Tetris: el secreto para controlar la adicción?

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Hay una buena razón por la cual una persona puede desarrollar antojos. El cuerpo y la mente se buscarlos. Pero jugar un juego como Tetris puede ayudar a controlarlos.

Según un nuevo estudio realizado por los investigadores de la Universidad Tecnológica de Queensland y la Universidad de Plymouth, el juego simple pero muy adictivo puede, curiosamente, reducir el deseo de una persona de casi cualquier cosa hasta en una quinta parte.

Los primeros estudios sobre el papel de Tetris, un juego de puzzle de emparejar fichas desarrollado por Alexey Pajitnov rusa, en los antojos de flexibilización demostraron que podría disminuir la necesidad de ciertos tipos de alimentos. En esta investigación reciente, sin embargo, el equipo descubrió que es igual de eficaz en el tabaquismo, el alcohol, el sexo, las drogas, y el café. También puede tener un efecto similar en juego sueño y juego de vídeo.

Para la investigación, el equipo trabajó con más de 30 estudiantes universitarios con edades de 18 a 27. Cada uno de ellos se le proporcionó un gadget con una aplicación Tetris ya descargado. Alrededor de 15 de los participantes estaban obligados a jugar el juego durante unos 3 minutos cada vez sus antojos patearon e informar tales ansias y efecto después de cada día.

Con base en los datos de auto-reporte, los investigadores descubrieron que el juego frenó antojos de drogas, el vino, la cerveza y el café hasta en un 21%. Por lo menos 21% también informó de un mejor control de los hábitos de fumar.

En general, los antojos se redujeron en más del 15% desde el 70% una vez que comenzaron a jugar el juego. Durante toda la duración del experimento, que duró una semana, los antojos sucedieron al menos 28% del tiempo. El equipo también informó que los resultados han sido consistentes durante el período.

En cuanto a por qué el juego se ha demostrado que este nivel de eficacia, el equipo explicó que tiene algo que ver con las imágenes. Para que una persona necesita o anhelan algo, él o ella tiene que imaginar la sustancia primera. Cuando una persona se juega, se necesita la misma sección del cerebro de procesar visualmente el juego, dejando poco espacio para una percepción más viva de la fuente del deseo.