Polvo receta diente Casera

Confesión: No he utilizado la crema dental en cinco años

Es cierto. Y todavía tengo amigos. Y no, no es porque todo el mal aliento es igual en internet. ". Burbuja espacio personal" A pesar de lo indecoroso mi confesión debe parecer, no me doy por vencido pasta de dientes en un intento de crear un seis pies de mi boca es en realidad de menta fresca mientras escribo esto - Me tomó un vistazo a la etiqueta y decidió que la pasta de dientes y que tenía que romper.

Lo sentimos, pasta de dientes. No soy yo. Es usted, y he aquí por qué:

Fluoruro

La mayoría de las pastas dentales comerciales - incluso muchos de los "naturales" - contienen fluoruro. Por desgracia, un estudio de Harvard recientemente vinculado flúor para disminución del cociente intelectual en los niños, mientras que la investigación adicional se ha asociado con huesos debilitados, la supresión de la tiroides, disminución en la función metabólica y la demencia. (fuente 1, 2, fuente de 3)

¿Es posible para permanecer libre de caries sin flúor? Muy buena pregunta. Según el Dr. Hardy Limeback, DDS, PhD, quien se ha desempeñado como jefe del Departamento de Odontología Preventiva de la Universidad de Toronto y presidente de la Asociación Canadiense para la Investigación Dental, "Usted puede obtener dientes perfectamente sanos con esmalte resistente sin tener ninguna tipo de exposición al fluoruro ". (fuente)

Glicerina

La glicerina se utiliza en casi todas las pastas de dientes, ya que ayuda a crear una textura pastosa y evita que se sequen. Aunque es no tóxico y me encanta usarlo en las fórmulas caseras de belleza, glicerina no es algo que quiero en mi boca. ¿Por qué? Debido a que recubre los dientes de una manera que evita la remineralización dental normal. Aunque la mayoría de nosotros fuimos criados para creer que los minerales no pueden ser devueltos a la estructura del propio diente, hay buenos datos que sugieren que puede. Si el concepto de remineralización es nuevo para usted, le recomiendo que echa un vistazo a este post de Bienestar Mama.

Lauril sulfato de sodio (SLS)

SLS es un agente espumante y detergente que se usa comúnmente en la pasta de dientes, champú y otros productos utilizados para hacer cosas como, um, desengrasar motores de los automóviles. ¿Por qué debemos evitarlo? Aunque algunas personas tienen preocupaciones de que puede ser un imitador de estrógenos, yo diría que la razón más evidente y justificada es que aumenta la inflamación de las encías y úlceras en la boca. Según un estudio llevado a cabo el Departamento de Cirugía Oral Medicina Oral en Oslo, Noruega, los individuos que utilizaron una crema dental que contiene SLS sufrió de más úlceras (llagas bucales) que los que utilizaron una crema dental-SLS libre. (fuente)

Dióxido de titanio

Se utiliza para hacer mirada pasta de dientes blancos, dióxido de titanio se utiliza a veces en su forma de nano-partículas. (fuente) También se utiliza en aderezos para ensaladas por la misma razón, y me escribió Aquí acerca de por qué eso podría ser un problema.

Así que ¿Qué debo usar en su lugar?

La gran cosa sobre amaraje pasta de dientes es que no hay manera "correcta" para reemplazarlo. Muchas cosas, como jabón de dientes e incluso el aceite de coco va a funcionar, pero después de mucha experimentación llegué a la conclusión de que la receta a continuación funciona mejor para mi familia. He aquí un desglose de lo que hace cada ingrediente:

Bentonita

Sí, estoy hablando de las cosas que lavarme el pelo con. Arcilla bentonita es un limpiador suave que es rica en minerales que apoyan la remineralización de los dientes. Es desintoxicante propiedades ayudan a refrescar el aliento y combatir las enfermedades de las encías, mientras que sus propiedades adsorbentes ayudan a eliminar las manchas de los dientes. (Ver Carbón Activado para más información sobre la adsorción)

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es un esmalte de los dientes abrasivo suave que ayuda a eliminar las manchas mecánicamente mientras que otros ingredientes tales como arcilla y carbón activado dibujan a cabo. También ayuda a refrescar el aliento.

Sal marina

Sales marinas sin refinar como Éste y Éste contiene más de 60 minerales que ayudan en la remineralización de los dientes. La sal también es altamente antiséptico, que ayuda a mantener las bacterias a raya.

hierba Especias

Especias y hierbas como el polvo de clavo de olor, canela en polvo, y la menta planta agregar sabor, pero también tienen propiedades astringentes que apoyan la salud de las encías.

Stevia

La forma de hierba entera de stevia se utiliza en esta receta como un edulcorante. A mis hijos les gusta el sabor tanto que en realidad se niegan a escupir cuando se cepillan los dientes. Por supuesto, eso está bien conmigo porque todos los ingredientes son comestibles.

Carbón activado

Como escribí aquí, "El carbón activado - también llamado carbón activado - se hace mediante el procesamiento de carbón con oxígeno y, o bien cloruro de calcio o cloruro de zinc Fue usado medicinalmente por tanto Hipócrates y los antiguos egipcios, y sigue siendo el remedio veneno de la elección. en las modernas salas de días de emergencia. ¿Por qué? Porque es altamente adsorbente, que en la llanura Inglés significa que atrae a las sustancias en su superficie como un imán. Al igual que las sustancias absorbentes que funcionan como una esponja, materiales adsorbentes se unen con ciertos compuestos y evitan que nuestros cuerpos de su uso .

Afortunadamente para nosotros, el carbón activado es un poco particular, en lo que se trabe en. No está interesado en calcio, cobre, hierro, magnesio, fósforo inorgánico, potasio, sodio, zinc y otros compuestos que probablemente desee colgar en (incluyendo su esmalte de los dientes). Lo hace, sin embargo, resulta que como taninos - los compuestos que se encuentran en el café, el té (incluso té de hierbas), los arándanos, vino y especias como la canela que manchan los dientes. Como beneficio adicional, el carbón activado también equilibra el pH de la boca e incluso se considera lo suficientemente beneficioso para ser utilizado en algunas fórmulas de dientes re-mineralización ".

Diente Homemade polvo Receta

Nota: No dude en para añadir o ajustar los ingredientes en base a sus necesidades. Por ejemplo, si usted tiene los dientes muy sensibles es posible que desee omitir el bicarbonato de sodio y la sal en un principio, o si usted quiere centrarse en la eliminación de manchas de añadir un poco de carbón más activa.

Ingredientes

• Arcilla 4 cucharadas de bentonita (Usted no necesita una marca cara - algo Me gusta esto funciona bien)
• 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
• 1 ½ cucharaditas finamente molida sal marina sin refinar (yo uso esta marca y esta marca)
• ½ cucharaditas de polvo de clavo de olor (donde comprar polvo de clavo de olor orgánico)
• De canela molida 1 cucharadita (donde comprar canela orgánica)
• 1 ½ cucharaditas molidas hojas de menta, hojas de menta verde o 5-10 gotas de aceite esencial de menta (dónde comprar aceite de menta verde o aceite esencial de menta) *
• 1 ½ cucharaditas de polvo de stevia sin refinar - opcional (encontrar aquí)
• ¾ cucharaditas de carbón activado - opcional (que se abren alrededor de 4 cápsulas de esta marca agregar en)

* Si usted no tiene hojas de menta, simplemente moler un poco de té de menta en un molinillo de café. Voila!

Direcciones

El uso de un acero inoxidable o cuchara de plástico, mezclar todos los ingredientes en un frasco de vidrio limpio. Para usarlo, añadir un poco que un cepillo de dientes y un cepillo mojado con normalidad.

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