Estamos en las redes sociales -
7 maneras simples para blanquear los dientes
Contenido
Todos vemos esos anuncios de pasta de dientes en un solo ciclo de cepillado es todo lo que necesita para espumosos blancos dientes. Pero hasta qué punto son ciertas? Sabemos la respuesta.
Tener reluciente dientes blancos ha sido un sueño imposible para muchos. Pero eso no sería el caso más - no después de conocer las formas increíblemente simples de blanqueamiento de los dientes.
Interesado en saber más? ¡Sigue leyendo!
Causas de manchas en los dientes
Probablemente no hay nada más grosera que inquietantemente Dientes amarillos- y con el fin de tratar la condición, primero tenemos que saber la causa detrás de él.
Los dientes están cubiertos por una capa lisa del esmalte, que es generalmente de color blanco. Hay otra capa inferior llamada dentil (que es de color amarillo), que se pone de manifiesto cuando el esmalte se desgasta.
El desgaste del esmalte es el resultado de cierto estilo de vida indeseable, la dieta y los hábitos orales. Esto incluye el cepillado y el hilo dental inadecuada, el consumo excesivo de bebidas de color oscuro como el té o el café, e incluso fumar (1), (2). Otros hábitos de estilo de vida que pueden dañar el esmalte de los dientes incluyen morderse las uñas, rechinar los dientes, y el consumo excesivo de bebidas azucaradas y refrescos.
Aparte de esto, hay ciertos alimentos que pueden causar manchas en los dientes. Éstas incluyen -
- Vino (rojo y blanco)
- Té
- Cola
- Las bebidas deportivas
- Bayas (arándanos, moras, granadas y otras frutas de colores intensos)
- Salsas (salsas de colores intensos como el de tomate y curry)
- Dulces (caramelos, paletas, chicles, etc.)
Formas sencillas para blanquear los dientes
- Aceite de coco
- Una pasta de bicarbonato de soda y jugo de limón
- Scrub hecha de bicarbonato de soda, fresa y Salt
- Vinagre de sidra de manzana
- Fruta Piel
- Dieta adecuada
- Teeth Whitening Strips
A continuación se presentan las maneras que usted puede blanquear sus dientes. Y ¿adivinen qué - que son a la vez simple y eficaz.
1. Enjuagar con aceite de coco
También conocido como tirando de petróleo, esta es una de las maneras más eficaces para blanquear los dientes.
Cosas que necesitas
- Aceite virgen de coco (una cucharada)
Qué necesitas hacer
- Saque una cucharada de aceite de coco.
- Usted puede suavizar el aceite de coco o simplemente ponerlo dentro de su boca.
- Agite el aceite dentro de la boca durante unos 10 - 15 minutos antes de escupirlo.
- Enjuague con agua y luego cepillarse los dientes.
Cuando usted necesita hacer este
Cada mañana, antes de Cepillando tus dientes.
Por qué esto funciona
El aceite de coco contiene ácido láurico, que ayuda en la eliminación de las bacterias en la boca. Incluso se promueve la salud de sus dientes y encías, ya que tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios (3).
Volver al TOC
2. Usando una pasta de bicarbonato de soda y jugo de limón
Estos son dos de los ingredientes más comunes en su cocina - y una pasta de estos dos pueden hacer maravillas en el blanqueamiento de los dientes.
Cosas que necesitas
- El bicarbonato de sodio (1/2 cucharadita)
- El jugo de limón (unas pocas gotas suficientes para formar una pasta)
- Un cepillo de dientes
Qué necesitas hacer
- Mezclar el bicarbonato de sodio con el jugo de limón para formar una pasta.
- Con una toalla de papel, limpie los dientes.
- Añadir una buena cantidad de pasta a su cepillo de dientes, y aplicarlo a sus dientes.
- Deja la pasta en los dientes durante un minuto, y luego enjuague (esto es para garantizar el esmalte no se vea afectado).
[
Artículos relacionados "7 maneras simples para blanquear los dientes"
Por favor, evaluar este artículo
Sección Más artículos
Recomendado
Interesante
