La forma natural de obtener y mantener la piel clara, sana

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Cómo conseguir la piel clara

Me han pedido una y otra vez la edad que tengo. Me río en silencio a mí mismo mientras alguien trata de adivinar - a menudo muy por debajo de mi edad real. Tengo una buena piel, y aunque llegué a 51 de diciembre pasado, mi piel es uno de mis mejores características. ¿Cómo lo hago? Mediante el uso de un buen número de hierbas y suplementos que promueven la piel de aspecto más joven sano.

¿Quieres saber como llegar piel clara que es sano y hermoso? Aquí hay 20 consejos para allí!

Cómo conseguir la piel clara

- Las frutas cítricas contienen ácidos de frutas, que funcionan como una exfoliación química suave en su piel. Aplicar el jugo a tu cara es como una microdermoabrasión suave. Limpie el jugo fresco con una bola de algodón, deje por unos minutos, y enjuague con agua fría. Usted puede hacer esto todos los días. El uso excesivo puede irritar la piel.
- La manteca de karité contiene humectantes que pueden penetrar profundamente en las capas de la piel. Es duradera y rentable. Utilice la manteca de karité pura como algunas cremas tienen dimeticona, un producto químico natural, para proporcionar un "desliz", por lo que es suave y fácil de usar. (Encuentra la manteca de karité orgánica sin refinar aquí.)
- El aceite de coco contiene la mayor cantidad de ácidos grasos saturados de cualquiera de los aceites de base vegetal. Durará mucho más tiempo en la piel que otros aceites y proporcionar más humedad y protección (incluso desde el sol). Es barato y se puede encontrar en las tiendas de comestibles ahora. También es estable en almacenamiento y no es propenso a la rancidez. (Encontrar aceite de coco orgánico sin refinar aquí.)
- El aceite de lavanda se ha conocido como un aceite curativo para unos pocos cientos de años y sigue siendo muy eficaz en la actualidad. Es uno de los pocos aceites esenciales que se pueden aplicar "limpio" o sin diluir a su piel. Es antiinflamatorio, antiséptico, cicatrizante, y es una gran ayuda para dormir. (Encontrar aceite esencial de lavanda orgánica aquí.)
- Al igual que la manteca de karité, manteca de cacao es muy hidratante. Funciona de maravillas en cicatrices frescas para minimizar la apariencia, y huele muy bien también. Y bono - su piel tendrá una buena dosis de antioxidantes de la manteca de cacao, como las que se encuentran en el chocolate negro. (Encuentra la manteca de cacao orgánico sin refinar aquí.)
- Otra gran hierba curativa. Aloe Vera es también un humectante, lo que significa que atrae la humedad del aire y se adhiere a lo que está en - en este caso, su piel. Puede utilizar la hoja fresca o comprar botellas o frascos convenientes. Sólo asegúrese de obtener aloe vera puro como algunos tienen una gran cantidad de productos químicos añadidos. (Encuentra un gel de aloe vera orgánico puro aquí.)
- Aceite de semillas de rosa mosqueta es muy alta en ácidos grasos esenciales, como es el aceite de semillas de cáñamo. Ambos también contienen vitaminas A y C, que son esenciales para la piel y el desarrollo de las células y contiene antioxidantes para combatir el envejecimiento. Aceite de semillas de rosa mosqueta es estable en almacenamiento, pero el aceite de cáñamo se debe mantener refrigerado para evitar que se pongan rancios. (Encontrar aceite orgánico de semilla de rosa mosqueta aquí y aceite de semilla de cáñamo orgánico aquí.)
- Como aceite esencial de lavanda, aceite de vitamina E ayuda a acelerar la curación y disminuir la apariencia de las cicatrices. Usted puede mezclar esto con otros aceites, mantequillas o aceites esenciales para aumentar los beneficios para la piel. (Encontrar aceite no OGM vitamina E aquí.)
- Aceite de semilla de uva se ha encontrado que es uno de los aceites que más se parece el colágeno en nuestra propia piel. Ha sido promocionado como un secreto de belleza utilizados por las estrellas. Ningún secreto ahora, y lo puede conseguir en casi cualquier tienda de comestibles.
- Aunque no es en realidad una hierba, se utiliza de una manera similar para añadir humedad a la piel. Moler finamente, agregar suficiente agua para hacer una pasta, y se extendió en su cara. Dejar actuar durante unos 30 minutos antes de enjuagar con agua fría. Usted puede hacer esto todos los días, pero si lo usas como un exfoliante, limitar su uso a dos veces por semana para evitar la irritación.
- Las patatas contienen vitaminas B y C. Cortar una papa por la mitad, exprimir el jugo, y se aplican a la piel con un algodón. Enjuague después de 15 minutos.
- Machacar algunas bayas y se aplican a la piel como una máscara. Su piel se absorben todos los nutrientes como la vitamina C, antioxidantes y ácido salicílico, incluso. El ácido salicílico es un ingrediente conocido para limpiar los puntos negros de la piel.
- Vinagre de manzana se tonificar y equilibrar el pH y aceites en la piel. Utilice directamente o diluir 50/50 con agua. Aplicar con un algodón como un tóner.
- El azúcar puede ser un exfoliante suave. Añadir un poco de aceite, como el aceite de semilla de uva, y frote suavemente la piel. Utilice el azúcar moreno, ya que los cristales son más pequeños y menos irritante.
- Los tomates contienen altas cantidades de vitamina C y son excelentes para la piel. Limpie con una bola de algodón, esperar 15 minutos y enjuague.
- Col contiene vitamina C, así como los sulfuros. Estos ayudan a eliminar las bacterias y sanar la piel. La col de vapor hasta que estén suaves y se mezclan hasta formar una pasta suave. Dejar enfriar y aplicar a la cara. Enjuague después de 15 minutos más o menos.
- Mientras que el ginseng no se utiliza en la piel, se toma internamente. El ginseng es un adaptógeno, lo que ayuda a su cuerpo a lidiar con el estrés. El estrés puede afectar la piel de muchas maneras, incluyendo brotes que causan.
- A menudo se toman internamente, la cúrcuma puede también ser utilizado externamente para la inflamación y oxidación contrarrestar. Trate de encontrar una tintura de color claro que las grandes cantidades pueden ponerse amarillas piel temporalmente.
- La plata coloidal es antibacteriana y se puede utilizar como un aerosol o un jabón. También viene en un gel. (Ver una plata coloidal aerosol aquí.) De cobre coloidal contiene micro-partículas de cobre, que es esencial para el desarrollo de colágeno y la piel. Se puede encontrar en forma de aerosol que se usaría como un tóner. También viene en un jabón. (Encuentra un spray de cobre coloidal aquí.)
- Steam no es una hierba o suplemento, pero puede ser utilizado para ayudar a aflojar las células muertas de la piel y destapar los poros. Para hacer un vapor facial, coloque agua caliente en un tazón. Agregue un poco de hierbas, como la lavanda o manzanilla y coloque su cabeza por encima de la taza. Coloque una toalla sobre su cabeza y alrededor del recipiente para atrapar el vapor y dirigirla hacia su cara. (Leer más sobre cómo hacer un gran vapor facial.)