Cómo hacer que el pelo crezca más rápido?

Cómo hacer que el pelo crezca más rápido? Tal vez usted quiere que su cabello se vea más completo y con más energía, o simplemente está tratando de restaurar después de un momento de descuido. Aquí hay algunas formas básicas que se pueden administrar a tu cabello y ayudar a crecer más rápido y más.

(A) Hábitos Alimenticios Saludables para hacer que el pelo crezca más rápido

1.) Comer saludable hacer cabello crezca más rápido

Comer una gran cantidad de productos de la tierra, verduras, carnes y pescados. Dieta puede parecer intrascendente a tu cabello, sin embargo, tiene un efecto colosal. Dieta, además, tiene el beneficio incluido de mejorar su cuerpo en el ínterin.

Puesto que el pelo está hecho de proteínas, comprobar que está recibiendo una gran cantidad de proteínas en su dieta. Las personas que sufren los efectos nocivos de la anorexia nerviosa o los individuos que experimentan grandes planes para hacerse de salud se encontrará con el crecimiento del cabello atrofiado.

A pocas proteínas a considerar la consolidación en sus dietas: son las carnes, por ejemplo, huevos, productos de soja, pescado, pollo y pavo, frijoles y nueces. Estos productos ayudarán en la promoción de la producción de queratina saludable, que son las piezas de construcción de cabello.

2.) Comer grasa para hacer cabello crezca más rápido

Comer el tipo correcto de grasa. Algunas grasas son esenciales tanto a un estilo de vida saludable y la producción de un cabello sano. Las grasas con un poco de ayuda de retención mantienen la producción de pelo y una piel saludable.

Las grasas ayudará a transformar las vitaminas y minerales en su dieta que son esenciales para la regeneración del cabello sano, incluyendo vitamina D, E, K y A

Comer el tipo correcto de grasas. Inmerso grasas, grasas saturadas, trans y grasas hidrogenadas son muestras de las grasas que usted debe esquivar. Las grasas omega 3, que se encuentran en los aceites marinos y vegetales, es beneficioso para el crecimiento del cabello sano.

Por lo tanto, los comprimidos del complejo B que contienen aceites de pescado son útiles en la aceleración del crecimiento de los folículos de pelo.

3.) Hierro Zinc Haga cabello crezca más rápido

Asegúrese de que está recibiendo suficiente hierro y zinc. El hierro y el zinc, junto con diferentes vitaminas, son esenciales en la creación de un cabello hermoso y brillante.

El hierro es el encargado de transportar oxígeno a las células, de la sangre en sus dedos del pie la distancia hasta los folículos pilosos. (Esa es la razón por olores de sangre como el hierro.) Carnes magras criatura son grandes maneras de conseguir hierro, aún en el caso de que usted es vegetariano, consideran que comer frijoles, lentejas y productos de soja, por ejemplo, frijoles de soya o tofu.

El zinc apoya en la reparación de los tejidos, la verificación de que los órganos del petróleo alrededor de los folículos están trabajando en el camino correcto. Consigue tu zinc por el consumo de mariscos, baja en grasa plato de hamburguesas, tostadas de germen de trigo, semillas de calabaza y squash asados, chocolate oscuro, y el cacao en polvo.

4.) La vitamina C para hacer que el pelo crezca más rápido

Obtener suficiente vitamina C para hacer que el pelo crezca más rápido. La vitamina C puede causar carece de pelo que es débil, sin brillo, y con tendencia a la rotura.

Su cuerpo utiliza la vitamina C para crear colágeno, que es fundamental en el desarrollo de crecimiento del cabello. La vitamina C ayuda asimismo en la descomposición de hierro, una pieza alternativa edificio del cabello, por lo que mantener buenos niveles de vitamina C es importante para asimilar el hierro.

El cuerpo no puede producir vitamina C por sí solo. Es posteriormente esencial que usted come y bebe alimentos que tienen altas centralizaciones de vitamina C. Melón, alimentos cítricos crecen desde el suelo, brócoli, pimientos carillón, y las espinacas son todos los alimentos impresionantes y de gran sabor que se rellenan con vitamina C.

El gobierno recomienda 45 mg / día de vitamina C para niños de 9-13- alrededor de 70 mg / día para los jóvenes maduró 14-18- y en medio de 75 y 90 mg / día para los adultos.

(B) Hacer cabello crezca más rápido de reducción de daños Styling

5.) Evite exceso Styling hacer cabello crezca más rápido

Estilo excesivo puede dañar tu cabello. Es probable que se ve fenomenal en usted, sin embargo, no es el mejor para su cabello. Ciertas aplicaciones compuestas y productos químicos pueden causar disminución, daño o incluso la pérdida del cabello si se utiliza vergonzosamente. El estilo de su cabello en cierto comportamiento puede agravar la pérdida de cabello, incluso. Es al-derecha el estilo de su cabello en el desapego, el estilo todavía repetido puede alimentar el daño al cabello.

6.) Evite los productos químicos para hacer cabello crezca más rápido

Trate de no repetir la ondulación permanente, pliegue, sintéticamente o mecánicamente enderezar, giro, blanquear o el pelo de color. Estos procedimientos pueden causar daño real a su pelo, el cambio de los cosméticos naturales de cada una de las cadenas. Calor irrazonable, ya sea en estructura de hierro brushing o nivel, puede chamuscar el pelo, así que trate de secar físicamente su pelo en cualquier punto concebible.

7.) Cepillo y Peine con moderación para hacer cabello crezca más rápido

Solía ​​haber un mito que hay que cepillarse el cabello 100 veces al día promovería el crecimiento del cabello. No sólo es este falso, cepillarse el cabello a la abundancia realmente puede tirar de los pelos del cuero cabelludo.

Peina tu cabello cuando está seco, no mojado. Tu cabello es particularmente impotentes cuando está mojado, así que es mejor mantener hasta su en el lado más seco antes de tomar un peine de dientes anchos para experimentar sus magníficos cerraduras.

Trate de no desenredar o tirar de su cabello sin la ayuda de un acondicionador sin enjuague o salpicaduras de desenredar.

8.) Grupos tope elástico para hacer que el pelo crezca más rápido

No utilizar grupos elásticas para fijar el estilo o el pelo hacia atrás. En el caso de que usted necesita para tirar de su cabello hacia atrás y fijarlo arriba, utilizar un lazo de pelo. El lazo del pelo no hará que el pelo quede atascado en su superficie la mayor cantidad y el hotel de sus raíces.

9) Evitar pelo Estirar hacer cabello crezca más rápido

Evite la utilización de estilos que ponen un estrés innecesario en el pelo. Trenzas y colas de cerdo ajustados, por ejemplo, el PIN del pelo hacia atrás, poniendo énfasis en el folículo. Por el contrario, tratar de resolver en un peinado que minimiza la presión sobre los folículos pilosos, a fin de garantizar que el pelo puede crecer de forma natural.

10.) Pelo Limpio Precisamente hacer cabello crezca más rápido

Utilizar los productos adecuados para limpiar el cabello. Depende de cómo tu cabello es graso, champú y acondiciona tu cabello sólo alrededor de 3.4 veces por cada semana. Usted no necesita champú y condición consistente, ya que esto va a chupar la pantalla aceites naturales de tu cabello.

Aquellos con ondulado, grueso, o el cabello seco lo desea, puede lavarse el pelo apenas 2-3 veces semana tras semana, como los aceites naturales son fundamentales para el cabello sólida y saludable. Las personas que tienen la piel grasa más probable quieren lavarse el pelo más que el 3.4 por cada media semana, como una acumulación de petróleo podría ser perjudicial para el crecimiento.

Elija productos que contienen elementos que son saludables para el cabello. Fijaciones como el aguacate, coco, jojoba y oliva son útiles cuando se utiliza dentro del control. Ayudan a mantener la humedad y aceites y reducir al mínimo los acabados de piezas y otros daños en el cabello.

11.) Corte de pelo regulares para cabello crezca más rápido

Planifique cómo regularmente a obtener su corte de pelo. Cortar el pelo no hace crecer el pelo más rápido de las raíces. Esto es un mito. Lo hace, sin embargo, a prevenir la pérdida de la longitud de las puntas, ya que mantiene roturas de piezas se cierra.

¿Con qué frecuencia usted debe cortar el pelo depende de qué tan saludable es y lo rápido que quieras que creciente es absolutamente hasta su juicio.

Pelo normal crece en cualquier lugar en el rango de media pulgada - 5/8 de pulgada para cada mes. La mayoría de los esteticistas recomiendan conseguir un corte de pelo cada 6-10 semanas, lo que implica que en la remota posibilidad de que usted corta 1/4 a 1/2 de pulgada, el cabello debe crecer aún más.

(C) Ejercicio Físico hacer cabello crezca más rápido

12.) Estilo de vida saludable hacer cabello crezca más rápido

Mantener un estilo de vida saludable le ayudará a hacer que el pelo crezca más rápido. El mecanismo de nuestro cuerpo es como una máquina delicada, y ciertas cosas, de la misma manera como el sueño, puede ayudar a recuperar las células y promover la salud en general.

Los casos graves de estrés, soportado después de la muerte de un amigo o familiar, por ejemplo, o increíble reclusión apasionado, pueden hacer que el cuerpo entre en una especie de modo de supervivencia en el que sólo crea cosas imperativo para la supervivencia real. En medio de estos tiempos, la producción de cabello puede parar.

Por otra parte, cuando el cuerpo tiene suficientes suplementos y vitalidad almacenadas por lo que no tiene que concentrarse en básicamente mantiene vivo, puede comprometer los activos para construir y proteger su cabello. Mantener una buena dieta y estilo de vida saludable para ampliar cada activos del día de su cuerpo.

13.) Reducir el estrés físico para Hacer cabello crezca más rápido

Reducir las tensiones físicas de su vida a hacer que el pelo crezca más rápido. Las cirugías, heridas graves, y otros traumas pueden causar el crecimiento del cabello atrofiado o incluso la pérdida de cabello. En tales casos se requiere un tiempo de tres meses para el crecimiento del cabello, mientras que el cuerpo se concentra en la reparación de las diferentes células y heridas.

Reconocer el estrés y deja que tu cuerpo a reparar ellos. En el caso de que haya experimentado recientemente trauma físico excepcional, dar tiempo al cuerpo para sanarse antes de la esperanza de ver el crecimiento del cabello. Cuando se remendaba su cuerpo, usted debe comenzar a ver el crecimiento de cabello nuevo.

Palidez, bajo verificación de la sangre y de la tiroides anomalías, además, pueden estar pasando sobre el estrés físico mientras rodeos ayudando crecimiento parada cabello. Pueden sin mucho de un tramo pueden detectar con un examen de sangre barato. Hable con su médico en caso de que usted acepta que puede estar experimentando cualquiera de ellos.

14.) Reducir el estrés Apasionado hacer cabello crezca más rápido

Reducir el estrés apasionado de su vida a hacer que el pelo crezca más rápido. Encontrar la manera de lidiar con la tensión normal que su cuerpo crea como consecuencia de día con ejercicios diarios y eventos sorprendentes. El estrés puede ser la razón principal para la nueva producción de cabello también. Sin embargo, en cualquier caso, el estrés no contribuiría a poca densidad del cabello en hombres o mujeres.

La actividad es una gran manera de descargar la tensión reprimida. Correr, nadar, levantar pesas ligeras, o en realidad pasear es signo de un buen estilo de vida. Ayuda al cuerpo a digerir los alimentos y vitaminas, descansar mejor, y reducir una gran cantidad de estrés.

(D) Reducir Problemas de salud para hacer cabello crezca más rápido

15.) Centrarse en su salud para hacer el pelo crezca más rápido

Asegúrese de que cualquier problema de salud que pueda tener no están ayudando atrofian el crecimiento. Tanto en los hombres y mujeres, un grupo de problemas médicos puede provocar la ralentización de la producción del pelo. Tendiendo a estos problemas médicos, y otra vez, hace que la producción de pelo para volver a la normalidad.

Hable con su médico en caso de que usted tiene cualquier problema de salud diagnosticados, que pueden ser la razón subyacente de la pérdida del cabello, crecimiento del cabello atrofiado. Como se mencionó anteriormente, bajo la sangre incluye y condiciones de la tiroides, se expande a los desequilibrios hormonales, puede contribuir al crecimiento del cabello disminuida.

Pregúntele a su médico si cualquier solución que está tomando podrían ser variables en la pérdida del cabello o disminución de la producción de pelo. Solución espinilla inflamación, la prevención de la concepción, esteroides, medicamentos anticoagulantes, y los antidepresivos han sido conectados a la pérdida del cabello en hombres y mujeres.

Hable con su médico antes de comenzar cualquier excedente que los productos del crecimiento del pelo de venta libre, ya que pueden interferir con otra solución que esté tomando. Abogado con su médico antes de comenzar una dieta extenuante. Dishonorable alimento es un componente en el crecimiento del cabello disminuida

16.) Compruebe Scalp Infección hacer cabello crezca más rápido

Las infecciones del cuero cabelludo causada por la tiña de la foliculitis, pueden dañar el territorio del cuero cabelludo, manteniendo los folículos crezcan de una manera saludable.

En la remota posibilidad de que usted cree que puede tener una infección del cuero cabelludo (y no sólo la caspa), hable con su médico acerca de actualidad y hostil a las prescripciones contagiosas que se pueden utilizar para curar su infección del cuero cabelludo antes de examinar tratamientos del crecimiento del pelo. Una gran parte del tiempo, una vez que la infección del cuero cabelludo se cura, los ingresos normales del crecimiento del pelo.

17.) Compruebe si hay desequilibrios hormonales hacer cabello crezca más rápido

En ambos sexos, los desequilibrios hormonales causados ​​por la menopausia, el embarazo o los niveles de testosterona planteadas pueden afectar el crecimiento del cabello implacable. Hable con su médico acerca de si esto puede ser la situación con usted.

En la remota posibilidad de que se detecte un desequilibrio hormonal, los médicos utilizan regularmente inhibidores del receptor de andrógenos en las mujeres. Andrógenos se considera normalmente como una hormona masculina, ya que es esencial en el desarrollo de los órganos masculinos regenerativos y atributos masculinos auxiliar. Una gran cantidad de andrógenos en las mujeres se interconecta con la pérdida de cabello.

En la remota posibilidad de que se detecte una irregularidad hormonal en los hombres, los médicos con frecuencia utilizan Finasteride (Propecia, además, llama). Propecia trabaja al obstaculizar la proteína que transforma la testosterona en el andrógeno DHT. Propecia se ha indicado para reducir los niveles de DHT en el cuero cabelludo por la medida en que 60%.

(E) Remedios caseros naturales para hacer cabello crezca más rápido

18.) Remedios caseros para hacer cabello crezca más rápido

Promover el crecimiento del cabello con remedios caseros naturales. Sé vigilante, por otra parte, al aplicar remedios caseros, ya que pueden dañar tu cabello en lugar de estimular el crecimiento.

Una mezcla de aloe vera y miel. Mezclar el tejido de tres hojas de aloe vera con miel y aplicar sobre el cuero cabelludo. Espera 20 minutos y lavar el pelo, como es lógico.

Una vitalidad rellena breakfast.Combine una cucharada de lecitina de soja, una cucharada de germen de trigo, una cucharada de levadura de cerveza, un yogur y una cucharada de miel ,. Pruebe esta fórmula hecha a mano constantemente para el desayuno.

Los tomates, aceite de oliva y aloe Veracalp, calentar una cucharada de aceite de oliva y mezclar un tomate a la mezcla. Aplique la mezcla en el alquiler sclap permanecen en lo que podría ser factible. Esta mezcla podría mejorarse mediante la inclusión de aloe vera. Calentar una cucharada de aceite de oliva y mezclar un tomate a la mezcla. Aplique la mezcla en la sclap

Agua de romero para hacer que el pelo crezca más rápido. Lave su cabello consistente con agua de romero. Usted puede comprar champú de romero o hacer que el agua de romero en la propia.

Cassia auriculata para hacer crecer el pelo más rápido: El propósito detrás de la utilización de Cassia auriculata o Senna auriculata o Tanner cassia como la parte principal en los productos naturales para el cabello es que anima el crecimiento natural del cabello mediante la ampliación del flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y por lo tanto, anticipando la caída del cabello. Esta hierba terapéutica es antibacteriano en la actividad y trata el tema del cuero cabelludo y actúa como un tónico para la toma de pelo oscuro, brillante, voluminoso y cargado de olor maravilloso.

Hibiscus rosa-sinensis: Hibiscus se conoce generalmente como China se elevó y se ha utilizado para estimular el crecimiento del cabello. Este restauradores de obras de flores meditar en la aversión de la caída del cabello y encanecimiento prematura, además, ayuda en el tratamiento del tema del cuero cabelludo.

Henna: Popularmente conocido como Mehandi, alheña se ha utilizado desde numerosas décadas por gobernantes y señores en la coloración del cabello, purga, piezas de fundición y modo de un aspecto brillante. Se mitiga el cuero cabelludo, reduce la caída del cabello y añade volúmenes al cabello.

Hojas de curry: Curry deja añadir sabor a las cosas nutriciones, así como hacer milagros para su cabello. Cargado con suplementos esenciales, que revive el cabello fortificando los folículos pilosos. Actúa como natural contra oxidante y promueve el crecimiento de cabello nuevo.

Chrysopogon zizanioides: esta hierba fortalece el marco circulatorio y sostiene el tallo del pelo.

Pétalos de rosa: Pétalos de rosa son excelentes para calmar, el mantenimiento y la expulsión de la piel escamosa del cuero cabelludo. Se expande el flujo de sangre, reduce la caída del cabello y añade volúmenes al cabello.

Neem: Para un gran número de años, el neem se había utilizado en el tratamiento de la pérdida del cabello y estimular el crecimiento del cabello. Su alto contenido de grasa insaturada ayuda en el avance de la salud del cabello.

19.) Remedios local para hacer cabello crezca más rápido

Promover el crecimiento del cabello con remedios adquiridos localmente. Algunos remedios adquiridos localmente, mientras que no se ha demostrado para fortalecer el crecimiento del cabello, pueden trabajar en un par de apariciones.

La biotina puede funcionar. La biotina es una vitamina B soluble agua. Se debe ampliar el cabello y crecimiento de las uñas, además, ayudar con la piel romper, la piel y el cabello más fuerte lento remendar. Compruebe el nombre de paquete para la dosis recomendada.

MSM puede trabajar adicionalmente. MSM queda methylsulfonylmethane. Es un sulfato-sucediendo natural que se encuentra en algunas especies de plantas, y se rumorea para ayudar a construir el colágeno y la reparación de los tejidos. Para el cabello, se debe reducir la velocidad derramada, el crecimiento de la velocidad, y la construcción se expande brillo y grosor.