Salud no de vanidad: sobrepeso adolescentes que pierden peso lo hacen por buenas razones

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Los adolescentes a perder peso por razones de salud, no sólo para lucir bien.

Los adolescentes que pierden peso por razones de salud parecen ser más propensos a mantener el peso. Querer bajar de peso por el bien de la salud a largo plazo o la auto-mejora es una razón intrínseca, y las razones intrínsecas puede funcionar mejor en mantener el peso de motivos extrínsecos, como para verse bien para un evento, para complacer a otras personas, o para la aceptación social general.

Este hallazgo proviene de información sobre 40 participantes adolescentes elegidos entre el Registro de Control de Peso del Adolescente que fueron entrevistados por los investigadores de la Universidad Brigham Young en Provo, UT. Estos adolescentes habían perdido al menos 10 libras-que en realidad perdido un promedio de 30 libras - y habían mantenido el peso durante al menos un año. El objetivo del estudio era examinar las estrategias de comportamiento, factores psicológicos, y la contribución social a la pérdida de peso y mantener el peso en los adolescentes.

El sesenta por ciento dijo que su salud era su razón para la pérdida de peso, una razón intrínseca, mientras que 43% dijo que el ser aceptados por sus compañeros o amigos era un factor. Además de razones tales como una imagen de sí mismo una mejor salud y, los adolescentes que participaron en el estudio dijeron que las transiciones de la vida, como comenzar la escuela secundaria, fueron motivadores importantes. Conseguir el estímulo y el apoyo de amigos y los padres también se consideró importante.

El programa de pérdida de peso más utilizada consistió simplemente de mirar su dieta y el aumento de los niveles de actividad física.

"La mayoría de los padres tienen la opinión de que su hijo está muy condicionado por otras percepciones de ellos de la gente", dijo Chad Jensen, un psicólogo de la Brigham Young y un autor del estudio. "Nuestros hallazgos sugieren que los adolescentes tienen motivaciones que son más intrínseco. Una implicación es que los padres deben ayudar a centrar su adolescente sobre las conductas saludables en aras de una vida saludable más que por la aceptación social."

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de aproximadamente uno de cada cinco adolescentes en los Estados Unidos es obeso o tiene sobrepeso.