25 maravillosos beneficios y usos del aguacate para la piel, el pelo, la salud y la belleza
Los aguacates, también conocido como aguacate, por su forma y color, contienen increíble cantidad de nutrientes esenciales, incluyendo las vitaminas, minerales y antioxidantes. Además de ser delicioso para comer, aguacates se utilizan en muchos productos de belleza y salud, incluyendo acondicionadores para el cabello, cremas faciales y aceites de baño, por nombrar sólo algunos. No se puede ignorar el aguacate, saben muy bien, que te hacen bien y que puede hacerte lucir hermosa también. Aquí hay 25 cosas que no puede haber sabido sobre los aguacates:
1. Anti-envejecimiento de aguacate
Beneficios del aguacate incluyen anti-envejecimiento. El aguacate es un tratamiento increíble que ayuda a reducir las arrugas. No sólo se puede aplicar en puré de aguacate carne a la piel como una máscara facial, sino también, al comer aguacate, que le ayudará a combatir el proceso de envejecimiento desde el interior. Todo el mundo quiere mantener su buena apariencia juvenil durante todo el tiempo, como sea posible y aguacates comer puede ayudar. Los antioxidantes en las frutas ayudarán a desintoxicar su cuerpo y ayudar a reducir la aparición de arrugas, haciendo que su piel sea más suave y regordeta.
2. Beba jugo de aguacate para una piel sana
Para un cutis sano y brillante, beber una taza de jugo de aguacate al día y va a nutrir y proteger la piel de adentro hacia afuera. Cómo hacer zumo de aguacate? Mezcle una palta madura con una taza de leche en la licuadora, agregue un poco de miel si te gusta lo dulce y disfrutar de maravillosa bebida refrescante llena de nutrientes saludables. Los aguacates son ricos en vitaminas, como ya hemos mencionado antes, lo que ayudará a revitalizar la piel opaca y seca, y hacer que se vea rebosante de salud!
3. Aguacate revitaliza el cuero cabelludo
La lista de beneficios del aguacate para el cabello es bastante largo. Además de ser una excelente manera de tratar el cabello seco, aguacates también se pueden usar para tratar un cuero cabelludo seco y picazón. Cómo usar el aguacate para el cabello? Masajea algunos puré de aguacate en el cuero cabelludo y los aminoácidos y proteínas penetrará su cuero cabelludo y ayudar a sanar, alimentar y mejorar el estado general de su cuero cabelludo y el cabello.
4. El aguacate es un tratamiento muy rizado el pelo maravilloso
Los aceites naturales y nutrientes de aguacate lo convierten en un gran tratamiento para el cabello dañado y muy rizado. Triturar la mitad de un aguacate (o usar la licuadora), añadir dos cucharadas de aceite de aguacate y masaje en el cabello y el cuero cabelludo. Dejar actuar durante unos quince minutos antes del champú y el cabello rebelde será suave y más controlable. Si ha Corse, el pelo muy rizado, caliente un par de gotas de aceite de aguacate entre las manos y se aplica a las puntas de tu cabello, no sólo va a ayudar a combatir las puntas abiertas y añadir brillo, sino que también va a cambiar su cabello de rizado a manejable.
5. Aguacate tratamiento de la caspa
Beneficios del aguacate para el cabello también incluyen el tratamiento de la caspa. La totalidad de la fruta de aguacate tiene sus usos, incluso las semillas. Las semillas de la fruta pueden convertirse en un polvo que se ha utilizado durante muchos años en algunos países, como un tratamiento de la caspa natural.
6. Aguacate mascarilla para el pelo para el pelo brillante
Mash un aguacate maduro y se mezcla con una yema de huevo, añadir una cucharada de aceite de coco y el masaje de la mezcla en el cabello y el cuero cabelludo, dejar actuar durante 15-20 minutos, a continuación, champú y condición. Esta mascarilla capilar ablandará el cabello quebradizo y seco, añadirá lustre y brillo.
7. Aguacate ayuda a reducir el mal aliento
El mal aliento menudo emana, no de la boca, pero a partir de su estómago. Si usted bebe jugo de aguacate, que será tanto limpiar su boca y el intestino y ayudan a eliminar los microbios que son la causa del mal aliento.
8. El aceite de aguacate funciona como un protector solar natural
Usted puede utilizar el aceite de aguacate como un protector solar natural y una pomada para la piel quemada por el sol relajante. El aceite le ayudará a proteger su piel de los dañinos rayos UVA y UVB, y calmante natural y las propiedades curativas de la pomada restaurará los daños, causados a la piel por pasar demasiado tiempo al sol. El aceite de aguacate también proteger su piel de los daños al medio ambiente, gracias a un alto contenido de antioxidantes.
9. Aguacate trata enfermedades de la piel
Las grasas saludables en los aguacates se hidratar la piel y reducir cualquier inflamación. Los aceites de aguacate están muy igualados a los aceites naturales de la piel, por lo que van a nutrir y ayudar a proteger su piel de los rigores del día también. Simplemente mezcla de un aguacate maduro y aplicarlo a su cara y el cuello como una máscara durante 5-10 minutos, luego enjuagar y disfrutar de una piel hermosa, sana y brillante.
10. nutritiva y rejuvenecedora loción corporal
Aplique una madura, puré de aguacate mezclado con una cucharada de aceite de aguacate (o aceite de oliva) a su piel, mientras que en la ducha, sobre todo concentrarse en las áreas ásperas, molestas y secos, como los talones y los codos, dejar actuar durante unos 5 minutos , luego enjuagar y sentir la diferencia- que ayudará a nutrir y rejuvenecer su piel y dejarla suave y flexible.
11. aguacate y pepino refrescante mascarilla
Gracias a los beneficios hidratantes, nutritivos y hidratantes del aguacate, la fruta se puede utilizar en diversas mascarillas caseras. Mezclar el aguacate y pepino en proporciones iguales en su licuadora y aplicar en la cara y el cuello de un "recogerme `tratamiento-facial rápida después de hacer esta máscara sólo 2 o 3 veces a la semana va a ver una diferencia maravilloso que hará a su piel - piel más suave, más fresca y más bella con casi ningún esfuerzo.
Tratamiento facial nutritiva 12. aguacate y aloe vera
Triturar la mitad de un aguacate maduro, añadir una cucharada de gel de aloe vera y una cucharada de aceite de aguacate (se puede utilizar el aceite de oliva en lugar) - aplicar esta mascarilla en la cara durante 5-10 minutos y luego enjuagar con abundante agua. Gracias a las vitaminas y los nutrientes de estos ingredientes naturales que su piel se sentirá nutridos, rejuvenecido y humectada.
13. Aguacate trata la piel deshidratada
Los beneficios del aguacate para el tratamiento de diversas enfermedades de la piel son muchos, es por ello que es ampliamente utilizado en muchas cremas comerciales y bálsamos. Es muy bueno para el tratamiento muy seco, el envejecimiento y la piel deshidratada. El aceite de aguacate tiene habilidades increíbles hidratantes y le proporcionará un profundo y largo de rehidratación duradera de la piel seca. Sólo se caliente un par de gotas de aceite de aguacate entre las manos y se aplica a la piel ya limpia todas las noches antes de ir a cama- ya después de un par de días usted notará la diferencia, su piel se convertirá en suave, hidratado y brillante. (Nota rápida: evitar la aplicación de aceite de aguacate a tu piel si tu piel es grasa, como aceite de aguacate es muy nutritiva y puede causar brotes de acné).
14. Aguacate mano matorral
Para exfoliar y humectar tus manos, mezclar un poco de puré de aguacate con algunos avena molida finamente o azúcar y, a continuación, frote suavemente en las manos y dejar actuar durante unos 5 minutos, luego lavar sin jabón. La mezcla se retire suavemente las células muertas de la piel de las manos y se hidratar y nutrir, dejando las manos sensación suave y sedosa.
15. aguacate Homemade limpiador facial
Limpie toda la suciedad y la suciedad de su cara con una receta sencilla de aguacate, miel y un poco de leche. Mezclar estos tres ingredientes en una loción consistencia (o utilizar su licuadora para crear una pasta) y luego usarlo como un limpiador facial. Se va a limpiar y nutrir la piel, limpiar los poros y le devolverá mirada que fresco y juvenil.
16. Calmante y crema de afeitar calmante
¿Sabía usted que usted puede utilizar carne del aguacate como una crema calmante y relajante maravillosa de afeitar? Pues bien, en algunos países es un tratamiento muy popular. Así que, la próxima vez que se quede sin su producto habitual de afeitar, ya sabes qué hacer, ¿no ?! ??????
17. uñas fuertes con aceite de aguacate
Masajear las uñas y las cutículas con aceite de aguacate todas las noches y ya después de un par de días te darás cuenta de que sus uñas se volverán más fuertes y saludables.
18. Se reduce el colesterol
Aguacate hace el perfecto, corazón amable merienda. El fruto es rico en antioxidantes y grasas saludables que pueden bajar los niveles de colesterol en su cuerpo y mantener su sistema cardiovascular en buen estado de funcionamiento.
19. Avocado mejora la digestión
Beneficios para la salud de aguacate incluyen una mejor digestión. Comer aguacate puede ayudar a absorber los nutrientes que su cuerpo necesita para funcionar de manera más eficaz. Ellos proporcionan un impulso general de su sistema digestivo y puede ayudar a prevenir el estreñimiento también, haciéndolo más regular.
20. Uno de los mejores alimentos para comer durante el embarazo
El aguacate es un alimento maravilloso para las mujeres embarazadas, ya que está cargado con ácido fólico, que es muy importante para la formación del sistema nervioso del bebé, así como de cerebros también, aguacate contiene vitamina C, K y B6, ácido fólico, potasio y fibra, por lo que comer deliciosos aguacates y obtener las vitaminas de manera natural y saludable.
21. Ayuda a detener el desarrollo de algunos tipos de cáncer
Beneficios para la salud de aguacate también incluyen la prevención del cáncer. La investigación ha encontrado que los aguacates pueden ayudar a prevenir el crecimiento de ciertas células cancerosas. El ácido oilic encontrado en el fruto se ha encontrado para ayudar a prevenir el crecimiento de células de cáncer de mama y se ha demostrado ser eficaz en la prevención de cánceres de la boca también.
22. ¿Puede ser una ayuda en el tratamiento de la diabetes
Los aguacates pueden ser una buena manera de ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Las grasas buenas en la fruta se ha demostrado para reducir la resistencia a la insulina en su cuerpo y la fibra soluble que los aguacates contienen ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
23. Reducir la presión arterial alta
Beneficios para la salud de aguacate también incluyen la reducción de la presión arterial alta. Los aguacates contienen potasio y un montón de grasas buenas, que pueden ayudar a las personas que sufren de presión arterial alta. Si usted sufre de hipertensión, trate de beber jugo de aguacate, se ha demostrado que ayuda. Tenga en cuenta que el zumo de aguacate recién hecho es mucho mejor, que uno de un paquete!
24. aguacate protege sus ojos
La luteína carotenoide que se encuentra en el aguacate, que es esencial para ayudar a protegerse contra la relacionada con la edad degeneración macular y cataratas, es mucho mayor en la concentración en los aguacates, que en cualquier otra fruta.
25. Aguacate - Es un verdadero súper alimento!
En pocas palabras, el aguacate está lleno de nutrientes, vitaminas y diversos minerales que su cuerpo los beneficios de salud muy supeditados a la necesidad de aguacate son realmente numerosos y por lo tanto, merece su reputación como un súper alimento. Es tan bueno que a menudo se recomienda como una comida para bebés, y en zonas de América del Sur, donde la fruta crece de forma natural, se dice que donde hay aguacate no hay hambre!
¿Te gusta comer aguacates? ¿Utiliza los aguacates en su rutina de belleza? No dude en compartir sus secretos de belleza y consejos en la sección de comentarios.
¡Mantente guapa!
