Formas sencillas para proteger tu piel

Limitar la exposición al sol

Es posible que haya atravesado este masaje sobre más y más veces en su vida, la repetición se debe a su gran razón de la protección de la piel. Los dañinos rayos ultravioleta que emite el sol dañan su textura de la piel y otras convocatorias de arrugas, cáncer de piel, manchas, decoloraciones, pecas y crecimientos benignos.

Precauciones sanitarias

En cada movimiento del cuerpo lo que toca nuestra piel realmente importa mucho. El buen cuidado mantendrá los gérmenes de lo contrario nuestra piel se vea afectado con las infecciones virales. ¿Conoces el herpes labial son causados ​​debido a la infección viral de la frontera de la piel del labio! Del mismo modo los problemas de acné y otra de la piel están en el estado activo con la presencia de bacterias.

Los portadores de gérmenes e infecciones propagan los problemas de una a la otra. Por lo tanto, no comparta nunca sus pertenencias personales con cualquiera, como cepillos de dientes, bálsamos labiales y otros artículos personales.

Evitar compartir bebidas con el cierre de uno o amigos, no toque su piel de la cara con las yemas de los dedos o con los objetos que son utilizados por algunos otros.

Cuidado de la piel suave

Evite el uso de productos de cuidado de la piel químicos basados ​​que puede lleva a alergias en la piel, enrojecimiento e inflamación. Lávese la cara dos veces diarias con el limpiador y agua tibia para eliminar los gérmenes, bacterias, células muertas malas y la suciedad de la piel.

En lugar de frotar su piel con limpiadores que causan irritación y la piel agrietada masaje la cara con un paño suave en los movimientos circulares. Lavar con agua tibia para eliminar el jabón y los residuos. Sin frotar acariciar su piel y llevar un poco de la crema hidratante de la piel.

Hidratación de la piel

Para evitar que la agrietada y seca, escamosa y la textura de la piel con picazón de un mantra éxito que puede seguir es que mantener la piel hidratada. Por lo tanto, beber mucha agua y usar tipo de crema o loción hidratante según el tipo de piel. No use agua caliente para lavar la piel en lugar de ir con agua tibia.

Conoce tu piel

Permanezca atento a su piel e identificar los problemas a tiempo para autostop ellos. Por ejemplo, un cambio en la naturaleza mol sujetos con cáncer potencial de la piel. Del mismo modo mantener un ojo en sus crecimientos de la piel y pecas impares. Consulte a su médico inmediatamente si nota alguno de estos, también visita para afecciones de la piel como el acné frecuente, irritaciones de la piel, erupciones cutáneas y la inflamación.

Refugio del sol

No importa la temporada está caliente o frío, los rayos UV del sol nunca deja de tomar un peaje en su piel. Aunque es un hecho que una exposición mínima a la luz solar es necesaria para la producción de vitamina D en el cuerpo, la sobreexposición siempre te lleva a la carretera del infierno, literalmente. Estos rayos ultravioletas pueden causar incluso el cáncer de piel mortal. Si no es mucho siempre pecas, pigmentación de la piel, envejecimiento prematuro puede ser fácilmente desencadenó en su piel. La mejor manera de proteger su piel es para cubrir su cuerpo con ropa cómoda para evitar la pigmentación. También utilizar un protector solar con SPF 30 y aloe vera para una máxima para la piel de los radicales libres.

Lavar a fondo y con cuidado

No se puede evitar simplemente lavarse la cara varias veces al día a menos que usted desea ver como un extranjero. Naturalmente, es la forma más fácil y más fructífera de la limpieza de las impurezas de los poros de la piel. Las partículas de polvo, polvo, aceite extra de la piel, la piel muerta células-todos éstos forman una capa sobre la piel que hace que la piel luzca opaca y sin vida, y áspero. Lavar con agua fría o tibia, lavado de cara suave, leche limpiadora, exfoliante suave le conseguirá deshacerse de las manchas. Cada vez que se lave la cara y mira en el espejo, se puede detectar fácilmente la diferencia entre la piel antes y después del lavado. No lave con demasiada frecuencia usando demasiada presión. Ir gentil con la piel, acariciar suavemente con una toalla seca en lugar de frotar con fuerza.

Bloqueo de la humedad, mantenerse hidratado.

Durante los inviernos de su piel es propensa a perder su humedad natural rápidamente. El resultado es la piel agrietada que se quema, sangra y roba su tranquilidad por decir lo menos. En verano, el proceso de deshidratación se aceleró a causa del calor. La hidratación adecuada mantiene la piel poros apretado y hace que sea flexible. Si usted bebe 5 litros de agua todos los días, las posibilidades de acné, espinillas, manchas oscuras, y la aspereza de la piel notablemente reducirán.

Mantenga siempre una botella de loción corporal suave mano cerca de su bañera. Después de tomar una ducha, aplique una cantidad generosa en su cuerpo para que humedecer la piel. A los efectos de ducha, es muy recomendable para evitar un baño de agua caliente, ya que rompe la capa de tejido protector de la piel. O bien utilizar agua fría o tibia para el baño. Asegúrese de que las lociones de jabón y el cuerpo que utiliza no contienen productos químicos agresivos como lauril sódico. La precaución es la mejor cura.

Comer mejor, verse mejor

Con el fin de completar la guarnición que quiera construir alrededor de su nutrición de la piel y la protección debe ser suministrado en el reino interior de su cuerpo también. La dosis de la atención es el mejor tomado por vía oral. Hasta cierto punto, la calidad y el mecanismo de defensa de la piel dependen de los alimentos que consume. La vitamina A, complejo B, C, E, minerales y antioxidantes tienen papel individual para jugar a la piel, sin necesidad de mencionar ninguno de ellos juega el papel de un villano. Desde el tesoro de la naturaleza, se puede tener una gran cantidad de sustancias comestibles que le dará una piel impecable, brillante, de las verduras verdes, leche, frutos de la carne, lista etc.El tuercas nunca termina. Incluya alimentos naturales en su dieta y que casi no tendrá ningún problema en la piel.

Ropa cómoda

Proteja su piel evitando que el tacto de los tejidos que causan irritación en la piel. Los tejidos sintéticos como el nylon se utilizan en gran medida en la fabricación de ropa en estos principalmente debido a su bajo costo pero no es agradable a la piel. Con frecuencia, la picazón, erupciones rojas que surtidor en la piel se producen debido a dichos tejidos. La ropa es la comodidad y la seguridad de ambos. Use trajes de telas para la piel como el algodón que dejar pasar el aire del interior del cuerpo, lo que evita la transpiración, el olor corporal y la irritación de la piel a la vez. También asegúrese de que el equipo que usted está poniendo sobre la manera adecuada que se ajuste, no debe ser demasiado apretado de lo contrario la fricción, que también desencadenar erupciones.