El miedo a perder el empleo aumenta los resultados de salud pobres por medio

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¿Qué tan malo es el estrés laboral? Este puede aumentar significativamente el riesgo de problemas de salud que usted puede enfermarse e incluso morir.

En un nuevo estudio realizado por la Universidad de Stanford y Harvard Business School investigadores, estrés en el trabajo resulta ser aún prevalente en muchas empresas a medida que más personas ponen más horas por semana, manejar las tareas más grandes y más complejas, y hacer frente a la presión de los jefes.

Pero el estrés laboral puede poner una tensión considerable en la salud de la persona, así que puede conducir a resultados de salud físicos y mentales pobres.

Para el estudio, el equipo utiliza dos métodos de investigación: metanálisis y la revisión sistemática de la literatura. Juntos, se miraron a los resultados de los estudios relacionados con anteriores e inicialmente encontraron más de 700. El número más tarde fue recortada en función de sus criterios predeterminados hasta que trabajaron con 228 estudios.

Analizando los resultados de estos estudios, el equipo descubrió que el riesgo de muerte prematura aumenta en un 20% si la persona trabaja largas horas. Aunque en los empleados en general trabajan 40 horas a la semana u 8 horas al día, una 2014 encuesta de Gallup revelaron que los trabajadores estadounidenses se extienden por 7 horas más.

Mientras tanto, los que están expuestos a las altas demandas en su lugar de trabajo probablemente puede enfermarse en un 35%. De todos los posibles factores desencadenantes de estrés en el trabajo, el más grande es el miedo a perder el empleo, en la que el resultado posible mal estado de salud es de aproximadamente 50%.

Además, el estado del medio ambiente de trabajo, tales como la equidad percibida, puede tener un impacto significativo para la salud de una persona. Los que creen que hay desigualdad en la organización, por ejemplo, están en riesgo de enfermarse también. Los que tienen que lidiar con el conflicto en la familia y el lugar de trabajo pueden tener un 90% de probabilidad de informar mala salud física y mental.

Con base en estos resultados, los investigadores recomiendan que los programas de gestión del estrés deben ir más allá y modificar diseños de empleo existentes para eliminar los factores desencadenantes de estrés en el trabajo.