Remedios caseros para el dolor de pecho

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Por cada mujer, de pecho es una parte importante de su cuerpo, las estadísticas vitales, que es una herramienta para que sean diferentes de género masculino. Al igual que otras partes del cuerpo, de mama también puede permanecer saludable y obtener afectados por diversos problemas críticos. Incluso una dieta inadecuada que excluye cantidad adecuada de proteínas y vitaminas para el cuerpo de la mujer puede dar lugar a la molestia de dolor de pecho. Durante el periodo de embarazo cuando una mujer está en un proceso de alimentación de leche a su hijo, su pecho se puede sentir el dolor. Esto está muy bien observó cuando el leve dentro de la mama pierde su fluidez. A veces dolor de mama también puede tener lugar debido a algunas razones hormonales. Pero, los remedios caseros que incluyen hierbas, vitaminas y aceite le ayudará en la retención de líquidos y hacer su pecho libre de dolor. Incluso la circulación de la sangre en el pecho hay que mejorar para que sea saludable. Esto puede ser retenida si el masaje adecuado se hace para el pecho con un poco de aceite natural. Vamos a ver algunos de los remedios caseros para el dolor de pecho.

Contenido

Remedios caseros para el dolor de pecho

Masaje con aceite de oliva
Helado
La soja
Restringir metilxantina
La vitamina b6 y e
Fibra
La ingesta de sodio

Remedios caseros para el dolor de pecho

Masaje con aceite de oliva

Siempre debe tomar algún tiempo de su apretada agenda para cuidar de su salud. El masaje del pecho debe hacerse positivamente durante ese tiempo con la ayuda de aceite de oliva. Será mejor antes de tomar la ducha cuando se está en el cuarto de baño. Basta con echar una cucharadita de aceite de oliva y aplicar sobre el pecho dejando los pezones. Déle un masaje en sentido circular a partir de la media de los dos pechos y haciendo un círculo con una elevación vertical hacia el brazo. Esto mejorará la circulación de la sangre en su pecho y manténgalo alejado de dolor.

Helado

Si usted está sufriendo de pecho hinchado, obtener unos cubitos de hielo y envolver bien toalla o un paño de algodón sobre la misma y aplicar la bolsa sobre el pecho hinchado. Esto debe hacerse lentamente tocando alrededor de la región del pecho en un movimiento circular. Haga esto lentamente durante unos 10 minutos y ver lo diferente. El dolor y la apariencia hinchada de ustedes mama se reducirán de manera efectiva.

La soja

Soja incluye fitoestrógeno que es bastante como una hormona que puede equilibrar las fluctuaciones hormonales. Dado que la mayoría del dolor y sensibilidad en la mama se lleva a cabo debido a un desequilibrio hormonal, debe consumir una buena cantidad de alimentos de soja con el fin de obtener alivio de estos problemas en los senos. También puede obtener algunos sustitutos de la carne que se basan en la soja. Esas carnes deben ser consumidos de manera positiva para mantener su pecho bien mantenido. También puede consumir leche de soja para reemplazar a la soja ya que esto también han demostrado ser una excelente fuente de estrógenos.

Restringir metilxantina

Algunos alimentos contienen methylaxantine que también puede dar lugar a dolor y el dolor en el pecho. Estos alimentos incluyen té, cerveza, queso, champiñones, café, vino, chocolate, mantequilla de maní, etc. No debe consumir estos alimentos de forma regular si está a menudo sufriendo de los problemas de dolor en el tejido mamario.

La vitamina B6 y E

Usted puede consumir alimentos que se han combinado efecto de la vitamina E y B6. Estos son realmente eficaces en la toma de su sensibilidad en los senos de nuevo a su forma. Algunos de los frutos naturales que contienen tales vitaminas incluyen frutos secos, trigo, aguacate, espinacas, etc Si usted puede conseguir en el mercado y consumir de forma regular, mantenerse alejado de dolor de pecho será más fácil.

Fibra

También debe consumir una buena cantidad de alimentos fibrosos en su dieta con el fin de mantenerse alejado de todo tipo de complicación materna. Algunos de los alimentos fibrosos naturales incluye legumbres, frutas, frijoles negros, y verduras. Esto reducirá fácilmente todo tipo de complicación en los senos.

La ingesta de sodio

Algunas personas tienen la costumbre de consumir el exceso de sal que incluyen sodio. Pero, usted debe ser muy cauteloso con respecto a la ingesta de sodio como excesiva cantidad de consumo de sodio puede dar lugar a la inflamación en el pecho. Es importante evitar la sal en bruto con frecuencia ya que esto también puede conducir a la ternura y el dolor de pecho. Desde sodio aumentar la retención de sodio, también hará que el pecho se hinche. Si usted puede restringir el consumo de la ingesta de sodio, usted no tiene que acudir al médico para reducir la sensibilidad en los senos.