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5 maravillosos beneficios de los antioxidantes para la piel
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Cuando se trata de una piel hermosa y el cabello, los antioxidantes tienen un papel muy importante que desempeñar. Los antioxidantes son más que nutrientes, que no sólo impiden el daño del cabello y la piel, sino que también ayudan a reparar los daños sufridos por los tejidos del cuerpo. Las vitaminas, minerales y enzimas (mejor conocidos como antioxidantes) protegen las células del daño ambiental y son esenciales para mantener la belleza de larga duración y una piel joven.
Cómo incorporar antioxidantes como parte del régimen de belleza?
Trate de incluir alimentos ricos en antioxidantes como el licopeno, betacaroteno, vitamina C, vitamina A y vitamina E en su dieta regular. Algunos de los ricos elementos más conocidos de alimentos antioxidantes incluyen bayas, uvas, albaricoques, el té verde, nueces, legumbres, maíz, espinaca, frutas cítricas, manzanas, kiwis, granos integrales, leche, pescado, carne magra y productos del mar. También debe utilizar máscaras faciales, mascarillas y tónicos de la piel que proporcionarían su piel con su dosis necesaria de antioxidantes. Utilice cremas, lociones y protector solar, que contienen antioxidantes.
Beneficios de los Antioxidantes:
Los antioxidantes ayudan en la fortificación de células de la piel contra los radicales libres. Ellos ayudan en el crecimiento y la protección de las células, que a su vez es beneficioso para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Aquí están los cinco mejores beneficios de los antioxidantes para la piel y el cabello:
1. Induce circulación de la sangre:
Los antioxidantes, especialmente las que se encuentran en el té verde inducen la circulación de la sangre y optimiza el metabolismo celular. Es útil para proteger su piel de los granos, acnes y arrugas.
2. Apriete la piel:
Si usted desea ver los efectos del envejecimiento está invertido, antioxidantes deben ser autorizados a trabajar sus maravillas! Los antioxidantes como la CoQ-10 o la coenzima Q-10 se utilizan a menudo en menos geles oculares y sueros ojo para apretar la piel alrededor de la zona delicada. También se utiliza para el rejuvenecimiento de la salud de la piel.
3. Propiedades Anti-Envejecimiento:
El envejecimiento es un proceso natural. No es posible hacer que los signos de envejecimiento desaparecer. Pero es posible disminuir ellos o posponer su llegada. Las vitaminas son excelentes para la piel y ayudan a mantener las líneas de expresión, arrugas y manchas oscuras en la bahía.
4. Restaurar Daños Hechos Por Sun:
Los rayos UV nocivos del sol a menudo tienden a dañar nuestras células de la piel. Los antioxidantes ayudan en el flujo sanguíneo estimulación y fomentar el crecimiento de las células. Esto, a su vez, reparaciones de todo tipo de daño solar y mejora la apariencia de su piel.
5. Promueve el pelo sano:
La caída del cabello puede estar vinculado con deficiencias nutricionales. La incorporación de antioxidantes en su dieta diaria puede ayudar a prevenir la pérdida de cabello y también promoverá el crecimiento del cabello sano.
Antioxidantes Mascarillas:
Ahora que sabes todo acerca de la importancia de los antioxidantes son para su régimen de belleza, el siguiente paso lógico es utilizar ellos! Pruebe estos increíbles mascarillas antioxidantes para mimar tu piel:
- Negro grosella-yogur Mascarilla: Extraer el jugo de grosellas negras y mezclar cuatro cucharadas de jugo de grosella negro con dos cucharadas de yogur. Si su piel se siente seca, agregue unas gotas de aceite de oliva. Haga una pasta suave y aplicarlo en la cara. Espere a que el paquete de secar y enjuagar como de costumbre.
- Té verde-Cacao Mascarilla: Mezclar el contenido de una bolsa de té verde con cuatro cucharadas de cacao en polvo. Añadir una cucharada de miel y una cucharada de yogur. Si es posible, añadir un poco de gel de aloe vera fresca también. Haga una pasta suave y aplicar sobre la piel. La mascarilla es ideal para obtener un brillo en su piel. Lávese después de 30 minutos de la aplicación y el seguimiento frotando un poco de agua de rosas en su cara.
Una serie de productos para el cuidado del cabello también utilizan antioxidantes para darle a tu cabello brillo, fuerza y suavidad. Champús ricos, acondicionadores, mascarillas y aceites para el cabello antioxidantes se pueden utilizar para obtener los beneficios de este nutriente natural increíble.
Los antioxidantes ayudan a preservar su belleza mediante la promoción de la piel joven y saludable. Siga una dieta rica en antioxidantes y tratar su piel con mascarillas caseras antioxidantes. Aplicar cremas y sueros, que son fuentes ricas en antioxidantes para hacer que su piel permanezca suave y hermosa, siempre!
¿Su régimen de belleza incluyen cantidades adecuadas de antioxidantes? Comparte con nosotros en la sección de comentarios.
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