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8 Consejos simples para el cuidado del cabello durante el embarazo
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El embarazo es sin duda uno de los más increíbles fases de la vida de una mujer.
Mientras se prepara para alimentar al pequeño que crece dentro de ti, tu cuerpo pasa por varios cambios. La mayoría de estos cambios experimentados durante este período se deben a los cambios hormonales que tienen lugar en su interior. Estas hormonas extras en su cuerpo pueden crear un cambio en sus ciclos de pelo regulares. Tu cabello puede parecer más grueso y tienen más rebote que lo hizo. O tu cabello puede crecer excesivamente rizado, seco, o incluso rizado. Algunas mujeres pueden experimentar una gran cantidad de la caída del cabello.
En la mayoría de los casos, con el cuidado adecuado y una buena dieta, el pelo se restaura a su condición natural dentro de los 6 meses de la entrega. El cuidado de su salud durante estos nueve meses especiales es crucial para la salud de su cabello y la piel y su bienestar general también.
¿Cómo cuidar de su cabello durante el embarazo
1. Masaje del pelo:
Una gran manera de cuidar de su cabello durante el embarazo y para relajarse al mismo tiempo, es por caer en un buen masaje de cabello.
Petróleo tu cabello al menos tres o cuatro veces a la semana. El uso de aceites naturales del cabello es una gran manera de añadir un poco de alimento para el cabello. Optar por los aceites que tienen ingredientes saludables como el de oliva, coco, almendra, jojoba, ricino y similares. Calentar el aceite ligeramente, asegurándose de que no esté demasiado caliente, pero no muy caliente. Masajea esto a través del cuero cabelludo y el cabello.
Esto ayudará a fortalecer las raíces y prevenir la caída del cabello. Usted puede envolver una toalla caliente alrededor de la cabeza para agregar algunos beneficios adicionales.
2. El champú y acondicionado:
Asegúrese de utilizar un champú por lo menos una o dos veces a la semana.
Use un champú suave, o mejor aún, use un champú que es a base de hierbas. Aplicar un acondicionador cada vez que te lavas el pelo. Preste especial atención a las puntas del cabello para evitar las puntas secas o divididos.
A medida que avance su embarazo, lavar el cabello se vuelve más y más difícil. Pregúntele a su pareja que le ayude con esto.
3. Espere a que el colorante de la sesión:
Lo mejor es evitar la coloración de su cabello mientras está embarazada. No hay datos científicos para probar que la coloración de su cabello durante el embarazo puede llegar a causar daño al bebé, pero se recomienda no obstante.
Los colores del pelo pueden desencadenar ciertas alergias o infecciones y es bueno para evitar cualquier complicación durante el embarazo.
4. Peinar:
Evite peinar el pelo cuando está mojado. Deja que tu cabello seque naturalmente, o utilizar un secador de pelo a fuego medio. Peinarlo con un peine dentado ancho cuando está seco. Esto ayudará a evitar la caída del cabello.
5. Regular Ribetes Cabello:
Tu cabello pasa por diferentes cambios durante el embarazo, causando diferencia en la textura del cabello y grosor. Una buena idea es ir para un ajuste regular de pelo que le ayudará a evitar las puntas abiertas o extremos ásperos. Un nuevo estilo es también un gran reforzador del humor!
6. La comprensión de su tipo de cabello:
Los cambios hormonales puede realmente meterse con tu tipo de cabello. Lo mejor es entender tu tipo de cabello, ya que cambia durante esta fase.
Use productos que se crean específicamente para este tipo de cabello particular. Esto ayudará a poner la alimentación necesaria a tu cabello, por lo que es menos propenso a los daños y caída.
Obtener un buen corte de pelo que le ayudará estilo de su tipo de cabello cambiando, o simplemente darle un ascensor humor!
7. Dieta equilibrada:
Todo lo que usted come ahora ayudará a alimentar a su bebé, así como darle a su cuerpo la fuerza que necesita para ir a través de los cambios. Una dieta equilibrada es importante para proporcionar alimento a su pelo también. Incluya leche, frutas, verduras, carnes, pescado, lentejas, granos, frutos secos y otros ingredientes en su dieta diaria.
Consulte con su médico para averiguar si hay ciertos alimentos que usted debe permanecer lejos de durante el embarazo.
8. Relájese:
El estrés es una de las razones principales de la caída del cabello durante el embarazo. Cambio de las hormonas y los cambios de humor pueden tener un resultado negativo para el cabello.
Disfrute de las actividades que le ayudan a relajarse. Tome un largo baño agradable, enciende algunas velas aromáticas, escuchar música suave, mediar, la práctica del yoga, dormir, ir a dar un masaje en la cabeza de relax en el salón, disfrutar de una tarde de compras.
Estos pasos simples pueden jugar un papel importante en el alivio de sus meses de embarazo y ayudar a lidiar mejor con los cambios que está pasando. Este es un momento especial, por lo que disfrutar de ella al máximo.
No nos dicen que lo anterior ha intentado salir de su cabello y la forma en que usted ayudó.
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