¿Cómo lidiar con una ruptura? 8 maneras de ver de manera positiva
"Es mejor haber amado y perdido que nunca haber amado en absoluto."
-Alfred Lord Tennyson
Romper nunca es fácil, incluso cuando sabes que es lo mejor y, para empezar, mirando el lado bueno es la última cosa en su mente, pero hay resultados positivos a una ruptura que no piensas en el tiempo. Más a menudo que no, una ruptura conduce a nuevos comienzos y que abre nuevas puertas que te gustaría ni siquiera considerado antes, así que no se siente deprimido, alegría en vez y leer nuestros ocho consejos sobre cómo tratar con una ruptura y las formas que se pueden ver en una luz positiva:
1. rupturas nos ayudan a convertirnos en una persona
El término `otra mitad` se utiliza a menudo para describir a alguien en una relación a largo plazo y lo que realmente es y no diciendo una. "La otra mitad" implica que usted no es un entero sin la otra persona y, por supuesto, eso no es cierto. Romper enseña que somos seres humanos en nuestro derecho propio, y nos hacemos más fuertes y más independiente, como resultado de la experiencia.
2. Simplemente no estaba destinado a ser
Otro consejo sobre cómo hacer frente a una ruptura es - simplemente aceptar que simplemente no estaba destinado a ser ... Es cursi, que es un cliché, pero realmente hay mucho de verdad en este dicho. Puede haber una sola razón para una ruptura, como la infidelidad, pero por debajo de eso, es probable que haya razones más profundas. Se mire como se mire, si no iba a funcionar, entonces es mejor si la misma.
3. Ir a través de una ruptura que hace a una persona más fuerte
Lidiar con una ruptura emocional es difícil, pero a partir de ese dureza viene otro más fuerte que usted. Tenemos que aprender a lidiar con muchas, muchas cosas en la vida: decepciones, duelos y en algún momento incluso la traición, pero cada una de estas experiencias que atravesamos nos enseña nuevas lecciones y nos convertimos en una persona mejor de ella.
4. Reorientar su frustración
Otro gran consejo sobre cómo lidiar con una ruptura es - redirigir su frustración. Una buena manera de hacer algún uso positivo de su ira y la frustración con su ex es canalizar esa agresión en algo más productivo. Olvida el hombre golpear o rasgadura de sus ropas, y salir y hacer algo en su lugar. Haga ejercicio, establecer nuevas metas, toma correr o tomar un nuevo hobby y canalizar toda esa energía en algo útil.
5. Permítase un tiempo de duelo
Otro consejo sobre cómo hacer frente a una ruptura es - permita tener un tiempo de duelo. Incluso cuando usted sabe que es lo mejor, no te rindas por sentirse triste, es una parte natural y esencial del proceso de curación. Derramar una lágrima si es necesario, ordenadas de distancia los recordatorios alrededor de la casa y luego, cuando esté listo, usted puede seguir adelante.
6. Una separación le da una copia de su libertad!
Puede que no sea que querías, pero una ruptura libera a ser capaz de hacer las cosas en la vida que usted desea hacer. Ahora puede tomar decisiones sobre dónde quiere ir en su vida, sin tener en cuenta el punto de vista de otra persona, por lo que empezar a planificar ahora!
7. Ámate a ti mismo y ponerse primero
Olvídese de todos los `debería imprescindibles "y" podría imprescindibles "que podrían ser de paso por su mente, es el momento para que usted ahora a ponerse en primer lugar. Estas cosas son rara vez sólo culpa de una sola persona, como se necesitan dos para bailar el tango, así que no te culpes. En su lugar, utilice el tiempo que tiene ahora para disfrutar de algunas cosas agradables y disfrutar.
8. No es el final, es el comienzo
El cierre de la página en un capítulo no es el final del libro. Tome una visión positiva de este episodio en su vida, cuando se puede, y recuerda que este capítulo se puede haber terminado, pero eso significa que hay una nueva y emocionante un todo a la espera de que más de la página siguiente.
¿Cómo lidiar con una ruptura? ¿Tiene algunos consejos? Por favor, no dude en compartirlas en la sección de comentarios.
Permanezca feliz y amar a tu vida!
