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16 Remedios caseros para dejar de fumar
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Su tarea verdaderamente difícil si alguien se convierte en un fumador empedernido, para dejar de fumar. Es posible que haya formado varias resoluciones para que pueda dejar de fumar, en renunciar a esta costumbre, pero ¿ha tenido éxito? El tabaquismo es la más terrible hábito que puede tener como él completamente daña los pulmones, dando lugar a diversos trastornos. Tal vez usted ha encontrado a sus peligrosos efectos que puede causar a su propio cuerpo? Si no, entonces es hora de que usted necesita para convertirse atento incluso si usted es un fumador luz. Fumar no es algo que tendrá un impacto el cuerpo humano después de varios años de fumar, sino más bien, su calidad de vida se verá afectada por el mismo en el humo inicial.
Humos tienen un montón de nicotina, lo que conduce a una variedad de impactos peligrosos en el cuerpo, incluyendo el cáncer de pulmón, la presión arterial, problemas cardíacos y un número de otras dolencias. Por lo tanto, está en nuestras manos, o para no guardar nuestra salud, en especial las sustancias peligrosas que pueden ser dados de alta de fumar. Por lo tanto, aquí hay algunos tratamientos caseros simples, lo que puede permitir que usted deje la práctica de fumar.
Deje de fumar lo antes posible!
Causas
Las razones importantes por qué las personas comienzan a fumar son:
- Presión de los amigos
- Para ser sociales
- Como un símbolo de estatus
- Para gestionar escenarios de presión o difíciles
- Balancea Medios
Efectos
Efectos en diversas dolencias de salud, como el tabaquismo:
- Efecto sobre el sistema respiratorio, incluyendo los pulmones y la tráquea
- Aumento de la presión arterial y el pulso
- Un sistema inmunológico deficiente
- Bajo conteo de espermatozoides, así como otros trastornos reproductivos, especialmente en chicos
- Disminución de la fertilidad en las mujeres
- Ciclo menstrual irregular
- Cáncer de cuello uterino
- A principios de la menopausia
- Fumar también afecta los no fumadores (fumadores pasivos)
Tratamientos caseros para dejar de fumar
1. Avena
La avena es un tratamiento vejez utilizado para dejar de fumar. Es uno de los remedios caseros más eficaces para dejar de fumar. Tener una cucharada de avena molida y se mezcla en 2 tazas de agua que se hierve. Para conseguir una noche, y luego, hervir la mañana siguiente, lo dejas. Bébelo. Evite tomarlo en la noche. Si bien la reducción de las ansias de fumar avena le ayuda a eliminar las toxinas dañinas de su cuerpo. Además, ayuda a aliviar los síntomas de abstinencia para arriba.
2. Agua
Beber mucha agua es el mejor tratamiento para cuidar de la práctica de fumar. El agua puede ayudar en la desintoxicación del cuerpo. Beba un vaso de agua del grifo en cualquier momento se siente el deseo de fumar. Esto no sólo puede disminuir el deseo, pero también puede reducir los síntomas de abstinencia.
3. Cayenne Pepper
Pimienta de cayena también puede ser uno de los tratamientos naturales más eficaces para dejar de fumar. Rango de la especia en lo que come o mezcla de varios bits en un vaso de agua del grifo. Pimienta de cayena ayuda a desensibilizar el sistema respiratorio a cada una de las cosas adictivas, como la nicotina y el tabaco. Además, lo que realmente ayuda a reducir las ansias de fumar.
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4. Jengibre
Entre los síntomas de abstinencia muy típica de la mayoría de los fumadores es tomando jugo de jengibre, náuseas, que se puede aliviar fácilmente para arriba.
5. Lobelia
Lobelia también puede ser útil en la reducción de las ansias de fumar. Esto ayudará a superar los síntomas de abstinencia, como náuseas, una cantidad excesiva de hambre, molestia, además de la mala atención.
6. Las multivitaminas
Fumar causa la falta de varios nutrientes esenciales en nuestro cuerpo. Los suplementos alimenticios de vitamina A, C y E. pueden reponer este Éstos ayudan en la gestión con todos los síntomas de abstinencia de fumar. La vitamina A es beneficioso en la fijación de la mucosa dañada mientras que la vitamina E fija las células que están dañadas como consecuencia del consumo de tabaco. Es posible tener el zumo de naranja para reponer la insuficiencia de vitamina C en el cuerpo.
7. Rábano
Eso es otro remedio casero de confianza para dejar de fumar. Rallar un rábano y tomar su jugo. Combine el interior, y beber al día.
8. Regaliz palillo
Entre los tratamientos naturales muy preferidos para que se abstengan de uno mismo está masticando si se siente el deseo de fumar un palo de regaliz. Esto puede ser un excelente sustituto de una cortina de humo.
Extracto de semilla de uva 9.
Haga que el extracto de semilla de uva para corregir el daño de los pulmones, causada como resultado de fumar.
Jugo 10. Uva
El contenido ácido del jugo de uva va a eliminar la nicotina de su cuerpo, de un modo que cuando usted es capaz de dejar de fumar, beber jugo de uva.
11. Hierba de San Juan
Esta hierba tiene la ventaja de disminuir el deseo de fumar. Se ha analizado que 450 miligramos de hierba de San Juan cápsula, si se toma dos veces al día, ayudará a aliviar la costumbre de fumar.
12. El hisopo
El hisopo se puede tomar para reducir los síntomas de abstinencia de fumar, incluyendo la histeria y el nerviosismo. Además es útil en la limpieza de la obstrucción pulmonar a cabo.
13. Ginseng
Ponga una cucharadita de polvo de ginseng en el desayuno para reducir el ansia de fumar. El ginseng es un tratamiento de gran alcance para detener la descarga de dopamina, entre los elementos clave presentes en la nicotina.
14. La valeriana
La valeriana es una de las hierbas más eficaces para aliviar los síntomas de abstinencia de fumar fuera, como inquietud, ansiedad, inquietud e insomnio.
15. Miel
La miel es un gran tratamiento en la gestión del procedimiento de cese de fumar. Miel cuenta con proteínas, enzimas y vitaminas valiosas, que ayudan en renunciar a la práctica de fumar fácilmente.
16. Intento de hierbas Humos
Usted también puede tratar de humos a base de hierbas que tienen 0% de nicotina dentro de ellos. Todos ellos están hechos de hierba de limón, como la menta, canela, regaliz, hierbas, cornsilk, o el trébol. Como, además, incluye algunos agentes carcinógenos, pero, no deben ser empleados para conseguir una mayor duración de tiempo.
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