Camino a la reducción del riesgo de cáncer de pulmón para los fumadores

Si tiene el mal hábito de fumar, la principal forma que uno puede ayudarse a sí mismos es a renunciar a fumar. Seguir fumando y viendo otras formas de reducir los riesgos de cáncer de pulmón es un enfoque medias. Se sabe que fumar perjudicar no sólo a los pulmones, pero también puede causar otros problemas asociados. Al aumentar los niveles de toxinas en el torrente sanguíneo, que pongan en peligro su sistema inmunológico en gran medida. Todo tipo de dolencias adquieren un aspecto más grave cuando uno sigue fumando. Los siguientes pasos se pueden tomar para reducir los riesgos de cáncer de almuerzo en los fumadores.

No fumar

• - El principal paso hacia la reducción del riesgo de desarrollar cáncer de pulmón es dejar de fumar. El consumo de tabaco es atribuido como la principal causa de cáncer de pulmón en personas que sufren de una enfermedad en todo el mundo. Se ha visto que en Estados Unidos solamente ochenta por ciento de mujeres y el noventa por ciento hombres han fumado cáncer de pulmón para los que han contraído y finalmente murió en el proceso. Así, el principal paso hacia la reducción del riesgo de cáncer es no asumir tal hábito.
• - Si usted es un fumador, debe dejar el hábito lo que ayudará a reducir el riesgo de cáncer de pulmón. Usted podría tratar de cigarrillos electrónicos para reducir su tenacidad al humo. Hay que recordar que, incluso si usted deja de fumar, usted necesita tomar medidas para una dieta saludable y estilo de vida con el fin de reducir las posibilidades de contraer una enfermedad de este tipo.
• - Si usted es un fumador y no puede abandonar el hábito, es necesario reducir el riesgo de cáncer de pulmón en la búsqueda de ayuda. Hay grupos de apoyo donde uno puede unirse a discutir sus problemas de no ser capaz de dejar de fumar. Tales grupos de apoyo permiten expresar sus sentimientos y ser capaz de llegar a un acuerdo con su situación. También se podría buscar asesoramiento y apoyo para dejar de fumar.

Reducir la exposición al humo de segunda mano

Se dice que el tabaquismo pasivo es tan mala como la exposición al humo de primera mano. Por lo tanto, hay que encontrar maneras de reducir las posibilidades de inhalación de humo de segunda mano en el hogar o en lugares de trabajo.

• Haga su hogar libre de humo - si usted vive con otros miembros que fuman, tratar de disuadirlos de fumar. Incluso si no pueden abandonar el hábito, se les debe pedir a fumar fuera de los estrechos espacios donde el aire se contamina fácilmente.
• Asegúrese de que su lugar de trabajo no te convierte en un fumador pasivo - usted tiene todo el derecho a un espacio libre de humo en su lugar de trabajo. Si otros están fumando cerca de su estación de trabajo de oficina y someter al humo de segunda mano, usted puede hablar y expresar su queja.
• Utilice el transporte público que no permite fumar. Hoy en día la mayoría de los sistemas de transporte público, áreas de espera pública no permiten que la gente fume en público. Uno siempre puede hablar si se encuentran otros de fumar.

Reducir la exposición a gases peligrosos

El cáncer de pulmón puede ser causada no sólo por la exposición a humos de tabaco o el humo, sino también por exposición a otras formas de humos tóxicos y contaminantes.

Reducir el uso de armas químicas Limpiadores Domésticos

- No nos damos cuenta de que muchas de nuestras acciones implican trabajar con productos químicos que liberan vapores que pueden ser tóxicos para los pulmones. Cuando utilice limpiadores para el hogar, lo mejor es recurrir a agentes de limpieza domésticos tóxicos a base de hierbas o no. Estos no liberarán humos nocivos que pueden afectar los pulmones y aumentar las posibilidades de que el cáncer de pulmón.

Los peligros del lugar de trabajo

- ¿Trabaja en una fábrica en la que se someten a la inhalación de vapores peligrosos? Si es así, averiguar las normas de las reglas de seguridad del lugar de trabajo y si su oficina está cumpliendo con ellos. Busque ayuda médica si usted ha estado expuesto a un nivel saludable de tales gases tóxicos. Considere cambiar el lugar de trabajo como si los riesgos son grandes.

Áreas de estar

- ¿Vive usted en un entorno industrial? ¿Tiene plantas y fábricas próximas a usted que emiten humos durante todo el día? Tales contaminantes en el aire afectarán a los residentes cercanos. Obtenga más información sobre las fábricas situadas cerca de su casa y si usted está en riesgo de contraer enfermedades pulmonares como el cáncer de pulmón debido a la exposición constante a dicho aire contaminado. Puede que tenga que considerar mudarse ta más segura y más verde la par de la ciudad con el fin de reducir tales riesgos para su salud.

¿Ha dejado de fumar para reducir el riesgo de cáncer de pulmón? ¿Quiere estar libre de esos riesgos? Obtener un chequeo médico realizado y seguir las medidas preventivas antes mencionadas. La conciencia y la prevención son los pasos importantes para prevenir la aparición de una enfermedad.

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