliviar el estrés, que está bien, pero comer demasiado puede tener efectos adversos en su salud. No se necesita mucho el chocolate oscuro para empezar a crear problemas para su salud. Sólo una pequeña cantidad contiene suficiente grasa, calorías y azúcar para hacer que su cuerpo reacciona de maneras que no son favorables.