10 trucos sencillos para obtener brilla intensamente la piel En verano

Contenido

¿cómo conseguir una piel radiante en su casa en el verano:

1. terapia de agua:

Ingesta 2. alimentación:

El verano está aquí en toda su gloria y ahora es el momento perfecto para hacer alarde de hermosos vestidos de verano y disfrutar de las deliciosas frutas de temporada. Pero veranos también requieren que se preste especial atención a la piel en forma de calor, el calor de los vientos cálidos domingos causar daño severo de la piel. La fluctuación en el clima afecta a la piel mal que hace que la piel opaca y áspera. Este duro clima no sólo se broncea la piel, pero también hace que los poros se obstruyen debido a la sudoración excesiva junto con la suciedad y el polvo.

Mi piel teme verano tanto como usted lo hace. Durante los veranos, mi piel se quemó y le da un feo color canela que es muy difícil de quitar. Debemos prestar especial atención a la piel y debemos adaptar la rutina de cuidado de la piel según la temporada. Aquí está una lista de remedios caseros para la piel brillante durante el verano,piel sana y brillante este verano.

¿Cómo conseguir una piel radiante en su casa en el verano:

1. Terapia de agua:

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Nada funciona mejor que el agua. El agua no sólo calma la sed, sino también ayuda a eliminar las toxinas y residuos que se acumulan en el cuerpo. Disfrute con líquidos como jugos de fruta, agua de coco, el té verde, el suero de leche o simplemente agua para disminuir el nivel de calor y mantener el cuerpo fresco e hidratado. El té verde es rico en antioxidantes que ayudan a eliminar las células muertas de la piel y las, propiedades anti-cancerígenos anti-inflamatorios en el té verde protege contra una variedad de trastornos de la piel. Los líquidos también ayudan a desintoxicar la piel y mantener la piel suave, húmeda y claro.

Ingesta 2. Alimentación:

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Lo que usted come muestra en su cara. No consumir demasiado de aperitivos y productos salados como la sal puede tener un efecto de deshidratación en el cuerpo. Incluya frutas con alto contenido de agua en su dieta como la sandía, el pepino, las naranjas y la lechuga que le dará los nutrientes y antioxidantes. Incluya verduras en su dieta, ya que ayudan a mejorar el sistema inmunológico y disminuye el nivel de estrés en el cuerpo. Si usted es un núcleo duro no vegetarianos, intenta controlar su ingesta de carne. La carne es difícil de digerir y también elevó la temperatura del cuerpo, lo que puede dar lugar a las espinillas feas.

3. Protector solar:

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Siempre aplicar un protector solar que contiene SPF alto, 30 minutos antes de salir al sol. El bloqueador solar no sólo previene el oscurecimiento de la piel y daños en la piel, pero también le protegerá de los rayos UVA duras que pueden conducir a cáncer de piel. Vuelva a aplicar el protector solar cada dos horas y optar por un protector solar resistente al agua. Trate de permanecer en el interior durante 10 a.m.-4 p.m. como los rayos del sol son más duras durante ese tiempo y pueden tener efectos adversos en la piel.

4. Exfoliar:

El primer paso para conseguir un piel brillante es la exfoliación adecuada. Crema hidratante por sí sola no puede dar una piel brillante, a menos que se exfolia regularmente. La exfoliación es necesario retirar la piel muerta que se acumula en la cara y otras partes del cuerpo. Utilice una esponja exfoliante o un masajeador para fregar la piel muerta del cuerpo. Usted puede preparar un exfoliante casero por preparar una pasta de harina de avena, leche y besan. Frote suavemente este exfoliante con movimientos circulares en todo el cuerpo durante 3 minutos y luego enjuague. Repita este procedimiento 2 a 3 veces a la semana.

5. Limpieza:

Limpiar bien la piel dos veces al día con un buen limpiador de calidad. Ir de un pepino y aloe limpiador a base de gel de Vera si usted tiene piel propensa al acné. Usted puede preparar limpiador natural y efectivo en su casa también. Yogur natural mezclado con miel hace un buen limpiador natural que no sólo limpia sino que también hidrata la piel. Aplicar esto a su piel y se deja durante 10 minutos. Enjuague con agua corriente.

6. Hidratar:

No importa lo que el clima es, no te olvides de hidratar la cara y el cuerpo. Evite la crema hidratante a base de aceite y optar por la crema hidratante a base de agua y masajear suavemente sobre la piel para obtener una piel suave y tersa. El mejor momento del día para hidratar la piel es cuando usted está hacia fuera de la ducha y el cuerpo todavía está húmeda. Siempre hidratar la piel durante la noche, ya que hace que la piel brille y defiende la piel durante las horas de sueño.

7. Cocinar al vapor:

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También puedes darte una terapia de vapor una vez en una semana para abrir los poros tapados y quitar toda la suciedad que se ha acumulado en la piel. Cocinar al vapor ayuda a hacer la piel más clara y más suave y funciona bien para todo tipo de piel.

8. Tonificación:

Toner hidrata la piel bien, equilibra el nivel de pH, elimina la suciedad, las toxinas, maquillaje, da una piel clara y refresca la piel. Usted puede hacer un tónico natural de sí mismo mediante la mezcla de cantidades iguales de glicerina y agua de rosas. Aplicar este tóner cada noche y te darás cuenta de una reducción en las espinillas, puntos negros y otras marcas de la piel.

9. Tan:

Usted puede preparar una mascarilla casera para la eliminación de bronceado. Haga una pasta de 2 a 3 almendras, 1 cucharadita de jugo de limón y 2 cucharadas de leche. Deje este ritmo paquete en la cara durante la noche y se lava la cara con agua tibia en la mañana. Esto no sólo eliminará bronceado, pero también le dará una piel sana y radiante.

O también se puede aplicar una mezcla de miel y jugo de limón en cantidades iguales, aplicarlo en la cara y se deja durante 20 minutos. Este es uno de los remedios más eficaces y sencillas para la eliminación de bronceado. También puede aplicar el jugo de pepino en la cara, ya que va a neutralizar y calmar la piel y reducirá el efecto de los rayos solares fuertes.

Haga una pasta con una cucharadita de harina de garbanzos, una cucharadita de leche y unas gotas de jugo de limón. Mezcle todos los ingredientes se aplican a fondo en la cara y dejar el paquete de la cara durante 30 minutos. Este paquete de la cara seguramente traerá brillo y luminosidad a la cara.

10. Ejercicio:

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El ejercicio ayuda a deshacerse de las toxinas y le da una piel radiante. Haga ejercicios simples o yoga cada mañana para sentirse bien y mantenerse fresco. Si usted se siente demasiado perezoso para hacer ejercicio, caminar lo más que puede - tendrá más energía, perder esas libras de más y obtendrá una piel fresca y saludable. El ejercicio también aumenta la circulación de la sangre del cuerpo y promueve el suministro de sangre que da a la piel un brillo natural y saludable. Esta es la respuesta más sencilla de cómo conseguir una piel radiante.

Estas consejos piel brillante naturales le ayudará a deshacerse de todos los problemas de la piel y le dará mucha confianza para enfrentar el mundo. Así que prepárate para hacer alarde de una joven, mejor y una piel radiante este verano.