Estamos en las redes sociales -
Enfoque en la menta verde - beneficios y cómo usarlo
Es el final de la temporada aquí en Ohio, la última oportunidad para conseguir todo lo cosechado y con seguridad en la despensa. En nuestra finca, esto significa lo que en el último de los pimientos y los tomates, la excavación de las patatas y la cosecha de los lotes finales de hierbas.
Hemos tenido una muy buena caída - no ha sido demasiado seco o demasiado húmedo. Esto ha significado espectacular color del otoño y también ha significado un nuevo crecimiento de algunas de las malas hierbas típicas de la primavera. Esta misma semana me encontré con un nuevo parche de cuchillas y un hermoso ramo de ortigas! Con el último día hermoso traje a toda la menta, menta verde, caléndula, borraja, consuelda y salvia que pude encontrar. Hierbabuena y menta verde puede tomar un poco de frío, pero ninguna de estas hierbas sobrevivirán una helada fuerte.
¿Qué sabe usted de menta?
Quiero decir, ¿qué vas a hacer De Verdad saber? Me sorprendió hace unos años para descubrir que se trata de algo más que el sabor de la goma de mi abuela guardaba en su bolso durante la iglesia. Menta verde (Mentha spicata) Es a menudo ignorado en favor de su primo más caliente, menta (Mentha piperita). Todavía es una buena menta fuerte con un montón de buenas cualidades de su propia:
- En aromaterapia se sabe para aliviar la tensión y elevar nuestro estado de ánimo
- Históricamente, fue tan valiosa que se menciona en la Biblia como una de las formas originales para pagar sus diezmos!
- Se utiliza tradicionalmente para la limpieza boca y los dientes blanqueamiento.
- Puede ser útil para los problemas digestivos y para calmar el estómago.
- Menta verde puede ser un estimulante suave.
- Puede ser útil para llevar en un sudor y romper una fiebre (por lo que es febrífugo).
- Lo más interesante y tal vez sorprendente, se ha mostrado algunos resultados sorprendentes en los estudios clínicos que se hicieron en sus aceites volátiles. En 2007, una universidad en Turquía encontró que es eficaz para reducir la cantidad de testosterona libre de itinerancia en la sangre de las mujeres. Esto es especialmente importante en el caso de hirsutismo, o el leve crecimiento, anormal de cabello en lo que se considera ser lugares inapropiados. La dosis que causó el cambio fue de 2 tazas al día (mañana y tarde) durante los cinco días anteriores a la ovulación.
La recolección de la menta verde
Si usted llega tarde en la cosecha de la menta verde como yo, que está bien, usted todavía puede obtener en. Por lo general es mejor para cosechar esta planta en el verano, pero en un día caluroso en el otoño que todavía llenan de aceites volátiles.
La gran cosa a tener en esta época del año son los autoestopistas insectos. En estos momentos, hay todo tipo de errores que han tejido sus telas en el envés de las hojas o los enrollados en refugios de protección. Cosecha tardía, sobre todo de las mentas, requiere un poco más de atención el descarte de las hojas que albergan criaturas. Hablo por experiencia cuando digo, es muy molesto para hacer todo ese trabajo de secar sus hierbas sólo para descubrir que algo ha eclosionado en el frasco y se come los frutos de tu trabajo!
Una vez que ha cosechado su menta verde, aprender a secar aquí.
¿No tiene la menta verde que crece en su patio? Compra hoja de menta seca orgánica aquí, o 100% puro aceite esencial de menta verde aquí.
¿Cómo se utiliza la menta verde?
Comparte con nosotros en la sección de comentarios de abajo!
Artículos relacionados "Enfoque en la menta verde - beneficios y cómo usarlo"
Por favor, evaluar este artículo
Sección Más artículos
Recomendado
Interesante
