Los perros pueden ayudar a aliviar los síntomas de depresión

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Los perros son leales y son nuestros mejores amigos. Estudios anteriores y recientes han afirmado que ayudan a aliviar los síntomas de depresión y ansiedad. Estas son algunas maneras que muestran cómo nuestros amigos peludos nos ayudan a mantenerse sano y promover la buena salud mental.

Perros Ayúdenos Cambio de Comportamiento

Toda la agitación y la ansiedad provocada por un día agotador estresante pueden ser fácilmente eliminados con una sonrisa por nuestro perro simplemente lamiendo nuestra cara y nos saludaban "bienvenido a casa". Los perros tienen una pureza sencilla en los que los seres humanos a menudo no logran acceso en sí mismos, y esta pureza nos permite simplemente ser con ellos. En lugar de proyectar nuestra ira a otras personas, los perros nos permiten calmar a nosotros mismos y detenemos nuestra respiración, nuestra mente, nuestro discurso y nuestro comportamiento en general.

Perros promover la responsabilidad

Innumerables estudios sobre la depresión han revelado que tener un sentido de la responsabilidad y la autonomía promueve la salud mental. Según los psicólogos positivos, pudiendo afirmar y tomar posesión de una tarea y aplicar nuestras habilidades y el conocimiento puede ayudar a aliviar los sentimientos de inutilidad. Esto se aplica al cuidado de un perro o cualquier otro animal doméstico. Los perros requieren montones de responsabilidad de su amigo humano, desde bañarse para alimentar a caminar. Los perros también ayudan a traer estructura al día, que nos da un sentido de propósito aunque solo sea por la siguiente tarea que se enumeró la lista de tareas pendientes.

Perros Naturalmente Dar aceptación incondicional y el Amor

Los perros siempre estarán ahí para nosotros, carente de toda crítica y el juicio. En un Johns Hopkins depresión y la ansiedad Boletín, Karen Swartz, MD, la investigación revela cómo las acciones de San Luis residentes de hogares de ancianos sentían menos solo cuando pasan tiempo a solas con un perro, en comparación con el gasto de tiempo con un perro y otros residentes. El estudio concluyó que, a veces, es más beneficioso para nosotros para pasar tiempo con sólo nuestros amigos del perro en la quietud que con nuestros amigos humanos de opinión llenas.