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Niveles de vitamina D Low vinculados a la memoria, pérdida de la cognición en los ancianos
Muchas personas mayores tienen niveles bajos de vitamina D. Un nuevo estudio ha encontrado una relación entre la deficiencia de vitamina D y una disminución acelerada de la pérdida de la memoria y la capacidad cognitiva.
Investigadores de la Universidad de California en el Centro de la Enfermedad de Alzheimer Davis examinaron la asociación entre los niveles sanguíneos de vitamina D y los cambios en la memoria y la capacidad de pensar en 382 adultos mayores de un promedio de poco menos de 5 años. Los participantes en promedio 76 años de edad en edad, y el grupo incluyeron 158 blancos, 113 afroamericanos y 96 hispanos. Un poco menos del 18% tienen demencia, 33% tenían deterioro cognitivo leve, y el 50% eran normales.
Los investigadores analizaron los niveles de 25-hidroxivitamina D (25-OHD), que es la forma en la que el cuerpo convierte la vitamina D realizada por la piel cuando se expone a la luz solar y de la forma que se consume en alimentos como los huevos, el pescado azul, y productos lácteos alimentos. Las recomendaciones actuales son que los niveles de 25-OHD en la sangre debe estar entre 20 y 50 nanogramos por mililitro (ng / ml). Los niveles bajos son 12 a 20 ng / mL, y los niveles por debajo de 12 ng / ml se consideran deficiente.
Más del 60% de los participantes tenían niveles bajos de vitamina D. Más de una cuarta parte tenían una deficiencia de vitamina D. Afroamericanos eran más de tres veces más propensos y los hispanos eran más del doble de probabilidades que los blancos de tener niveles bajos de vitamina D.
El estudio encontró que los participantes con demencia tenían niveles de vitamina D más bajos que aquellos con deterioro cognitivo leve o cuya memoria era normal. En el transcurso de los individuos del estudio con niveles bajos de vitamina D tenían una más rápida disminución de la función cognitiva y en la capacidad de recordar experiencias personales pasadas.
Cuando los investigadores controlaron otros factores que afectan la memoria y el pensamiento, como la enfermedad vascular, la obesidad y una variante genética vinculada con la enfermedad de Alzheimer, la relación entre niveles bajos de vitamina D y el deterioro cognitivo se mantuvo.
La mitad de los estadounidenses mayores de 65 años tienen niveles insuficientes o deficientes de vitamina D no blancos tienen más probabilidades de tener niveles demasiado bajos, el estudio señaló. Investigaciones anteriores han relacionado los niveles bajos de vitamina D con un mayor riesgo de demencia y problemas significativos en la memoria y la gestión de los procesos generales de pensamiento.
El estudio fue publicado en Archives of Neurology.
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