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,, Remedios caseros naturales simples para dolor de cabeza sinusal
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Puede parecer extraño, pero incluso en el mes de enero es posible que tenga que preocuparse de un dolor de cabeza sinusal provocada por la lluvia. Está lloviendo mientras escribo esto aquí en Ohio. El cambio en la presión barométrica que ocurre con una tormenta como esta puede causar estragos con la cabeza y causa mareos y dolores de cabeza.
Disfrute!
6 natural, remedios caseros para el dolor de cabeza sinusal
Si usted recibe estos dolores de cabeza a menudo es probable que tenga su remedio favorito para el dolor y la presión. No tengo tiempo para sentarse y sufrir así que voy a utilizar una de estas opciones antes de que se inicie mi día;
1. Sinus Steam
Un vapor facial es perfecto para la piel en la cara, pero cuando se tiene un dolor de cabeza sinusal beneficios de esta terapia son más allá de la piel. Para un recipiente con agua hirviendo, agregue una media de un puñado de eucalipto (Eucalyptus globulus), Menta (Mentha piperita) O el romero (Rosmarinus officinalis). También puede optar por sólo una o dos gotas de aceite esencial. (Encontrar estas hierbas secas aquí y aceites esenciales puros aquí.)
El uso de una toalla grande, doble sobre la taza y mantener a ti mismo y el recipiente completamente cubierto. El objetivo es mantener el vapor atrapado en mientras aspira los beneficios anti-inflamatorios de las hierbas. El vapor caliente calmará sus conductos nasales irritadas, aliviando su dolor de cabeza. Trate de mantenerse en su tienda de campaña de vapor por lo menos durante ocho minutos.
Si usted está sufriendo con la congestión de mantener un tejido a mano para la liberación inevitable de moco. Si su sufrimiento sinusal está viniendo de la sequedad excesiva, es posible que también desee agregar una pizca de hojas de malvavisco (Althaea officinalis) Para la lubricación. Es posible que desee repetir esto en otro momento durante el día si usted no recibe el alivio de su dolor de cabeza de inmediato.
2. Estropajos refrigerada
Añadir una o dos gotas de aceite esencial de lavanda con una toallita húmeda. Sellar en una bolsa ziplock y ponerlo en la nevera durante al menos una hora para relajarse. Cuando se coloca sobre los ojos y templos esto es muy relajante.
3. Baño de pies
Yo nunca uso un paño frío para un dolor de cabeza sin añadir un agradable baño de pies. Usted necesitará una pequeña tina o un lavabo para esto. Hemos encontrado cacerolas de la litera del gatito de bajo costo son el tamaño perfecto. Llene el recipiente con agua muy caliente. Debe ser tan caliente como lo que pueda soportar. Añadir un puñado de las hierbas que tiene disponible. Me gusta especialmente el sector del lúpulo (Humulus lupulus), pero usted puede intentar un poco de lavanda (Angustifolia Lavendula) O incluso un poco de albahaca (Ocimum basilicum) Fuera de su gabinete de especias!
4. El rábano picante
¿Quieres abrir sus conductos nasales rápidamente? Una cucharada colmada de rábano picante fresco es sólo el billete. Éste puede ser difícil para algunos, pero me encanta el rábano picante!
5. Miel
Si su dolor de cabeza sinusal se debe a la congestión de miel es una solución perfecta, si es pegajosa,. Corre un poco más de las cavidades nasales, tanto sobre los ojos, en la frente, así como bajo los ojos. Usted se sorprenderá de lo rápido que comenzarán sus senos para drenar, la prestación de socorro.
6. Té Herbal
Algunos de mis opciones a base de hierbas preferidos para el dolor de cabeza se puede utilizar solo o en combinación. Ellos son el bálsamo de limón (Melissa officinalis), Jengibre (Zingiber officinalis), Solideo (Scutellaria lateriflora), ajo (Allium sativa), Hierba de San Juan (Hypericum perforatum) Y el lúpulo. (Encuentre todas estas hierbas aquí.)
¿Usted tiene un dolor de cabeza favorita remedio? Comparte el tuyo en la sección de comentarios de abajo!
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