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10 cosas que puedes hacer con aceites esenciales
- Yo sabía que eran para mí. Cuando compramos nuestra primera serie de aceites esenciales hace varios años, se sentaron sin utilizar durante meses antes de que yo usé una sola gota.
Los verdaderos poderes que se encuentran dentro de esas pequeñas botellitas es un misterio para la mayoría. Si usted está encontrando un desafío para empezar con aceites esenciales, quiero que lo maravilloso y versátil estos extractos de plantas poderosas son mostrar. Puede utilizar una pequeña botella de aceite esencial en una variedad de maneras.
¿Qué es un aceite esencial?
Los aceites esenciales son muy concentrados extractos vegetales puros. Los aceites esenciales se extraen usando uno de dos métodos: por - Disfrutar de los aceites esenciales en la bañera es una de las maneras más fáciles de beneficiarse de la maravillosa aromaterapia que tienen que ofrecer. Sólo tienes que añadir 5 a 10 gotas de aceite esencial en una bañera llena. Me gusta la manzanilla y la lavanda para la relajación y el estrés relief- aceites de pino y romero son buenos para un post-entrenamiento en remojo cuando sus miembros son adolorido.
Si usted quiere tener algo de lujo ya mezclado y listo para verter en la bañera, usted puede hacer sales de baño e incluya su aceite esencial favorito.
- Para evitar la adición de toxinas a su entorno con ambientadores químicos, trate de mezclar un aerosol sala de aromaterapia casera con un aroma agradable. Siempre es divertido para recoger algunos aceites esenciales de temporada para hacer un aerosol ambiente de fiesta. Si usted tiene popurrí que debe ser devuelto a la vida, trate de añadir unas gotas de aceite esencial de una nueva pantalla fragante.
- , Pies cansados doloridos pueden disfrutar de un regalo especial cuando se añaden aceites esenciales para un baño de pies. Leer más aquí para las ideas sobre la creación de un tratamiento de spa-como pies con aceites esenciales.
- Peelings corporales hechos en casa son una gran manera de exfoliar la piel seca, áspera en el invierno, dejando la piel tersa y suave. Disfrute de una sesión de body-pulido fragante añadiendo aceites esenciales a nuestra azúcar o sal básica matorrales receta.
- Muchos aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales. Añadir a sus limpiadores caseros para un aumento en los beneficios de limpieza. Limpie sus aseos el uso de aceites esenciales, añadirlos a suavizante de telas casera, o echa un vistazo nuestro libro para muchas recetas más limpieza naturales que son compatibles con aceites esenciales.
- Si usted está haciendo sus propios productos de cuidado personal, es tan divertido jugar "químico" y añadir todo tipo de ingredientes que son beneficiosos para su tipo de piel y ese olor deliciosas! Añadir unas gotas de un aceite esencial suave para este spray hidratante no grasa para hacer una luz, pero rica chorrito después del baño.
- Utilice aceites esenciales en su limpiador facial para su astringente, anti-inflamatorio y propiedades antibacterianas. Utilice nuestro limpiador facial hecha en casa receta para personalizar una fórmula que te gusta.
- ¿Sabías varios aceites esenciales son eficaces para disuadir a los insectos? Combinar muchas de ellas para hacer una repelente de insectos naturales para tener a mano durante la temporada de insectos.
9. Masaje oil - Para hacer un aceite de masaje aromático se necesita un aceite base de luz, como semilla de uva o de almendras dulces. De tres a cinco gotas de aceites esenciales se pueden mezclar en un pequeño charco de aceite en su mano, o 40-60 gotas se pueden añadir a un 4 oz. botella de aceite para un masaje aromático.
10. La higiene bucal - ¿Quieres saber como llegar que, sabor a menta fresca en su pasta de dientes casera o enjuague bucal? Lo has adivinado ... aceites esenciales. Sólo unas pocas gotas harán!
No se deje engañar
Experimentar con aceites esenciales puede ser una explosión. Hay mucho que aprender acerca de todo lo que tienen que ofrecer, pero algunos de estos proyectos simples puede ayudarle a conseguir sus pies mojados en el mundo de los aceites esenciales.
Tenga cuidado, sin embargo, muchos aceites esenciales no son tan puros como dicen ser. A veces las compañías reducirán su producto con otros aceites, de menor calidad para reducir los costos. Asegúrese de comprar siempre el 100% de aceites esenciales de grado terapéutico puro. Una cosa que usted puede buscar para olfatear una falsificación está justo en la etiqueta. Busque el nombre común y el nombre botánico para ser enumeradas. Si el nombre botánico enumerado no es el correcto para el nombre común, lo más probable es que usted está pagando por algo que no está recibiendo. Hacer una pequeña investigación antes de comprar aceites esenciales para asegurarse de que conoce tanto el nombre común y botánico para el aceite que desea.
La mejor manera de asegurarse de que está recibiendo un buen producto para su dinero es conocer su origen. Encuentra aceites esenciales 100% puros que recomendamos aquí.
Diviértete incorporación de aceites esenciales en muchos de sus productos y hábitos diarios! Le estamos advirtiendo aunque ... puede llegar a ser un poco adictivo!
Deja de pensar en el uso de aceites esenciales e ir a comprar algunos para que pueda empezar a hacer más de sus propios productos saludables!
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