¿Cómo hacer que tu cabello crezca más?

1.) Evite calor para hacer que tu cabello crezca más largo

Minimizar el uso de herramientas de calefacción para hacer crecer el pelo más largo. Estos son excepcionalmente duras en su cabello y no se deben utilizar con demasiada frecuencia. Los productos tales como suero de pelo confiable deben utilizarse cuando la aplicación de calor, a fin de garantizar su cabello. Asegúrese de que usted también no tiene la configuración de calor demasiado alto. Intente usar cosas como secadores de cabello en sus entornos más reducidos.

2.) No hacer peinados apretados para que tu cabello crezca más

Evite peinados apretados como trenzas y bollos, ya que estos tiran del pelo y obstruyen el crecimiento. La cepa de pelo de estilos apretados como estos puede ser pioneros pelo para debilitar y romper. También pone presión sobre el propio cuero cabelludo reprimiendo torrente sanguíneo. Esto puede provocar dolores cerebrales y mantiene el pelo de conseguir los nutrientes necesarios.

• Las manchas en el cuero cabelludo que ven más la tensión podría incluso ver la pérdida de cabello.
• Utilice estilos más flexibles si concebible y tratar de evitar los lazos del pelo con piezas de metal, ya que pueden seguir adelante y sacar el pelo.

3.) Recorte de hacer que su cabello crezca más largo

Puede parecer extraño, pero el recorte de su cabello en realidad puede promover el crecimiento del cabello. Cuando las puntas abiertas crean, esto debilita el cabello y hace que se rompa. En la remota posibilidad de que el pelo se recorta con frecuencia, esto disminuirá significativamente las puntas abiertas, lo que provocó más fuerte y el pelo de mejor aspecto. El cabello debe ser recortado significativamente a uno de rastreo cada seis a ocho semanas.

(C) La construcción de un cabello fuerte para hacer que tu cabello crezca más largo

1.) Estimular su cuero cabelludo para hacer que tu cabello crezca más largo

Fortaleciendo el cuero cabelludo con masajes en la espalda, apretando, o el cepillado con un cepillo suave abunda puede promover el crecimiento del cabello. Esto expande torrente sanguíneo a los folículos pilosos, lo cual es fundamental para proporcionar alimento a los folículos pilosos. Esto también puede ayudar a disminuir las migrañas provocadas por los peinados demasiado apretados dichos anteriormente.

2.) Comer saludable para que tu cabello crezca más

Comer sano tendrá un enorme efecto en el crecimiento del cabello. Su dieta influye en los nutrientes en su cuerpo y los nutrientes se utilizan para construir el nuevo pelo. En el caso de que usted no tiene los nutrientes adecuados, su cuerpo no puede construir el pelo tan rápido o tan firmemente. Consumir una dieta adecuada con los nutrientes adecuados para promover el crecimiento del cabello.

• Proteína hacer que tu cabello crezca más largo: El pelo se compone principalmente de proteínas, por lo que su cuerpo no puede construir un buen cabello fuerte en la remota posibilidad de que no tiene suficiente. Asegúrese de que su cuerpo no está privado de proteínas, como frijoles, semillas, nueces, leche y algas son buenos manantiales de opciones de proteínas, pero debe consumirse en combinación para producir una proteína completa.
• Omega-3 ácidos grasos para que tu cabello crezca más: Su cuerpo necesita estos para producir cabello. El pelo se compone de ácidos grasos 3% de este tipo. Sea como fuere, su cuerpo no puede producir estas solo, por lo que necesita para asegurarse de que su dieta incorpora estos. Fish (como el salmón) y frutos secos (como nueces) son una fuente sorprendente de estas grasas saludables y proteínas en adición.
• Zinc hacer que tu cabello crezca más larga: Sin zinc, el cuero cabelludo se convertirá seca e irritada. Esto puede provocar el crecimiento del cabello pobres o incluso la pérdida del cabello. Haga su zinc dieta pesada por el consumo de cereales fortalecidos y granos, mariscos y huevos.
• La vitamina A o beta caroteno para que tu cabello crezca más: El consumo de betacaroteno permite a su cuerpo para producir vitamina A. La vitamina A sirve muchas capacidades en su cuerpo, sino que también ayuda a dirigir los aceites en el cuero cabelludo. En ausencia de estos aceites, el cuero cabelludo probablemente se convertirá en seco y el pelo llegará a ser perjudicados. Construir betacaroteno en su dieta comiendo manojos de zanahorias, batatas, calabaza, y los albaricoques.
• Hierro para que tu cabello crezca más: El hierro es necesario para ayudar a oxigenar la sangre. El oxígeno ayuda a promover el crecimiento del cabello sano. La falta de hierro es una causa real de la pérdida de cabello, especialmente en las mujeres. Obtener más hierro en su dieta comiendo aburrida verdes, huevos y carne.
• La vitamina B para hacer que tu cabello crezca más: La clase de vitamina B entera ayudará a promover la salud del cabello. La vitamina B5 ayuda a descomponer los ácidos grasos dijeron arriba y B7 y B12 se utilizan para procesar las proteínas. El crecimiento de células B9 influencias sin rodeos. Obtener más vitaminas B en su dieta por el consumo de pavo, pescado y lentejas.
• La vitamina E para hacer que tu cabello crezca más: La vitamina E es totalmente vital para una piel saludable y una piel saludable implica un cuero cabelludo saludable. También ayuda a garantizar cabello. Obtener más vitamina E por el consumo de aguacates, nueces y semillas de girasol.

3.) Tomar suplementos de la vitamina para que tu cabello crezca más

Tomar vitaminas ayudará a asegurarse de que su cuerpo tiene los nutrientes que necesita para producir cabello. Mientras que comer una dieta sana y bien ajustado debe permitir que usted tiene los nutrientes adecuados, la dieta adecuada puede asegurarse de que está recibiendo la cantidad adecuada de cada vitamina. Suplementos vitamínicos prenatales probablemente el más adecuado para avanzar en el crecimiento del cabello, ya que contienen las vitaminas más generalmente conectados con el pelo sano.

4.) Máscara Estrado hacer que tu cabello crezca más largo

Dele a su "pelo" una máscara de refuerzo celular. La aplicación de varias cucharadas de aceite de oliva y aceite de coco cada pocas semanas se lave el cabello con agentes de prevención del cáncer a la batalla fuera de la raíz de los radicales libres.

• Mezclar los aceites juntos y calentar la mezcla hasta su cálida. Asegúrese de que no va a arder el cuero cabelludo.
• Peine la mezcla a través del pelo. Asegúrese de obtener los dos extremos y las raíces.
• Deja que tu cabello repose durante 20 a 30 minutos, luego lave completamente y secar al aire.

5.) Beba agua para hacer que tu cabello crezca más largo

El agua potable promoverá el cuero cabelludo saludable y un pelo más sano. Cuando su cuerpo se ve privado del contenido normal de agua, comienza a secarse. La piel y el cabello son los primeros y más notables zonas de sequedad de la desecación. Beber ocho vasos de agua, es la cantidad prescrita general, que sin embargo, para cada individuo es diferente.

6.) obtener una gran cantidad de sueño para que tu cabello crezca más

Ciclos consistentes sueño ayudan a su cuerpo a manejar la melatonina y cortisol niveles, los cuales influyen en el crecimiento del cabello. Además, el sueño es necesario para mantener su cuerpo cuando todo está dicho en el hecho y cuando su cuerpo no recibe suficiente, empieza a cerrar los procesos de devolución, como la generación de cabello. Cada individuo es diferente en la cantidad de sueño que necesitan, así que asegúrese de obtener la cantidad adecuada para su cuerpo.

(D) la máscara de DIY pelo para hacer que tu cabello crezca más largo

1.) Raid su refrigerador para que tu cabello crezca más

Aquí están los ingredientes que necesita para una máscara fundamental cabello:

• 2 huevos
• Canela 1 cucharadita
• 1 cucharadita de mostaza
• 2 cucharadas de aceite de su decisión (como el aceite de semilla de uva, aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de ricino, aceite o agave aceite de oliva - o usted podría mezclar todos ellos)

Obviamente, podría utilizar diferentes ingredientes, también! La leche, el limón (sin embargo, esto podría aligerar su cabello), néctar, y el vinagre de sidra de manzana son cuatro aumentos regulares que son generalmente tan poderoso. Lo que es más, en la remota posibilidad de que no te gusta el olor de la mostaza, suplantarlo!

De oliva es el aceite es increíble para la calidad del cabello y la chispa. La leche y el aceite de coco harán que sea suave y lujosa. Néctar incluirá un vinagre de sidra de manzana brillo y lo traerá a la vida, en la remota posibilidad de que usted estaba interesado! El más sano tu cabello es, más rápido crecerá.

2.) Mezclar los ingredientes juntos en un plato. Hacer duda todo el huevo se ha mezclado completamente, ya que tendrá más tiempo para consolidarse. En el caso de que usted tiene el pelo muy largo, a continuación, tratar de añadir un poco más de aceite, u otra pieza de huevo para asegurar toda su cabello está cubierto.

3.) Aplicar al primero de sus raíces, por lo que asegúrese de hacer copias frote. No se muestran reacios a que sus dedos desordenado! Cuanto más usted realmente consigue allí, mejores serán los resultados serán probablemente. Usted quisiera que cada hebra empapado por su mezcla de otro mundo.

Escudo tu cabello desde la parte superior, la tapa el pelo largo y el escudo de la base. Separe el cabello en unos pocos cursos diferentes, incluso antes de reflexionar sobre que se realiza. Lo que es más, asegúrese de obtener alrededor de sus oídos!

4.) Aplicar el resto de su mezcla de lo que queda de tu cabello. Asegúrese de recubrir toda su cuero cabelludo a través de sus extremos. Sea como fuere, la parte más crítica es el cuero cabelludo, ya que es el lugar de la raíz es fortificada creciendo. Cuando usted piensa que está hecho, ir en él durante unos minutos!

5.) Ponga su cabello y dejar actuar durante 30 minutos. Un bollo, ducha superior, o trenza se hacen, pero ya que presumiblemente estará tentado a tocarlo, una ducha superior es su mejor apostado. También puede envolverlo en una toalla escasa, también. Ve a hacer algo de yoga mientras que usted está mirando a la televisión, y regresar cuando se hace la escena!

6.) Lave su cabello bien y lavar los huevos con agua fría. Lavar los huevos de tu cabello con agua hirviendo hará que ase en su cabello. Los huevos generalmente tienden a pegarse al pelo, así que asegúrese de lavarse bien el cabello. Que sea un punto para lavar todo el líquido pegajoso, ya que no desea poseer un aroma similar a un frasco de mayonesa más tarde en el día. Un tarro de mayonesa con el pelo increíble, seguro, pero un frasco de mayonesa en cualquier caso.

Shampoo y condición, por supuesto, en la remota posibilidad de que usted quisiera. Cuanto más seco el cabello normalmente, el más improbable es que su cabello se necesite champú. Usted sabe que su cabello - será la máscara que sea en absoluto aceitosa?

7.) Puede utilizar una mascarilla de tratamiento profundo como éste hasta una vez a la semana, en la remota posibilidad de que usted quisiera. Verás una distinción en cuestión de segundos!

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