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Su riesgo de demencia se eleva si tiene dificultad para respirar mientras duerme
Si usted ronca mal, tienen pausas en la respiración durante el sueño, o repetidamente despertar debido a problemas de respiración durante el sueño puede estar en riesgo de desarrollar demencia.
La apnea del sueño, en el que deja de respirar de vez en cuando durante el sueño, también se llama trastornos respiratorios del sueño. Las personas con el problema a menudo roncan fuerte o jadear para la respiración mientras duermen. La condición también está vinculada a un mayor riesgo de enfermedades del corazón y diabetes.
La demencia también se llama deterioro cognitivo, que se define como una disminución de la capacidad mental suficientemente graves como para causar problemas con la vida diaria.
Los investigadores reclutaron a cerca de 300 mujeres sanas de Maryland-Minneapolis-Portland, OR-y el área alrededor de Pittsburgh. Ellos completaron las pruebas para demostrar la nitidez sus mentes eran y luego pasaron una noche en una clínica del sueño para averiguar si tenían problemas respiratorios relacionados con el sueño y para ver cuáles eran sus patrones de sueño-vigilia. Se han encontrado Ciento cinco mujeres a tener trastornos respiratorios del sueño y tuvo un promedio de 15 o más episodios de respiración interrumpida cada hora durante la noche.
Cinco años más tarde, los investigadores volvieron a examinar a las mujeres. De las mujeres que tenían trastornos respiratorios del sueño, el 45% había desarrollado deterioro cognitivo leve o demencia. Sólo el 31% de las mujeres que no tenían problemas de respiración durante el sueño tuvo el deterioro cognitivo. Cuando los investigadores tomaron en cuenta las diferencias en el peso, la edad, la raza, tabaquismo, nivel de educación, la presión arterial y el uso de antidepresivos u otros medicamentos, las mujeres con problemas respiratorios eran 85% más propensos a tener deterioro cognitivo después de cinco años que los que no lo hicieron.
Este estudio fue un estudio prospectivo, lo que significa que siguió a las personas inscritas en él durante varios años para ver si desarrollan problemas cognitivos.
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