Medios de comunicación social, la pérdida de peso hacen una buena pareja?

Estamos en las redes sociales -

Un nuevo estudio dice que el apoyo social puede ayudar a alguien a perder peso. Afirmaron que el tener más conexiones en línea puede contribuir al éxito de la pérdida de peso. Agregaron que sus hallazgos podrían ayudar a combatir y frenar la obesidad.

Los investigadores estudiaron alrededor de 22.400 personas que forman parte de un programa internacional de control de peso en línea. Entre los participantes, que habían elegido 5.400 personas que formaban parte del programa durante seis meses. También, que habían elegido esos temas que han publicado su progreso de pérdida de peso por lo menos dos veces durante el estudio.

Ellos descubrieron que existe una asociación significativa entre el éxito de pérdida de peso de la persona y de sus prácticas de redes sociales. Por sus resultados, se enteraron de esos individuos que no socializar o no tienen amigos en el mundo en línea tienen la pérdida de peso de al menos 4,1%. Sin embargo, las personas que tienen al menos nueve amigos habían experimentado una mayor pérdida de peso (5,2%). Posteriormente, los que tienen más amigos en los sitios de medios sociales (1.500 miembros) tienen al menos un 6,8% de disminución en el peso. Por último, los que están absortos con los medios sociales y tiene un montón de amigos en línea experimentado aumento del 8,3% en el peso perdido.

La obesidad se ha convertido en una epidemia que afecta a millones de personas en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, las personas obesas son los que tienen un índice de masa corporal de 30 o más, mientras que los que tienen un IMC de 25 a 29.9 se encuentran bajo la categoría de sobrepeso.

En 2014, las edades de 18 años o por encima de alrededor de 1,9 mil millones de los adultos tienen sobrepeso en el que 600 millones ya son obesos. Muchos informes dicen que todo el mundo, más personas se están muriendo debido a que tienen sobrepeso u obesidad que los que tienen bajo peso.

Según Julia Poncela-Casasnovas de la Universidad Rovira i Virgili de Tarragona, España, "Tiene sentido que la conexión social está relacionado con ningún objetivo las personas tratan de lograr. Puede ser de AA (Alcohólicos Anónimos), o simplemente unirse a un gimnasio con los amigos , o dejar de fumar. Cualquiera de estos esfuerzos modificadores del comportamiento son más probabilidades de éxito si usted tiene algún tipo de apoyo social ".

Añadió que en el objetivo de ayudar a las personas a combatir la obesidad, un sistema de control de peso en línea debe ser introducido y establecido a nivel nacional. De esta manera, más personas tienen acceso a estos programas que son de bajo costo y práctico. Además, las tasas de éxito de pérdida de peso se incrementará.

Este tipo de programa ayudaría a promover la pérdida de peso a gran escala. Sin embargo, no todo el mundo entiende la importancia y relevancia de este programa.

Poncela-Casasnovas reiteró y le dijo a Live Science "," Se ha sabido por un tiempo que en persona los grupos de apoyo e intervenciones pueden ayudar con el problema de la obesidad, pero nunca se había demostrado antes que un sistema en línea puede lograr algo similar, pero a un costo mucho más bajo ".

Ellos están recomendando las personas que no tienen un montón de amigos en la comunidad en línea para empezar a hacer amigos debido a los hallazgos en el estudio.