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Ventajas de comer repollo - beneficios de la col para salud y belleza
Contenido
Beneficios saludables de la col
Se usa para tratar la anemia
El ácido fólico presente en la col es un nutriente más importante, construye las nuevas células de sangre y trata el problema de la anemia.
La salud de los ojos
Con la presencia de la vitamina A y la col betacaroteno fomenta la buena vista del ojo por la degeneración macular.
Anti-envejecimiento
Las propiedades anti-inflamatorias y los aminoácidos esenciales presentes en la col luchas contra la inflamación de la piel.
Cura problemas de colon
Los principales minerales necesarios para el tratamiento de la inflamación del colon y el intestino son el cloro y el azufre, el jugo de la col contiene estos dos minerales y trabaja en la limpieza del intestino.
Pérdida de peso
Col se compone de bajas calorías y ayuda a reducir el peso corporal, Limpia el área superior del intestino y elimina los materiales de desecho que residen en el intestino.
La vitamina U (S-metilmetionina)
Col contiene vitamina U que es esencial para el fortalecimiento de estómago capa interior, también combatir la formación de úlceras en el estómago.
Beneficios de belleza de la col
Antioxidante
Los antioxidantes presentes en la col funciona eficientemente para reducir el envejecimiento prematuro luchando con las moléculas de radicales.
Kickoff sequedad
Para obtener alivio de la sequedad de la piel, aplicar el jugo de la col directamente a su cara. También se puede utilizar en cualquiera de sus paquetes de la cara. Con esta ayuda arrugas también disminuyeron.
Resuelve trastornos de la piel
La antioxidantes, vitamina C y fitoquímicos de la col combate los radicales libres y nos impide muchas enfermedades de la piel como acné, puntos negros, cicatrices de acné y erupciones cutáneas.
Aumenta la flexibilidad de la piel
Ser propietario de las fuentes de vitamina A y vitamina E col rejuvenece los tejidos de la piel y desintoxica el cuerpo. Este proceso incrementa la complexión de la piel y hace más suave y flexible.
Cuidado del cabello
La interna o la ingesta externa del jugo de la col promueve el crecimiento del cabello y detiene la caída del cabello. Fortalece las raíces del pelo y le da un cabello más fuerte y más grueso.
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