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La clave secreta {} para un verano libre de estrés con niños
Hoy Danelle de Weed Em `Y Reap es parar cerca para compartir algunos consejos para un verano libre de estrés con los niños. Gracias, Danelle!
Sólo imaginarlo.
Es un hermoso día de verano. Usted se relaja al aire libre en una silla de salón en la sombra, tomando una limonada recién exprimido (que usted ha hecho a sí mismo, por supuesto) disfrutando de la brisa fresca. Sus hijos han estado jugando juntos por horas en el patio trasero, y con cada brisa del viento se puede oír sus risas alegres. Es hora casi siesta, y que va a utilizar ese tiempo para terminar todo su ropa y preparar un delicioso cena nutritiva.
¿Qué? ¿No es su verano como eso también? *guiño guiño*
Permítanme hacer una pequeña confesión. Solía entrar en pánico un poco ante la idea de pasar todo el día con mis hijos. Cuando mis hijos iban a la escuela pública, que llegó a ser tan acostumbrados a ellos que se han ido que me preguntaba qué diablos me iba a hacer con ellos todo el día durante el verano. Ahora que mis hijos asisten a una escuela cooperativa donde se han ido sólo 3 días a la semana, desde entonces he aprendido que el tener niños en casa no es estresante en absoluto, y que, con un poco de planificación, puede ser verdaderamente maravilloso libre de estrés.
Así que, ¿cuál es el secreto {} CLAVE?
En 2010 yo estaba luchando con una gran cantidad de problemas de salud personales y que necesitaba un verano libre de estrés. Desesperadamente. Me di cuenta de lo que me volvía loca MAS fue la constante de "¿Qué vamos a hacer hoy?" o el infame "estoy aburrido". declaración, siempre acompañado por un largo suspiro y una caída lenta en el suelo. Necesitaba una solución real, que estaba seguro de que dure todo el verano. Y nuestra solución resultó trabajar muy bien, año tras año! Tanto que mis hijos piden por ello! Nuestra clave para un libre de estrés de verano fue nuestro CALENDARIO DE VERANO infame!
Cada año, creamos un calendario sólo para nuestro verano- Simplemente compré una cartulina, algunas letras cobarde, e imprimimos hasta junio, julio Calendarios de agosto. A principios del verano que pasamos un día entero "preparándose" para el verano. Juntos nosotros:
- De atestado-nuestros dormitorios, guardó los pantalones camisas de manga larga, y regalaron juguetes viejos a una organización benéfica local.
- Siguiente hemos creado un programa diario de verano. Cada año es diferente dependiendo de lo ambicioso que sentimos y los objetivos / necesidades de nuestra familia ese año en particular.
Finalmente nos llenamos ese calendario! Al principio no había mucho para llenar. Comenzamos con penciling en nuestras vacaciones la escuela día comienza de nuevo. El siguiente fue campamentos / clases locales que ya hemos inscrito para, junto con un programa de cine de verano en el teatro local. Nos solemos encontrar clases gratuitas en nuestra biblioteca local los parques de la ciudad centro de recreación. La mejor parte es al final del verano, podemos mirar hacia atrás y recordar todas nuestras aventuras juntos.
Para todo tipo de estilos de crianza
Si usted es un horario amante Tipo Un padre o un relajado tipo B de los padres, sus hijos seguirán prosperan en algún tipo de horario. En mi experiencia, los niños anhelan rutina, así como la seguridad. Sabiendo que había algo programado para mañana hacía bien que nada estaba sucediendo hoy. Incluso si usted no tiene muchas cosas programadas para el verano (y confía en mí tiene más de lo que piensas!) Sigue siendo importante para proporcionar a sus hijos con un visual para estimar el tiempo. Si sus hijos son como la mía, que piensan de Navidad fue ayer, y que su cumpleaños está "llegando a ser pronto" a pesar de que acabamos de celebrar el mes pasado. Esto realmente ayuda a los niños a establecer una línea de tiempo, y ayuda a organizar esas pequeñas mentes ocupadas.
Una palabra a los sabios: No exagere
Recuerde que debe programar "tiempo muerto", por lo que sus hijos pueden ser, bueno, niños. Algunos de los mejores veranos han sido cuando mis hijos han utilizado su tiempo para crear explorar! Tener un horario no significa que tengas que ser constantemente entretener a sus hijos. El verano pasado, me reuní tantas casillas como he podido encontrar, compró dos rollos de cinta adhesiva, les entregó unas tijeras a prueba de niños, y dejar que ellos tienen en él. 3 días más tarde - sí, pasaron literalmente a 3 días enteros en este - teníamos un castillo / pueblo / aldea obra maestra. Siguieron a jugar con él para el resto del verano. Mejor. Idea. Nunca.
Un año más, decidí enviar a mis hijos en una "aventura". Yo los metí cada una mochila llena de útiles - bocadillos, agua, mantas, linternas, una lupa, una brújula, y por supuesto, un poco de papel lápiz por su "mapa del tesoro". Yo les empujó en el patio trasero con una preocupación "fingida" por su seguridad y les deseó bien en su "aventura". Nunca creerías las cosas peligrosas que encontraban en "la selva"! Los caimanes, los cazadores y de los piratas del curso! Enterraron su tesoro segura sonido y hasta el día que no me dicen donde es por temor a que si soy capturado por piratas a mí mismo, voy a soltar la sopa!
Mis hijos - maestros constructores.
Ideas adicionales:
Si quieres romper cada día en algo divertido, intente etiquetar cada día un nombre divertido, como Make-it lunes (artesanías, proyectos de construcción, la construcción de la fortaleza, etc.) Take-un-viaje martes (el parque, un museo, una galería , etc.), Wet miércoles (natación, aspersores, splash pad), Pensar jueves (para hornear, juegos de resolución de problemas, biblioteca, etc.), Amigo Viernes (es mucho más fácil cuando todo el mundo llega a invitar a un amigo en el mismo día :) Para más información sobre el etiquetado de cada día, mira aquí.
El secreto} {KEY es secreto simple:
Mi parte favorita del verano es esos días maravillosamente perezoso. Me gusta programar algunas actividades divertidas, pero definitivamente no me siento la necesidad de estar constantemente entretenido mis hijos. Usted no debe sentirse de esa manera tampoco. Los niños necesitan ser inspirados creativamente, no sólo la actividad de mano después de la actividad. Usted, como padre, intuitivamente saben lo que necesitan sus hijos. Utilice esa intuición para despertar su creatividad, y al hacerlo, tendrá un verano libre de estrés en el proceso!
¿Cuáles son sus formas favoritas de mantener a los niños ocupados en el verano?
Acerca Danelle:
Danelle es madre de 2 hijos, un desertor de la escuela de enfermería, y el creador del blog Em Weed ` Cosechar. Danelle comenzó a interesarse en la comida de verdad cuando se sufre de de dos debilitantes enfermedades crónicas. Su salto a la comida real mejorado no sólo su salud y la ayudó a perder 30 libras con éxito, sino que también ayudó en la reversión de asma grave de su hijo. En una misión para crear una granja propia, Danelle forzado, o más bien `amorosamente persuadió "a su marido para comprar una casa rancho en un acre de tierra y transformarla en su propia granja urbana. Danelle y su esposo crían cabras, ovejas y pollos. Blogs Danelle en em Weed ` Reap, donde escribe sobre la reversión de la enfermedad, la pérdida de peso a través de la comida real, mitos alimentarios comunes, y sus experiencias divertidas de granja.
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