18 Caja de seguridad Remedios caseros para la pérdida de peso

De acuerdo con los nutricionistas y expertos médicos, existe un estado de peso óptimo, que es proporcional a su propia altura. Cuando los valores estándar se exceden por el contenido de grasa de su cuerpo, que le permitirá obtener pesada. Este estado ocurre cuando se tiene más alimentos sin quemar energía, presente dentro de su cuerpo o hacer ejercicio. La obesidad es ahora nada menos que un brote, ya que está impactado a innumerables hombres y mujeres a través del mundo ahora. Plomos pesados a otros temas sensibles en todo el cuerpo. Sin embargo, es posible perder sus libras de más con toda la ayuda de remedios caseros.

Causas

Tener alcohol en grandes cantidades
Los trastornos genéticos
Estilo de vida sedentario
La ansiedad, la ansiedad, así como la melancolía
Comer en exceso
El consumo de alimentos chatarra, como pizza, hamburguesas y harina
El desequilibrio hormonal, como hipotiroidismo
La falta de sueño
Medicamentos específicos
El embarazo
Falta de ejercicio

Los síntomas

No hay signos específicos de la obesidad. Sin embargo, lleva a estos temas:

Sudoración excesiva
Dificultad para respirar
Dolor en las articulaciones y la espalda
Cansancio en hacer ningún trabajo físico o proceso
Roncar
Problemas para dormir
Mayor valor de IMC (Índice de Masa Corporal)
Cuestiones a largo plazo incluyen dificultades, como el colesterol alto, hipertensión y enfermedades del corazón agudos
Partes del cuerpo, como el agrandamiento de la cintura aumentada, pantorrillas, muslos, senos caídos o en el caso de las niñas

Remedios caseros para bajar de peso

Aquí hay algunos tratamientos caseros para la pérdida de grasa en la casa.

1. Miel y Limón

Limón y miel trabajan conjuntamente maravillas para restringir el peso corporal. Tome un vaso de agua que es tibia. Ponga en 3 cucharadas de jugo de limon, una cucharadita de miel, junto con un toque de pimienta negro. Mezclar bien y beber cada mañana, con el estómago vacío. Funciona como una bebida de reducción de peso natural.

2. Té Verde

Té verde es un fuerte antioxidante que quema las grasas rígidas y obstinadas, si se consume con frecuencia. Poseer las ganancias reales de ella, beber.

3. Botella Calabaza

Botella calabaza tiene un contenido de grasa cero y está lleno de fibras. Además, mantiene su vientre mientras lo mantiene calmado lleno por horas. Es posible que usted lo tiene como el jugo, en forma líquida, así como cocinar una verdura de ella.

4. vinagre de manzana

El vinagre de manzana sigue siendo probada para ganar en la reducción de peso. Combine el vinagre de sidra de manzana con agua. Cada mañana tienen y ver, la forma en que funciona para permitir a eliminar las grasas no deseadas.

5. Perejil

El perejil es un gran avance para los riñones mientras que los mantiene sanos, ya que les desintoxica. Además es excepcional para el estómago, ya que le da a su panza una sensación más plena y calma. Así que es un gran sistema para reducir las calorías y quemar grasa en su interior.

6. Cranberries

Los arándanos son un gran aporte de vitamina C y antioxidantes que son grandes que le ayuda a detener la formación de radicales libres, pero además de mantener un control sobre su propio peso. Haga que el jugo de arándano sobre una base regular para obtener resultados sorprendentes.

7. Cabbage

Comer mucho y un montón de repollo ya que cuenta con el ácido tartárico que impide que los carbohidratos y el azúcar se convierta convierten en grasas. Comer un plato rico de la col le permitirá a quemar grasas en las áreas persistentes, como los muslos y el abdomen.

8. La capsaicina

Este es un material completamente natural que está presente en los chiles y da cuenta de la caída de los tejidos de grasa y acelerar el metabolismo, al mismo tiempo. Además, controla y mantiene un control sobre su propio deseo, con lo que se come menos.

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9. Yoga

Se ha demostrado que el tratamiento de casi todas las enfermedades del cuerpo, y su práctica vejez que está pasando desde hace años. Yoga es muy valiosa en la reducción de peso al igual que la ayuda de sus propias posiciones y asanas, es posible orientar esta sección (s) del cuerpo humano y reducir peso sin un montón de problemas. Es sumamente exitosa en la eliminación de la grasa que tiene enrollada para largo largos años.

10. Millets Finger (Ragi)

Ragi es una rica fuente de hierro, calcio, fósforo, vitamina B2 y B1. Controla tu hambre. Coma chapatis hechos hasta obtener resultados exitosos.

11. Jujube hojas (Indian ciruelo)

Remoje algunas hojas azufaifo en el agua. Deje que se quede en remojo durante toda la noche. En ayunas, beber esta agua cada día. Hacer uso de este tratamiento siempre para un solo mes. Definitivamente va a reducir su peso.

12. Agua

Beba mucho (por lo menos 8 vasos) de agua sobre la base del día a día como el agua tiene electrolitos que ayudante en la reducción de peso.

13. Tomates

Coma 2 o 1 tomate en el desayuno. Se va a dejar a mantener su peso corporal.

14. Pepino

El pepino es útil para romper las células de grasa y se compone de 90% de agua. Por lo tanto, comer una gran cantidad de pepino. Es una solución natural para la pérdida de grasa.

15. Zanahoria

Zanahoria también puede ser una excelente solución para perder gordura extra. Beba un vaso de jugo de zanahoria como la primera parte de la mañana. Usted puede incluso tomar la zanahoria en otros tipos como la zanahoria picada con ensalada mixta, zanahoria cruda y la zanahoria que se cocina como vegetales. Esto va a disminuir sin duda el sebo que está en exceso.

16. Peach

Peach es una gran fruta en el caso de que usted está en la dieta. Un melocotón constituye de 68 calorías sin grasa. Coma una gran melocotón sobre la base del día a día para bajar de peso.

17. Papaya

Con el estómago vacío, tienen la papaya para la reducción de peso rápido, temprano cada día. Además, ayuda en la eliminación de problemas gástricos además de mantener su peso bajo control.

18. Semillas de Hinojo

Las semillas de hinojo son algunos de los tratamientos a base de hierbas más eficaces para la reducción de peso. Antes de tener una comida sustanciosa, sip. Esto va a ayudar a controlar el hambre.

Los medicamentos homeopáticos para la pérdida de peso

Algunos de los medicamentos homeopáticos que son eficaces en la quema de grasa en el cuerpo son las siguientes:

1. Fucus vesiculosus 6C

Este medicamento se acelera el procedimiento para la quema de grasa de los tejidos, por lo tanto reduciendo el peso.

2. Phytolacca madre tintura

Disminuye el peso del cuerpo y acelera la tasa metabólica.

3. Calcárea carbónica

Es poderosa contra los músculos flácidos, los músculos que son el hambre lento y excesiva.

4. Lycopodium

Se emplea para mejorar el metabolismo de la grasa mala y reprimir los antojos de azúcar.

Otros tratamientos homeopáticos para la obesidad son etc., grafitos, Natrum muriaticum, Phytolacca, Nux vomica, Natrum azufre, Thyroidinum, Antimonium crudum

Medidas preventivas

Hacer ejercicio parte de su régimen en el día a día. Hacer ejercicio en el control del peso o un paseo sencillo para un mínimo de media hora al día ayuda.
Consistentemente comer alimentos que sean saludables y nutritivos. Tener comida que es baja en calorías y llena de fibras, minerales y nutrientes, como frutas, verduras, ensaladas, lentejas, etc.
Dormir en una forma que sea oportuna y correctamente.
Un montón de consumo de líquidos, incluyendo agua y jugos de frutas.
Evite los alimentos chatarra, ya que es la causa de todos los problemas del cuerpo.
Tiempo en su rutina del día a día se sienta y que entre en acción física o algo laborioso.
Haga un esfuerzo para mantenerse libre de presiones y se preocupe!
El seguimiento de su peso sobre una base regular, por lo que podría hacerse una prueba en su peso, siempre.
No te pierdas las comidas.
Coma no y tomando bolitas de comida en la boca tragando todo al mismo tiempo!
Deje suficiente tiempo entre las comidas desde el almuerzo hasta la cena para el almuerzo!
No vayas a la cama sólo después de tener una comida.