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Consejos, ideas para una piel radiante este verano
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Consejos para la piel que brilla intensamente este verano
La piel es parte muy importante de nuestro cuerpo y necesita ser atendido de diversas maneras durante las diferentes estaciones del año. Los cambios en las estaciones y la temperatura afectan nuestra salud y belleza a una gran medida. Sin embargo, por ser informativo y tomar un cuidado extra poco puede ayudar a mantenernos sanos y más joven por mucho tiempo sin ningún problema grande. El verano es realmente bueno para la salud de la piel porque sudamos mucho, naturalmente, en esta temporada sin ir al gimnasio. Sudoración abre los poros de la piel y dejar que la piel respire, pero al mismo tiempo, que trae los problemas de la piel seca, bronceado y quemaduras de sol también. Sin embargo, con poco cuidado que podamos conseguir una piel radiante y sin mucho esfuerzo, incluso en verano.
Hidrata tu piel
Punta primero y el más importante para una piel radiante en verano es hidratar bien la piel por beber suficientes líquidos como jugos simples Agua de frutas, sorbetes, suero de leche, limonada, etc. aunque Evite tomar líquidos, que son altos en cafeína. Tienen ducha para limpiar su piel por lo menos dos veces al día. No sólo limpia la suciedad y el sudor, pero mantener fresco también en el calor abrasador. No se olvide de frotar su piel con productos naturales como harina de arroz o harina de garbanzos. Será fregar la piel muerta de su cuerpo y ayudar en el crecimiento de piel nueva y saludable.
Protege tu piel
Aunque el verano es el momento de llevar trajes de baño, bikinis y vestidos cortos, pero se recomienda para cubrir su piel lo más posible cada vez que sale el sol. Use ropa de algodón de colores claros, que cubren su piel en su mayoría de la exposición directa al sol. Cada vez que va a salir en el sol, no se olvide de aplicar protector solar en cualquier parte abierta y expuesta de ti. Se recomienda el uso de protector solar con SPF 15 o superior. Use cosas como paraguas, gafas de sol, sombreros, etc para ocultar su piel de la exposición directa al sol especialmente en las zonas alrededor de los ojos. Expuestos a los rayos UV del sol, incluso de pocos minutos puede hacer daño a largo plazo. Usar maquillaje con SPF 15 o más.
El cuidado de la piel
Es aconsejable el uso de productos en su mayoría naturales como máscara de la fruta, miel, etc para cuidar de su piel durante el verano. Hay tantos cara y mascarilla corporal disponibles en el mercado o en su cocina como por diferente tipo de piel. Papaya, suero de leche, miel, aceite de oliva, el plátano, la tierra de batán es todo muy bueno para cuidado de la piel durante el verano. Usted puede elegir la máscara perfecta según el tipo de piel y el uso lo que más le convenga mejor. Patata cruda es muy útil para los círculos negros alrededor de los ojos y bronceado. Máscara de tierra de Fuller es bueno para el enfriamiento de la piel quemada sol.
Comer alimentos adecuados para una piel sana
La piel es el reflejo de su salud interior, por lo que comer bien es muy importante para lograr una piel hermosa y radiante. Durante el verano, evite comer comida- pesada y grasosa de hecho, usted debe comer menos de lo que come normalmente y aumentar la ingesta de líquidos y bebe tipos de fluidos como el suero de leche, limonada, jugos de frutas y agua. Coma frutas frescas y de temporada como el coco, melón o cualquier cosa disponible en el mercado local. Usted debe evitar el consumo de helado o otras cosas en frío que en su mayoría popular durante el verano, que sólo ayuda a aumentar de peso y reducir su consumo de agua, en lugar usted debe tomar más cosas como fruta o ensalada de verduras, caldo o caldo.
El último pero no lo menos importante acerca de la temporada de verano es tratar de no sentarse en la AC durante largas horas y dejar que su propia clematis cuerpo de forma natural.
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