Mujeres: tiempo de dejar de fumar a su ciclo pueden dar lugar a un mayor éxito

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Las mujeres pueden encontrar más fácil si tratan de dejar de fumar en el medio de su ciclo menstrual.

Mujeres: Si usted quiere dejar de fumar, es posible que tenga más éxito si tienes que elegir bien el día de su ciclo menstrual para detener. Una nueva investigación muestra que las mujeres tienden a tener un mayor deseo por un cigarrillo en pocos días después de los extremos de la época, por lo que es un tiempo más difícil dejar de fumar.

"Tomando el ciclo menstrual en consideración podría ayudar a las mujeres a dejar de fumar", dijo Adrianna Mendrek de la Universidad de Montreal y su afiliada Institut Universitaire en Sant Mentale de Montr al. Mendrek es el autor principal de un estudio de cómo el ciclo menstrual puede afectar el deseo por la nicotina. El estudio fue publicado en Psiquiatría Diario.

Los días después de la ovulación en la mitad del ciclo menstrual, llamado a mediados de la fase lútea, puede ser un mejor momento para tratar de dejar de fumar. Este es el momento en el ciclo cuando los niveles de las hormonas estrógeno y la progesterona son más altos.

La mayoría de los fumadores tienen dificultades para dejar de fumar. Menos de uno de cada diez fumadores aún no está fumando un año después de que tratan de dejar de fumar. Mujeres tomar menos tiempo que los hombres a convertirse en dependientes de la nicotina y también tienen más dificultades para dejar de fumar que los hombres, según el estudio. "Las ratas hembras se vuelven adictos con mayor rapidez, y están dispuestos a trabajar más por la misma cantidad de dosis", dijo Mendrek.

Mendrek y sus colegas estudiaron a 15 hombres fumadores y 19 mujeres fumadoras utilizando imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI). Los fumadores fueron escaneados mientras ellos miraban, ya sea imágenes diseñadas para hacer que quieran fumar o imágenes neutras. Ellos encontraron que los modelos en antojos de las mujeres creados por las imágenes variaron considerablemente a lo largo de su ciclo menstrual.

Sin embargo, cada fumador es único y el tabaquismo es un comportamiento complicado. Los niveles de estrés, problemas de ansiedad y depresión pueden jugar un papel más importante en lo difícil que es a fumar que las fluctuaciones hormonales, dijo Mendrek.