El setenta por ciento no sabe cómo cuidar de sus ojos: encuesta

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Se realizó una encuesta recientemente por Bausch + Lomb, que revela que más del 70 por ciento de la gente preferiría perder una extremidad que perder su vista. Sin embargo, los resultados mostraron que estas mismas personas no parecen saber cómo tomar correctamente el cuidado de sus ojos.

Los médicos y los expertos hacen hincapié en la importancia de tomar las medidas necesarias para el cuidado de los ojos, y aquí están algunas maneras empíricamente-basados, de probada eficacia para hacerlo:

Retire las lentes de contacto antes de acostarse

Si no se retira a sus contactos antes de acostarse podría dar a los ojos rojos secos al día siguiente. De acuerdo con Rachel Bishop, MD, MPH, lentes de contacto hacen que sea más difícil para la córnea para obtener su necesaria de oxígeno, nutrientes y lubricación. Dr. Bishop es el jefe de los servicios de consultoría en el Instituto Nacional del Ojo y los Institutos Nacionales de Salud. Ella agrega que cuando la córnea no recibe lo que necesita, los ojos se ponen rojos. "También puede conducir a la infección de la córnea que eventualmente puede conducir a la pérdida de la visión", dijo.

Reduzca al mínimo el uso del ordenador

La Asociación Americana de Optometría revela que la visión borrosa se puede atribuir a lo que se llama síndrome de visión de computadora (CVS), una condición que afecta a las personas que pasan dos o más horas continuas por día en el equipo.

Para prevenir o controlar CVS, es importante que la pantalla del ordenador es de aproximadamente 15 a 20 grados bajo nivel de los ojos, y de 20 a 28 pulgadas de los ojos. Descansos regulares ayudan enormemente también. Teri Geist, OD, recomienda buscar algo 20 pies de distancia durante 20 segundos, cada 20 minutos. Geist es un optometrista en Omaha, Nebraska, y un portavoz de la Asociación Americana de Optometría.

Pinceles de maquillaje Clean

De acuerdo con la ciudad de Nueva York optometrista Susan Resnick, OD, pinceles de maquillaje acumulan bacterias en el tiempo, que puede causar orzuelos (infección del párpado), ojo rosado o conjuntivitis (inflamación de la membrana que recubre la superficie interna de los párpados y la superficie externa del globo ocular). Es importante limpiar con regularidad para evitar la acumulación de bacterias y prevenir problemas de los ojos no deseados.