Cómo hacer que tu cabello crezca más rápido

Todas las chicas en esta tierra en particular desea conseguir el pelo precioso que es largo. Sin embargo, la cosa no es todos ellos tienen el pelo largo que es brillante. Su genética desempeñan una función importante en la determinación de la manera rápidamente su pelo crece y cuál será el monto de su propio cabello! No sólo los genes, la dieta, junto con otros hábitos de estilo de vida también desempeñan un papel vital para hacer que tu cabello crezca más y más rápido. Mientras que usted no puede cambiar sus genes, es posible gestionar fácilmente para conseguir dieta equilibrada y saludable, requieren el cuidado del cabello adecuado y, además, adoptar tratamientos caseros a base de hierbas específicas para conseguir crecer su cabello. Vamos a hablar sobre la mejor manera de hacer crecer el cabello con cada una de estas medidas, pero antes de que le permite comprender la rapidez crece el pelo y cuál es su patrón de desarrollo!

¿Qué tan rápido crece pelo?

Nuestro cabello crece en una velocidad de alrededor de 1,25 centímetros o pulgadas por 0,5 meses. Esto implica, en promedio, el pelo crece 6 pulgadas al año o unos 15 centímetros. No obstante, es preciso cuando usted toma el cuidado del cabello y de su plan de dieta correctamente.

Nuestro cabello crece en tres períodos. Cada uno de los mechón de pelo se encuentran en su periodo particular de crecimiento. Se inicia una vez que su ciclo de desarrollo está completo y un mechón de pelo fresco comienza a formarse.

En la primera fase, la fase anágena, el pelo nuevo crece en el bulbo piloso. Debido a la división celular, todo el nuevo cabello crezca como las nuevas células empujan el cabello hacia adelante y ayudar a crecer más. Una hebra de cabello, en condiciones normales y sanos, tiene una duración de aproximadamente 2 a 6 años. Cuanto más largo el cabello permanece en esta fase anágena, más tiempo va a crecer. En cualquier momento dado, alrededor de 80-85% de pelo están en esta fase, creciendo continuamente.

En la segunda fase, la fase catágena, las paradas de la división celular y por lo tanto se detiene el crecimiento del cabello. Durante esta fase que tiene una duración de unas dos semanas, el folículo piloso se encoge y gradualmente separa de su fuente de suministro de sangre nutritiva.

La fase de telógeno, en la última etapa, los folículos pilosos quedarse o descansar latente por todas partes entre 1-4 meses.

En algún punto del tiempo, estos folículos pilosos comienzan a crecer el cabello es derramada, así como cuando se rompe la base de pelo gratis en el origen. Dentro de dos semanas, el eje del pelo nuevos comienzan a aparecer.

¿Con qué rapidez crece el pelo, de cada una de diálogo anterior, podemos pensar que la gente desea nuestro cabello permanecer por más en el período inicial, la fase anágena, si deseamos que crezca más rápido y por más tiempo! Existen métodos definidos para hacer esto, significa llegar a crecer su pelo! Aquí hay que!

La mejor manera de hacer crecer el cabello más rápido?

Aquí serán los métodos para conseguir que tu cabello crezca más rápido! Pero recuerde, el pelo tiene su ritmo de crecimiento, sólo tiene que aliviar su propio cabello crezca más rápido lo que significa en su mayor velocidad que podría crecer. Esto, supongo que es evidente en la sección que está antes mencionados donde hablamos sobre la rapidez con qué crecer y cómo crece el pelo! De lo contrario, por favor, lea y ser paciente con el crecimiento de su cabello. Se va a claramente no crecer en una semana o un día o quizás mensual. Pero en el caso de seguir las sugerencias siguientes para hacer crecer el cabello rápidamente, es posible llegar a tener fibrillas largas encantadoras, en, digamos, un par de meses!

Tener una dieta adecuada para obtener su cabello crezca más rápido

Una dieta rica en proteínas y minerales y vitaminas esenciales, tiene una función vital que desempeñar en su propia tasa de crecimiento del cabello. Tener. La vitamina del complejo B, en concreto, es muy esencial para hacer que tu cabello crezca más rápido. Aquí hay algunos alimentos que es posible que desee incorporar en su dieta diaria para hacer crecer el cabello.

Huevos

Huevos entender qué y son una excelente oferta de proteínas! El pelo se compone principalmente de proteína. Por lo tanto, no te rehuir esa pobre clara de huevo. Le proporciona el bloque mismo edificio del cabello – la proteína. Y no tirar la yema de huevo de distancia, ya que también incluye algo que ayuda a crecer el pelo más rápido. Se biotina dentro. Sí, el mismo biotina que usted había pensado en ir de suplemento nutricional para ayudar en gran medida al crecimiento de su cabello.

Otros alimentos, así como el salmón ricos en ácidos grasos Omega 3

Las nueces y el salmón como las nueces tienen un montón de los ácidos grasos omega 3. Por lo tanto, en caso de que le gustaría que su propio cabello a crecer rápidamente porque el pelo se puede componer de los tipos de ácidos grasos, usted debe comer.

Otros alimentos, así como las ostras ricas en zinc

Como el zinc es necesario para usted. La falta de zinc dentro de ti provocaría picazón del cuero cabelludo seco y que no deje crecer su propio cabello. La verdad es que los resultados insuficientes de zinc en la pérdida del cabello también. Tienen ostras o alimentos ricos alternativas para aliviar mantener la pérdida de cabello para que el régimen de crecimiento del cabello no se altera. Aparte de una ostra que es el más abundante suministro de zinc, que es posible tener aves, carnes rojas, legumbres, frutos secos, cereales integrales y verduras que son como la col rizada, espinacas, brócoli y champiñones.

Las patatas dulces y otros alimentos ricos en vitamina A

La vitamina A ayuda a que su pelo crezca más rápido mediante el control del petróleo en su propio cuero cabelludo para que tu cabello se caiga tras dañarse a sí mismos y tampoco se seque. Tener mangos etc., patatas dulces, zanahorias, verduras de hojas verdes, calabaza, lechuga, albaricoques secos, melón, pimientos morrones Para que su cuota de vitamina A.

Hierro ricos alimentos

La deficiencia de hierro en la calvicie. Por otro lado, hierro adecuado en su sangre asegura el suministro adecuado de sangre oxigenada, así como otros nutrientes para sus raíces del pelo. Gran alimento a sus propias raíces del pelo significa el desarrollo de pelo adecuado y una vida más larga. Tienen, estos alimentos ricos en hierro como el hígado y otros moluscos, ostras, calabaza, semillas de calabaza, nueces, carne, cordero, legumbres, leguminosas, cereales integrales, verduras de hojas verdes, así como los chocolates oscuros deliciosos.

Los alimentos ricos en vitaminas B

Toda la familia de vitaminas B consigue su pelo crezca rápidamente. Los ácidos grasos que son necesarios para mantener su propio pelo se vuelva aburrido y dañadas son procesados ​​por la vitamina B5. B12 y vitaminas B7, por otra parte, las proteínas de procedimiento, de los cuales el pelo se compone de. Se necesita vitamina B9 para el desarrollo de las células que van a determinar por más su estancia cabello en la etapa inicial de crecimiento del cabello. No se olvide, más su cabello es en este período, más tiempo van a crecer. Por lo tanto, tienen setas, pescados grasos como la trucha, mariscos, caballa, salmón, sardinas, atún, cangrejo, aguacate, queso, huevos, carne de cerdo magra, carne, pollo, pavo, semillas de girasol, cereales, carne, hígado, verduras de hojas verdes, brócoli, espárragos, cítricos, legumbres, lentejas, okra, las coles de Bruselas, etc. En pocas palabras, tiene de ser saludable desde las edades, todos aquellos alimentos que le toca estar aprendiendo.

La vitamina E abundantes alimentos

La vitamina E es esencial para mantener el cuero cabelludo sano. Así que su pelo crece más rápido que aumenta el flujo de sangre a su propia propio cuero cabelludo. Tener almendras, semillas de calabaza, semillas de girasol, acelga, espinaca, hojas de mostaza, hojas de nabo, col rizada, avellanas, pino aguacate nueces, brócoli, perejil, papaya, aceitunas y aceites vegetales, incluyendo aceite de cáñamo-semilla, aceite de girasol, coco aceite, aceite de semilla de algodón, aceite de oliva y aceite de cártamo. Todo esto le dará su parte de E eso vitaminas necesarias para mantener el cuero cabelludo y la piel saludable para el desarrollo del cabello que es mejor.

Dar masajes a tu cuero cabelludo para producir cabello crezca más rápido

Masaje en seco de su cuero cabelludo, masaje mojado mientras masaje con aceite de lavado o el cabello – cualquiera de esos podría no ser malo para el desarrollo de cabello que es más rápida. Usted ayuda a mejorar la circulación de sangre a su propia propio cuero cabelludo cuando se masajea el cuero cabelludo. Esto les ayuda en su propia función del desarrollo del cabello y estimula a sus raíces del pelo.

La mejor manera de dar masajes a su propio cuero cabelludo para obtener su cabello crezca más rápido?

Es posible darse un masaje que es húmedo o un masaje en seco. Pero constantemente hacer eso después de la limpieza y el lavado de su propio pelo. Como usted debe asegurarse de que no hay restos de cualquier mercancía cabello es allí en su propio cuero cabelludo, que es importante. De vez en cuando, las personas prefieren masajear el cabello aclarado el cabello correctamente con agua y mientras se aplica acondicionador para el cabello después de lavarlo usando champú. Eso es bien también. Pero mientras que el cabello se mantiene húmeda cuando se masajea, garantizar para desenredar su propio pelo. Para crecer el pelo más rápido, aquí serían las medidas para masajear el cuero cabelludo.

• Todos los dedos abiertos y poner las yemas de los dedos en su propio cuero cabelludo. No uso, ya que pueden dar lugar a la rotura del cabello hebras clavos para masaje.
• Expandir y contraer los dedos alrededor de su propio cuero cabelludo.
• Siempre masaje usando lentos, movimientos suaves.
• Usted puede transferir su alcance en movimientos circulares también.
• Si usted está llevando a cabo un masaje del cuero cabelludo que es seco, es posible que desee agregar 2-3 gotas de algunos aceites que son esenciales para su alcance, incluido el aceite de tomillo, lavanda o aceite de romero. También ayudan a aumentar el flujo de sangre y le dará la humedad.

  Aceite de masaje caliente de más rápido crecimiento del pelo

Aceite de masaje caliente de más rápido crecimiento del pelo

Mientras que el masaje seco y húmedo son bastan para aumentar el flujo de sangre de su cuero cabelludo, cuando das un masaje de aceite o un masaje de aceite caliente a su propio propio cuero cabelludo, que la condición de su cabello en gran medida a mimar a evitar la picazón del cuero cabelludo seco. Alivia la tensión obtendrá sobre la base del día a día. Tenga en cuenta que la circulación adecuada se ve obstaculizada por la presión, así como obstruye el desarrollo del cabello.

Es posible dar un masaje de aceite caliente a su propio propio cabello un par de veces a la semana y encontrar a crecer, mientras que usted podría masajear suavemente su cuero cabelludo mientras mojando su propio cabello o cuando está seco.

La mejor manera de hacer un masaje de aceite caliente para conseguir que tu cabello crezca más rápido?

Toma esto:

• Cualquier aceite de masaje en la cabeza.

Seleccione en la lista siguiente:

• Aceite de oliva
• Aceite de coco
• Aceite de castor
• Aceite de jojoba
• Aceite de almendras
• Aceite de emú
• Aceite de semilla de uva

Hacer esto:

• Tome 2-4 cucharadas de su elección de aceite en un tazón.
• Ahora que se caliente un poco demasiado calienta para arriba.
• La forma más fácil de calentar el aceite para el masaje del cuero cabelludo sería poner el recipiente en agua caliente unos pocos durante un tiempo. Se calentó por la presente a la temperatura correcta.
• Ahora mojar sus dedos en la taza!
• Utilice esta opción para una extensión de su propio cuero cabelludo.
• Repita esto para todo el cuero cabelludo hasta que usted consigue el aceite de todo!
• Ahora frote ligeramente en contra de su propio cuero cabelludo con los dedos dando movimientos circulares de luz alrededor de su propio cuero cabelludo. Nunca ser demasiado duro en su propio cuero cabelludo. No masajear suavemente.
• Mantener en masajear el cuero cabelludo durante 4-5 minutos.
• Ahora conseguir un poco de aceite caliente a sus propias palmas desde donde termina el cuero cabelludo hasta el final de su propio pelo y lo frota en sus mechones de pelo!
• Ahora, usted tiene dos opciones. Ya sea que usted haga el aceite en su propio cuero cabelludo y el cabello durante la noche o puede envolver su propio pelo con una toalla húmeda y tibia durante 30 minutos!
• Después que lavar su propio cabello con acondicionador y un champú suave. Siempre enjuague su propio pelo correctamente para lavar todo el depósito de cualquier mercancía de los pelos.

Haga esto dos veces o una vez por semana. Obtenga un hecho sólo una vez por semana en el caso de que usted tiene el cuero cabelludo graso y asimismo tienden a no hacer el aceite de inmediato en su propio cuero cabelludo. Lávelo después de 30 minutos de masaje.

Usted puede incluso utilizar los aceites esenciales para el desarrollo del cabello.

Su cabello crezca más rápido a realizar por los aceites esenciales

Hay un montón de aceites esenciales que pueden mejorar las consecuencias de masaje. Alientan el cuero cabelludo y el cabello sano, el trabajo para disminuir la sequedad, ayudar a un desarrollo más rápido del cabello y finalmente prevenir la calvicie. Mientras que usted siempre tiene la opción de añadir 3-5 gotas de un aceite esencial para su propio champú, es más ventajoso para dar masajes a su propio cuero cabelludo utilizando todos estos aceites. Usted debe agregar unas gotas de un aceite esencial adecuado para aceite portador, para su tipo de cabello después de que masajear el cuero cabelludo y el cabello ligeramente con este aceite particular. Esta es una lista de aceite se puede utilizar:

Aceites esenciales para varios tipos de pelo (pelo regular, seco y grasiento):

• Aceite de lavanda
• Aceite de romero

  Aceites esenciales para cabello normal:

Aceites esenciales para cabello normal:

• Aceite de Limón
• Geranio Aceite
• Cedro Aceite
• Tomillo Aceite
• Clary Sage Petróleo

  Aceites esenciales para el cabello seco:

Aceites esenciales para el cabello seco:

• Aceite de sándalo
• Geranio Aceite

  Aceites esenciales para el cabello graso:

Aceites esenciales para el cabello graso:

• Aceite de Limón
• Aceite de menta
• Cypress Petróleo

  Cómo Masaje hacer crecer rápidamente de pelo?

Cómo Masaje hacer crecer rápidamente de pelo?

Toma esto:

• El aceite esencial de su elección en función del tipo de cabello (seleccionar en las listas antes mencionadas) – 2-5 gotas
• Aceite portador (coco / Jojoba / Almendra / Sésamo / oliva / aceite de borraja) – 2-4 cucharadas

Hacer esto:

• Añadir el aceite esencial y mezclar bien.
• Aplicar este aceite utilizando sus dedos alrededor de su propio cuero cabelludo.
• Masajear el cuero cabelludo suavemente con movimientos circulares durante 4-5 minutos.
• Deja el aceite en el cuero cabelludo durante aproximadamente media hora hasta toda la noche.
• Lavar con acondicionador y champú. Enjuague su propio pelo también.
• Duplicar un par de veces a la semana.

  Utilice la máscara de huevo para obtener su cabello crezca más rápido

Utilice la máscara de huevo para obtener su cabello crezca más rápido

Los huevos son enormemente valioso para el desarrollo de cabello y ¿por qué no! Es rica en proteínas de clase en su blanco y biotina en su yema – los dos elementos esenciales que es capaz de hacer que tu cabello crezca más rápido. Los huevos también tienen hierro, azufre, fósforo, zinc y selenio, todos los nutrientes importantes que es capaz de hacer su pelo más largo, más sano y más brillante. Esta receta de máscara de huevo tiene tres ingredientes – la mostaza en polvo, el aceite, así como el huevo. Petróleo da acondicionamiento profundo de mostaza en polvo y el pelo ayuda a aumentar la circulación sanguínea usando su calor. En caso de ser, sin embargo, sensible a la mostaza o no se puede excluir que fuera de su máscara de huevo gestionar calor en su propio cuero cabelludo y aplicar huevo. Heres la receta.

Toma esto:

• Huevo – 1
• Aceite (de oliva / coco / almendras dulces / jojoba / oil bgrapeseed) – 2-3 cucharadas
• Mostaza en polvo (opcional) – 1 cucharada
• Agua tibia – 2-3 cucharadas

Hacer esto:

• Añadir la mostaza en polvo (si se utiliza) para el agua caliente para crear una pasta.
• Algo superar y romper el huevo, simplemente mezclar la yema y la clara.
• Añadir el aceite de la pasta de mostaza en polvo, así como su selección y mezcla bien.
• Utilice esta mascarilla de huevo a su propio propio cuero cabelludo. Aplicar no y únicamente a las raíces del cabello al cabello!
• Si es necesario, es posible aplicar el aceite, pero no la máscara, en particular cuando Hyou han añadido este y mostaza en polvo.
• Deja esta máscara en su propio cuero cabelludo durante 3-5 minutos o menos en el caso de que usted no puede soportar el calor generado por el polvo de mostaza!
• Lavar primero de esta mascarilla con agua y luego con agua y champú!
• Haga esto sólo una vez en 7-10 días y no más de una vez a la semana.
• Usted tendrá que utilizar esta mascarilla de huevo siempre -7 semanas antes de que usted puede encontrar cualquier cambio en la cantidad de su propio cabello. Como ustedes comprenderán lo rápido que crece el pelo, sea paciente!

  Shift estilo de vida y el uso apropiado mercancías pelo crezca más rápido del pelo

Shift estilo de vida y el uso apropiado mercancías pelo crezca más rápido del pelo

Va a encontrar un montón de hacer y no debe hacer que también puede determinar si es posible obtener su propio cabello crezca más rápido que mientras que la dieta y el masaje del cabello son un par de las cosas más importantes que son necesarios para conseguir crecer su pelo! Este es un vistazo a los cambios que necesita hacer en su rutina de cuidado de cabello, así como su estilo de vida para que pueda convertir su cabello crezca más en forma y más rápido!

Los cambios de estilo de vida

• Sé sin preocupaciones. La ansiedad puede causar estragos en conjunto con su ciclo de desarrollo del vello regular. Por lo tanto, mantener la calma y evitar la ansiedad. Así las cosas, la ansiedad es mala para la salud en general y no sólo. Abrazo técnicas de manejo del estrés como la meditación, escuchar música, sus aficiones, etc. Pero no te dan a ti mismo tensaron a cualquier precio en caso de que le gustaría crecer su propio cabello
• Evaluar los trastornos que dificultan el desarrollo del cabello. Muchas condiciones médicas no dejan crecer su propio cabello. Por lo tanto, evaluar para ellos. Los problemas con las hormonas fisiológicas, trastornos de la tiroides, enfermedades son algunos de los estados de bienestar que son malas para el desarrollo del cabello. Manténgalos mediante la consulta de su médico.
• Bebe mucha agua. Es vital para eliminar todas las toxinas. Su crecimiento del pelo, cualquier cosa puede cambiar también. Su cabello también quedará hidratada del interior debe beber suficiente agua.

  Cuidado del cabello

Cuidado del cabello

• Seleccione su champú con atención. Aquellos con otras sustancias, así como sulfatos puede dar lugar a la calvicie.
• Seleccionar y aplicar acondicionadores de atención. No sólo los champús, acondicionadores también pueden mantener su propio cabello crezca más rápido. Prevenir siliconas en acondicionadores ya que impiden el cabello y se acumulan en su propio cuero cabelludo. Aplicar acondicionadores no y en sus mechones de pelo a su propio cuero cabelludo. Mantienen crecimiento de cabello y pueden bloquear sus raíces del pelo.
• No limpie el cabello. Su pelo hace que su pelo pobres durante el lavado. Se rompen. Además, los aceites naturales de su doesnt cuero cabelludo consiguen oportunidad de convertir su propio pelo natural de gran alcance. Lavarse el pelo 2-4 veces a la semana es suficiente. En caso de que su cabello requiere un lavado diario y se convierte en grasa, utilizar un champú que es muy ligero.
• Lavar el cabello con agua fría. Su propio pelo puede ser dañado por el agua caliente. Haga su agua un poco caliente, sólo el calor suficiente para cortar el efecto de enfriamiento, si es demasiado frío un tiempo!
• No peine o cepillo de pelo cuando puede ser que no seca. Deje secar por un tiempo cuando están húmedos, después de lo cual ellos peine y se han secado alrededor de 80-90%. Pelos mojados son propensos a la rotura.
• Tenga cuidado al cepillarse su propio pelo. Utilice evitar suave siendo bastante mal educado junto con sus cerraduras al peinarse o cepillarse ellos y cepillos de cerdas!
• No secar con regularidad. El calor hace que tu cabello pobres. Por lo tanto evitar el uso de secador y confiar en ellos sólo cuando no es posible prevenirlas.
• Recorte su propio pelo con frecuencia. Esto es cada 6-8 semanas. Esto es necesario para evitar las puntas abiertas que fomentan la rotura del cabello.
• Protege tu cabello. Cualquier cosa que más le convenga, pero no que sea posible para ellos para exponer a los malos rayos ultravioleta de la luz solar, usar bufandas, sombreros, paraguas. Blindar el cabello significa darles la oportunidad de crecer más rápido.
• Vuelva a colocar la almohadilla del algodón cubre para los más de seda. Plomo algodón a la rotura del cabello y causa más fricción.
• Al dormir impiden estrechamente trenzado cabello. Colas de caballo apretadas también puede ser un no, no. Prevenir y dan lugar a la rotura del cabello. Ate su propio cabello en una cola de caballo sueltos utilizando cintas para el pelo especialmente cubiertos que no alientan la rotura del cabello. También puede utilizar pañuelos de seda para atar su propio pelo suelto cuando visita el sueño.

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