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¿Cómo es el aceite de germen de trigo bueno para la piel - beneficios para la salud del aceite de germen de trigo
Contenido
El aceite extraído de semilla de granos de trigo que desempeña un papel vital en el funcionamiento de muchos órganos del cuerpo es el aceite de germen de trigo. Es una rica fuente de vitaminas, minerales y nutrientes como la vitamina B6, la vitamina del complejo B, ácido fólico, potasio, magnesio y fósforo. Adición de aceite de germen de trigo a su dieta pide muchos beneficios para la salud. Veamos cómo ayuda.
Beneficios para la salud del aceite de germen de trigo
El germen de trigo para una piel sana
Cómo siempre se utiliza ya sea interna o externamente, los beneficios extraordinarios de la piel de germen de trigo son especiales. Proporciona una piel saludable mediante la restricción de los problemas de la piel como la piel seca, la psoriasis y el eczema. Basta con echar un poco de cantidad de aceite de germen de trigo con los dedos y aplique sobre la piel, se calmará y rejuvenece la piel y hace que se vea muy bien con sus propiedades de vitamina E. La aplicación de aceite de germen de trigo en la piel quemada sanará la quemadura rápido.
Previene el cáncer y enfermedades cardiovasculares
El germen de trigo es una mejor fuente de antioxidantes, que son necesarias para combatir con el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. El papel de los antioxidantes es crucial en el tratamiento de moléculas de radicales libres por el cual los signos de envejecimiento como las arrugas, líneas finas y signos de envejecimiento prematuro se reducirán.
Tejidos Reparaciones
La vitamina B presente en el aceite de germen de trigo ayuda en la reparación y el crecimiento del tejido. También ayuda a llegar a los minerales, nutrientes y vitaminas para nuestras células en el cuerpo.
Para las mujeres el embarazo
Aceite de germen de trigo se sugiere para las mujeres durante el embarazo, ya que cura los defectos de nacimiento como la impotencia y abortos involuntarios. Es rico en vitamina aceite de germen de trigo E. ayuda para la producción de glóbulos rojos sanos.
Acidos grasos esenciales
Aceite de germen de trigo se compone de ácido alfa linolénico ácido graso esencial que es necesario para combatir con la inflamación, donde ya que protege los sistemas cardiovascular y del sistema inmune. También contiene otros ácidos grasos como el ácido oleico - necesarias para proteger el corazón y el ácido esteárico - requerido para mostrar efectos positivos sobre los perfiles de lípidos.
Lecitina Saludable
La lecitina es un fosfolípido y es importante para el funcionamiento saludable del corazón, el hígado y el cerebro.
Contenido de magnesio
La cantidad máxima de magnesio presente en el aceite de germen de trigo promueve niveles saludables de azúcar en sangre mediante la cual beneficia a los pacientes diabéticos. Conserva los niveles de azúcar en la sangre bajo control y controla las diabetes.
Omega-3 y vitamina B
Aceite de germen de trigo se compone de ácidos grasos omega-3 que es importante en el levantamiento del estado de ánimo mediante el equilibrio del sistema nervioso de forma sistemática. También contiene vitaminas del complejo B y reduce los niveles de estrés en gran medida.
Siempre tenga en cuenta que el aceite de germen de trigo no se utiliza para reemplazar las otras grasas en su dieta. Cuando, como se consume como un suplemento beneficioso. Así, de dos a tres cucharadas al día es suficiente, se puede añadir el aceite a los jugos, ensaladas, cereales y otros alimentos. Si no puede el aceite de germen de trigo ir directamente con los suplementos.
Utilice el aceite de germen de trigo, que no es refinado y debe ser finde comprimido frío para obtener el contenido nutricional exacto. No se recomienda el uso de aceite de germen de trigo para cocinar.
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