Aceite de masaje de hierbas con infusión hecha en casa

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Homemade Aceite de masaje

Contenido

Hierbas

Arnica
Consuelda

Aceites esenciales

Incienso
Espliego

Diy infusión de hierbas aceite de masaje

Ingredientes
Direcciones
Para usar
¿qué es lo que utiliza para el aceite de masaje?

tensión en los hombros, me gusta un buen masaje. Ok, me gustaría disfrutar de un masaje no importa qué. Pero, ¿quién no lo haría? Y si bien hay varios aceites de masaje para la venta, prefiero hacer mi propia.

No sólo me gusta personalizar mi aceite de masaje con aceites esenciales mis favoritos, pero me gusta para infundir el aceite con hierbas que le ayudarán a aliviar los músculos doloridos y promover la cicatrización.

Hierbas

Si bien hay una gran cantidad de hierbas que podría utilizar, prefiero de dos - árnica y consuelda - en aras de la simplicidad y porque hacen un gran equipo.

Arnica

Árnica es una hierba que se utiliza a menudo para los esguinces, dolor en los músculos y aliviar el dolor. También es ideal para los moretones, por lo que cada vez que reciba un moretón, mantener este aceite en mente, ya que le ayudará a sanar más rápido.

Muchos ungüentos naturales que encontrará en las tiendas para el dolor muscular contendrán árnica porque es muy eficaz y la infusión de árnica en su aceite de masaje le dará un buen toque terapéutico. Si quieres un bálsamo árnica separado para dolores y molestias cotidianas, he aquí una sencilla receta.

(Encontrar flores de árnica secas aquí.)

Consuelda

Hoja de consuelda es un elemento básico en nuestra casa porque es un gran sanador y analgésico. Su propiedad mucilaginosa le dará a su aceite de masaje un impulso adicional para suavizar la piel.

(Encontrar hoja de consuelda seca aquí.)

Aceites esenciales

Cada aceite esencial tiene su propio conjunto de propiedades terapéuticas. Esta mezcla particular es ideal para aliviar el dolor, el estrés y la ansiedad. (Consejo: cuando se tiene un dolor de cabeza, frote un poco de este aceite en su sienes, la frente y la parte posterior de su cuello para el alivio.)

Incienso

Incienso aceite esencial ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad. También es recomendable para la espalda y dolor en las articulaciones, así que asegúrese de añadir un poco si se puede, si el aceite de masaje es sólo para relajarse o para ayudar con el dolor.

(Buscar 100% natural puro incienso cosechado aceite esencial aquí.)

Espliego

Calmante para la piel y los nervios, la lavanda es el complemento perfecto para un aceite de masaje relajante. Además de sus efectos calmantes y elevación en el estado de ánimo, aceite esencial de lavanda también es anti-inflamatorio.

(Buscar 100% lavanda orgánica aceite esencial puro aquí.)

DIY infusión de hierbas Aceite de masaje

Ingredientes

1 ½ taza de aceite de coco o aceite de masaje de líquido, como jojoba o aceite de almendras (Puedo utilizar el aceite de coco, ya que funciona tan bien para el masaje y no se derrame, ya que es sólido, pero si usted prefiere un aceite líquido o tienen una alergia de coco, otras dos opciones funcionan muy bien también) - (Encontrar aceites del portador de alta calidad aquí)
¼ taza de flores secas de árnica (encontrar flores orgánicas árnica aquí)
¼ de taza de secado de la hoja de consuelda (Encontrar hoja de consuelda orgánica aquí)
15 gotas de aceite esencial de lavanda (Encontrar EO lavanda pura aquí)
10 gotas de aceite esencial de incienso (Encontrar EO incienso puro aquí)

Direcciones

Encienda el horno a 200 °, a continuación, apagarlo cuando es totalmente precalentado. Usted quiere empaparse sus hierbas en un ambiente cálido y sin cocinarlos.
Mida sus hierbas y el aceite en un horno de seguridad plato, el vaso o tazón, mezcle juntos y ponerlos en el horno calentado. Déjelos reposar durante al menos cuatro horas (puede que tenga que calentar el aceite de coco un poco si se solidifica al final).
Utilizando un colador de malla o gasa, colar el aceite infundido en un tarro de cristal que le permitirá sumergir fácilmente su aceite de masaje (si se utiliza el aceite de coco), o una botella de apretón si se utiliza aceite líquido. Deseche o compostar las hierbas usadas.
Añadir los aceites esenciales a la mezcla y revuelva para mezclar. Tapar el frasco y se adhieren en una etiqueta para que sepa lo que hay allí. Con una etiqueta bonita, este aceite de masaje infundido hace un gran regalo!

Para usar

Cuando se utiliza para el masaje, comenzar con una pequeña cantidad - un par de cucharaditas o una cucharada. Me parece que un poco va un largo camino, sobre todo con el aceite de coco. El aceite de coco también se frota en bien para que no se siente grasoso.