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Cebollas combatir el cáncer, la diabetes, la pérdida del cabello: entre los beneficios de este vegetal
Las cebollas tienen un montón de beneficios para la salud de un solo además de hacer a alguien llorar cuando los pele. Ayudan con la prevención del cáncer, ayuda a combatir la diabetes e incluso ayudar a detener la caída del cabello.
Las cebollas son parte de la familia allium de vegetales y hierbas, que también incluye las cebolletas, el ajo, las cebolletas y el puerro. Son ricos en tiosulfinatos, sulfuros, sulfóxidos y otros compuestos de azufre odoríferas. Los sulfóxidos de cisteína son los principales responsables del sabor de la cebolla y producen irritación en los ojos. Los tiosulfinatos exhiben propiedades antimicrobianas. La cebolla es muy eficaz contra muchas bacterias, incluyendo Bacillus subtilis, Salmonella y E. coli, de acuerdo con medicalnews.com.
Un estudio ha demostrado que la aplicación de jugo de cebolla en el cuero cabelludo dos veces a la semana durante 2 meses hará que la regeneración del cabello. Definitivamente costar mucho menos que ese tónico para el cabello.
El folato, que se encuentra en las cebollas, puede ayudar con la depresión mediante la prevención de un exceso de homocisteína se formen en el cuerpo, lo que puede evitar que la sangre y otros nutrientes lleguen al cerebro. El exceso de homocisteína interfiere con la producción de la sensación de bienestar hormonas serotonina, dopamina y norepinefrina, que regulan no sólo el estado de ánimo, pero también sueño y el apetito también.
La densidad ósea en mujeres mayores
Un estudio de 2009 en la revista Menopause encontró que el consumo diario de cebollas mejora la densidad ósea en las mujeres que están pasando por la menopausia o han terminado. Las mujeres que comieron las cebollas tenían con frecuencia un riesgo 20 por ciento menor de fractura de cadera que los que nunca comió cebollas.
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