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Poner el dinero en la línea de ayuda a las personas a dejar de fumar
Así que usted quiere dejar de fumar? ¿Quieres hacer una apuesta? En serio, la gente que pone algo de su propio dinero en si serían capaces de dejar de fumar fueron más exitosos que aquellos que no tienen su dinero en la línea.
Un estudio ha encontrado que los fumadores que ponen $ 150 de su propio dinero tenían más probabilidades de tener éxito en dejar de fumar que los que no tiene que apostar su propio dinero para obtener recompensas en efectivo cuando dejan de fumar.
En el estudio participaron cerca de 2.500 empleados de la cadena de farmacias CVS Caremark (ahora CVS Salud) y sus familiares y amigos. Recibieron tarjetas postales preguntándoles si querían dejar de fumar. Diferentes personas recibieron tarjetas que ofrecen uno de los cinco incentivos diferentes para dejar de fumar. Algunos se les preguntó simplemente si querían ganar hasta $ 800. Se pidió a otros a unirse a un grupo de colaboración, donde la recompensa se basa en lo bien que el grupo hizo. Un incentivo combina una zanahoria y un palo, ofreciendo una recompensa financiera similar, diciendo a los fumadores que tenían que depositar $ 150 de su propio dinero que perderían si empezaban a fumar de nuevo, sino que obtendría $ 800 si dejan de fumar durante 6 meses. Un grupo de participantes se les dio atención habitual, donde recibieron información acerca de dejar de fumar y ayudas de reemplazo de nicotina.
Los investigadores encontraron que aunque fue difícil convencer a la gente a hacer un depósito de su propio dinero, los resultados fueron mucho mejor cuando lo hicieron. De los participantes que se les pidió unirse a los programas basados en la recompensa, el 90% aceptó la oferta, en comparación con sólo el 14% de los asignados a los programas de depósito $ 150. Dentro del grupo de la colocación de su propio dinero, el 55% fueron capaces de permanecer fuera de los cigarrillos durante 6 meses. Sólo el 17% de las personas en la única recompensa grupo duró 6 meses. Sólo el 6% del grupo de atención habitual tuvo éxito.
El incentivo orientada al grupo hizo casi lo mismo que el incentivo orientada al individuo, con un éxito del 14% en comparación con el 12% de éxito.
CVS está planeando lanzar un programa de fumar quit- que requerirá un depósito de $ 50 y premiará a dejar de fumar con éxito con $ 700 si dejan de fumar por un año.
El estudio se realizó en la Escuela de Medicina de Perelman en la Universidad de Pennsylvania y fue publicada en el New England Journal of Medicine.
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