Maneras sobre cómo la música promueve la salud

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La música es un fenómeno mundial que hace que la gente se comunica a través de notas y ritmo. Aparte de su efecto relajante para el cuerpo y la mente, que aporta una gran cantidad de beneficios para la salud. Muchos estudios avalan los beneficios de la música a la mente y el cuerpo.

De acuerdo con The Huffington Post, los neurocientíficos han descubierto que escuchar música aumenta las emociones positivas de uno a través de los centros de recompensa del cerebro. Por lo tanto, aumenta los niveles de dopamina para que la persona se sienta bien.

Según un estudio, la música relativamente puede reducir los niveles de ansiedad. Puede prevenir la frecuencia cardíaca aumenta durante los ataques de ansiedad y puede bajar la presión arterial. Ellos descubrieron que la música puede disminuir el estrés para los pacientes que sólo se sometieron a una cirugía de corazón. Otro estudio muestra que la música es efectiva en la reducción de los niveles de ansiedad y estrés entre los pacientes en espera de cirugía.

La música también es útil para reducir el dolor. Tiene una capacidad única para ayudar en el manejo del dolor. En un estudio, los pacientes que están a punto de someterse a la cirugía de columna fueron instruidos para escuchar música antes de la cirugía programada hasta dos días después de la cirugía. Hubo marcada reducción en el dolor que sienten los pacientes que escucharon música que aquellos que no escuchan música en absoluto.

Irónicamente, la música también puede estimular el sistema inmunológico. Un estudio afirma que la música puede prevenir enfermedades y las enfermedades a través de un funcionamiento inmune mejorada. De hecho, un estudio titulado "Efecto de la Música en secretora inmunoglobulina A (IgA)" muestra que ciertos estímulos auditivos como la música tiene un efecto sobre los niveles de IgA del cuerpo. IgA es una proteína responsable de la primera línea de defensa contra las infecciones y agentes patógenos. La música era capaz de aumentar los niveles de IgA en el cuerpo por lo que es protegerse de ciertas infecciones como resfriados simples.

Por otra parte, la música es de gran ayuda en la memoria. La música ayuda en la liberación de dopamina que está vinculado a la motivación que es útil en el aprendizaje y la memoria. Además, basado en un estudio del año pasado, las personas que estaban aprendiendo una lengua extranjera (húngaro) se les pidió usar la música en la memorización de frases tales como recitar las frases en los ritmos. Ellos tuvieron un mejor desempeño que los que no usaron la música en la memorización de las líneas y frases.