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Fresa y sus beneficios para la salud
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La fresa es un rojo de color jugosa fruta cultivada en todo el mundo. Fresa tiene grandes características que se utilizan para el cuidado de la salud y la belleza. Fruta de la fresa se originó en Francia durante 17 º siglo. Más tarde se hizo más común y se cultiva en todo el mundo. Fruta de la fresa es completamente diferente de las otras frutas en su forma, color y sabor. Las plantas de fresa se cultiva en zonas de clima más fríos. El proceso de mantenimiento y cultivo de esta fresa plantas costos muy bajos.
Fresa fruta contiene vitaminas, nutrientes, calcio, potasio, hierro y zinc. La fresa es los ricos fuente de vitamina C. fresa tiene aminoácidos y antioxidantes que son necesarios para su cuerpo. fresa tiene enormes beneficios para la salud que se utilizan para prevenir las enfermedades.
Salud y belleza beneficios de la fresa
Cuidado para la piel
Fresa se utiliza como un exfoliante para la piel brillante. Fresa contiene ácidos alfa hidroxi que se utilizan para eliminar las células muertas y aporta suavidad a la piel.
Cura el cáncer
Fresa contiene antioxidantes que ayudan a prevenir que las células cancerosas. Fresa contiene vitamina c que lucha contra el cáncer.
La salud ósea
La fresa es rica en potasio, calcio y vitamina que son útiles para mantener la fortaleza de los huesos y prevenir la osteoporosis.
Pérdida de peso
Fresa se utiliza para reducir el peso corporal gradualmente. Contiene bajas calorías de azúcar que ayuda a mantener cuerpo saludable.
Problema ocular
Generalmente problema del ojo se eleva después de cierta edad, debido al efecto del nervio óptico. Así que consumir fresas todos los días para evitar problemas en los ojos.
Enfermedades cardíacas
Fresa contiene antioxidantes, vitaminas, potasio, fibra y flavonoides que Ayuda para buen funcionamiento de las arterias y las marcas músculo del corazón fuerte. Los pacientes cardíacos deben consumir fresas diariamente para prevenir problemas del corazón.
El funcionamiento del cerebro
Muchas personas sufren de olvidar las cosas que son sucedido o tienen que suceder. Esto es causado por el estrés, tensiones, etc. A veces la pérdida de memoria se observa en la mayoría de las personas después cierta edad . El ácido fólico presente en fresas ayuda a prevenir la pérdida de memoria y mejora el funcionamiento del cerebro.
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