Tome nota de los mejores alimentos para la belleza

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Contenido

Alimentos arrugas
Alimentos para la flacidez de la piel
Alimentos dull piel
Alimentos para el cabello quebradizo
Alimentos para los ojos hinchados
Alimentos para la irritación de la piel y el acné
Alimentos para el cuero cabelludo seco

Según uno de los estudios recientes los estadounidenses tienen una tendencia de gastar mucho cada año para lucir joven y atractiva. Según la reciente encuesta, se ha descubierto que alrededor de $ 88 millones es pasar por todos estos estadounidenses cada año. Esto puede ser, probablemente, la razón detrás de muy menos arrugas y líneas de expresión entre las mujeres que han envejecido a. Por lo tanto, la mayoría de los estadounidenses tienen la piel más brillante y atractivo. Se ha encontrado que el costo para el cabello más sedoso es mucho más barato en comparación con las cremas contra el envejecimiento disponibles en el mercado. Junto con la correcta aplicación de los cosméticos, también es muy importante consumir alimentos saludables que aumentará su brillo y la belleza en su tono de piel.

Problema diferente en el tono de la piel de la persona debe estar asociada con diferentes soluciones de alimentos. Algunos de los alimentos belleza son como sigue:

Alimentos Arrugas

Si usted tiene las líneas de expresión y arrugas en la cara, los mejores alimentos para ser consumidos son la papaya, fresas, naranjas, así como el kiwi. Dado que estos alimentos tienen una amplia cantidad de vitamina C, la erradicación de las arrugas será muy fácil con este.

Alimentos para la flacidez de la piel

Con la gente de edad se pone su piel se hundió. Los mejores alimentos para ser consumidos son alforfón, aceitunas, aguacates, etc. Debido a que estos alimentos contienen ácidos grasos insaturados mono, esto mantendrá fácilmente su piel firme y joven durante mucho tiempo. La comida nombrado como trigo sarraceno también contiene flavonoides, que es muy eficaz para mantener la elasticidad de la piel.

Alimentos Dull piel

Si su piel se ha vuelto aburrida, germen de trigo será un recurso efectivo de arreglarlo. Este contiene vitamina B, así como nutrientes vitales que serán eficaces en la creación de nuevos, así como la piel sana. Otro hecho maravilloso de esta vitamina es su rápida capacidad de división celular que ayudará a mantener tu cutis luzca fresca siempre. Pero, hay que recordar que no debe consumir germen de trigo desgrasada.

Alimentos para el cabello quebradizo

Individual con el problema del cabello seco y quebradizo debe arreglarlo por el consumo de alimentos como la espinaca, el brócoli y la col rizada. Esta es una maravillosa comida rica en vitamina C, así como la vitamina A. Estos nutrientes son eficaces en la producción de la sustancia oleosa que sale de los folículos pilosos nombradas como sebo. Cabello necesita un elemento acondicionado que es suministrado por cuerpo de forma natural a través de este sebo. Este condicionamiento del pelo agregará fuerza y brillo a tu cabello a medida que disminuye el riesgo de desarrollar el cabello quebradizo.

Alimentos para los ojos hinchados

Dado que el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias, que será muy eficaz para reducir la hinchazón en los ojos. También cuenta con la eficacia en la erradicación del virus de la gripe que de otro modo dará lugar a dolores y dolores.

Alimentos para la irritación de la piel y el acné

Los mariscos como ostras es rico en zinc, que es realmente eficaz en la reparación y renovación de la piel. También puede evitar el desequilibrio hormonal con nivel de zinc adecuada en el cuerpo a través de estos peces de concha. Ayuda a equilibrar el aceite en la piel con una adecuada regulación de la formación de colágeno.

Alimentos para el cuero cabelludo seco

Aquí semillas de linaza, así como salmón silvestre será muy eficaz. Dado que estos alimentos contienen Omega sana 3, aumentar la circulación en su cuerpo va a ser muy fácil. Su piel se puede hidratar eficazmente con la acumulación de una piel más sana.