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9 razones por las que tienen las uñas quebradizas
Después de tomar un largo descanso de las uñas de acrílico y gel, pensé que mis uñas serían finalmente a un punto en el que estarían creciendo largo, fuerte y saludable. En cambio, yo tengo las uñas un poco frágiles que pelar y con frecuencia rompen hasta ahora hasta el lecho ungueal que es doloroso. Al principio pensé que, tal vez, que soy demasiado duro con mis manos.
Entonces, ¿cuál es la razón? ¿Son algunas mujeres simplemente no pueden crecer un conjunto completo de uñas fuertes, sanas, o hay algo que algunos de nosotros estamos simplemente haciendo mal? En mi búsqueda de la salud de las uñas, me encontré con varias posibles razones por las que puede estar perdiendo.
A partir de la exposición excesiva al agua para las deficiencias de vitaminas, echa un vistazo a estos 9 posibles causas, uñas quebradizas agrietados y las soluciones para conseguir las uñas naturales de nuestros sueños.
Bajo la vitamina c
Los niveles bajos de vitamina C pueden ser otra razón para las uñas sin brillo.
Solución: Hacer los alimentos que contienen altos niveles de vitamina C disponible en su hogar. Esto podría ser tan simple como el aumento de sus frutas y verduras crudas. Adición de un multivitamínico (alto contenido de hierro, también) podría ser el camino a seguir, también.
Exposición a sustancias químicas
El uso de productos químicos agresivos con ustedes las manos desnudas sin duda puede conducir a daños en las uñas. Siempre que proteger las manos, las uñas y la piel de productos químicos agresivos. Irónicamente, hay algunos productos para uñas que contienen productos químicos perjudiciales. Asegúrese de que está utilizando productos que están libres de sustancias nocivas.
Solución: No posibilidad de que. Lea las etiquetas y siempre use guantes al manipular productos químicos.
Ácido fólico baja
Los bajos niveles de ácido fólico son conocidos por causar división, agrietado uñas. Una vez más, el médico sería capaz de decir mejor que si usted necesita para aumentar que los niveles de ácido fólico, pero esto no es una rareza.
Solución: Over-the-counter suplementos de ácido fólico se pueden encontrar en su tienda local de drogas. (Eso multivitamínico está sonando fuerte bien en este momento!). También es posible que desee aumentar los alimentos que usted come que contienen ácido fólico también.
yoNFECCIÓN
Uñas agrietadas amarillas son típicamente el resultado de una infección. Si usted es experimentar esto, es posible que desee hacerlo verificar por un médico.
Solución: Si usted golpea a sabiendas la uña y causaron daños o una infección, dar tiempo para que sane. Asegúrese de mantener limpia y seca - y abstenerse de añadir el esmalte de uñas en la zona afectada. Si usted encuentra que no está sanando correctamente, buscar la ayuda de su médico. Infecciones de las uñas también pueden ser tratados con la medicina sin receta de usted farmacia local.
B-12 deficiencia
Sus uñas quizá agrietadas y quebradizas, simplemente porque su cuerpo en baja en vitamina B-12. Esta es una solución fácil.
Solución: Como se puede ver, vitaminas juegan un papel importante en la salud de las uñas. Aumentar la cantidad de B12 alimentos fortificados que la ingesta. También puede comprar un suplemento de B12 soluble en agua.
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