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Cómo dejar de fumar, según los expertos
Dejar de fumar es a menudo un proceso difícil. Mientras que algunos hombres y mujeres a tener éxito en dejar el hábito de golpe, más lucha. Pueden abstenerse durante unos meses y volver a ella más tarde. Pero de acuerdo con una nuevo reporte, la dificultad puede ser porque algunos enfoques son mejores que los otros.
El Preventive Services Task Force de Estados Unidos (UPSTF), un grupo de investigadores independientes elegidos por el gobierno federal, las intervenciones conductuales puede ser más eficaz para fumadores adultos, incluidas las mujeres embarazadas. Los beneficios de algunos de estos enfoques también se pueden mejorar cuando se combina con terapia de droga.
El equipo revisó varios datos acerca de dejar de fumar y se encontró "evidencia convincente" sobre la eficacia de la terapia conductual como asesoramiento telefónico, sesiones uno-a-uno el asesoramiento y los materiales de autoayuda entre los adultos fumadores (con exclusión de las mujeres embarazadas). Drogas como la vareniclina, bupropión hidrocloruro de liberación sostenida, y el reemplazo de la nicotina también pueden proporcionarse junto a estas terapias conductuales. Sin embargo, cuando se trata de medicamentos, es mejor si se combinan en lugar de utilizarse solos como en el caso de los reemplazos de nicotina.
Las intervenciones conductuales también son increíblemente útil para las mujeres embarazadas que deseen abstenerse o dejar de fumar. Pero la terapia con medicamentos no funcionen, llamando a la evidencia inadecuada o inexistente.
En cuanto a los efectos secundarios, las intervenciones conductuales se consideran seguros con poco o ningún efecto sobre la salud. Efectos del consumo de drogas entre los fumadores, pero no embarazadas adultos son pequeños, mientras que la evidencia es insuficiente entre las mujeres embarazadas.
El equipo no recomienda el uso de sistemas electrónicos de administración de nicotina (ENDS), como vape por falta de pruebas suficientes de su contribución a dejar de fumar, así como sus posibles efectos secundarios para la salud.
Para sus recomendaciones finales, el grupo de trabajo alienta a los médicos a proporcionar intervenciones conductuales para adultos embarazadas y no embarazadas. También proponen terapias farmacológicas para el último grupo.
El informe completo está disponible en Anales de Medicina Interna desde 22 de septiembre
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