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Tratamiento en el hogar pie
¿Sus pies necesitan algún tratamiento especial? Son una de las partes más desgastadas de nuestro cuerpo, sin embargo, muchos olvidan que el pago de la poca o ninguna atención.
Nuestros pies se merecen algo mejor!
Para mí, el final del verano significa seco, cansado, agrietado pies que soy tímido para ofrecer optando en su lugar para esconderse con calcetines. Pero también me encanta usar mis chanclas hasta que la nieve vuela. Es hora de poner en práctica el tratamiento del pie de finales de verano!
Ya sea que sus pies han estado golpeando el pavimento correr 5K de, persiguiendo a los niños en torno al aire libre, que se secan por la arena caliente en la playa o ir de excursión por las montañas (como Matt), sus pies están seguros de beneficiarse de un tratamiento especial.
para rejuvenecer los pies de verano.
Herbal Foot Soak
Deje que sus pies beber este té caliente para tootsies!
Selecciona una o una combinación de los siguientes hierbas secas para su pie en remojo:
- lavanda
- salvia
- menta
- romero
- tomillo
- o cualquier otra hierba que usted piensa sería relajante o tonificante para los pies cansados! (Compre hierbas orgánicas a granel aquí.)
Coloque unas cuantas cucharadas de enteros, hierbas secas en el centro de un par de capas de gasa. Reúna esquinas y corbata en la parte superior con una cuerda o hilo para crear una bolsa. El dedo del pie de un viejo nylon también se puede utilizar para una bolsita, y la parte superior puede ser fácilmente atado en un nudo.
Coloque sobre en un baño de pies o un cubo lleno de agua caliente.
Remojar los pies y relajarse!
Los aceites esenciales pueden ser sustituidos por hierbas secas. Goteo de 15-20 gotas de aceite en 1 galón de agua para el baño de pies. (Encontrar aceites esenciales 100% puros aquí.)
No hemos terminado todavía!
Inmediatamente después de remojo y secado de los pies es el mejor momento para mudar la piel muerta y suavizar los callos o puntos ásperos. Dependiendo de la forma de sus pies están en, puede elegir una herramienta exfoliante (piedra pómez, lima para pies) o un exfoliante (azúcar / exfoliantes) Para hacer el trabajo. Mis ásperas, pies descuidados a menudo requieren el trabajo de un archivo de pie (diferentes de los de metal miedo afeitadoras insensibles), que suelen ser de dos caras con un grueso y materiales como papel de lija fino para que realmente pueda suavizar las áreas problemáticas rápidamente.
Después de que sus pies se alisan, no un masaje vigorizante pie suena bien? Mis pies son demasiado delicado para que nadie más que frotar, pero si usted puede manejarlo, seguir adelante y contratar a alguien que tiene algo de tiempo libre y un toque suave! Haga que su loción del pie hidratante favorita en la mano, o probar el siguiente pie receta aceite de masaje!
Fabulous Foot Aceite de masaje
- (mi mezcla favorita es 5 gotas de eucalipto, 7 gotas de menta)
Añadir todos los ingredientes para una pequeña botella con atomizador y agitar bien para mezclar antes de usar. Squirt 3-4 gotas en la palma y frote las palmas juntas calentar aceite antes de masajear los pies. Continuar el masaje hasta que el aceite se absorbe y pies son renovados. Pies cubierta con un par de calcetines de algodón durante unas horas para lograr la máxima suavidad! Marque su bienestar botella y aceite de tienda de masaje en un lugar fresco y oscuro.
Advertencia: Los aceites esenciales son extractos vegetales puros, y son muy poderosos. Como siempre, tenga cuidado al manejar, y le realizará una prueba de parche antes de usar un aceite esencial que es nuevo para usted. Si está embarazada o amamantando, consulte a su médico de confianza antes de usar los aceites esenciales.
Despertador Pies Cansados
Así que no guarde esas sandalias y flip flop embargo, sólo porque sus pies puede tener un aspecto triste y cansado. Tómese su tiempo para agradecer a sus pies para las millas que usted ha tomado este verano y probar un tratamiento DIY pie.
Si usted tiene un gran tratamiento del pie en el hogar, compartir sus ideas con la comunidad de abajo!
Crédito de la foto de Betsssssy y aquí
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